高强度训练法对新兵心理健康的作用

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1、高强度训练法对新兵心理健康的作用支莉 刘剑伟 胡继红 任军 张新霞 朱玉珍 唐洪禄【摘要】  目的探索高强度训练法在新兵心理健康及维护中的作用。方法调查驻四川某部队2006年度新兵,将其随机分成研究组和对照组。研究组应用高强度训练法进行干预3个月,对照组只进行一般的行为干预。干预前后分别对研究组和对照组进行SCL?90问卷调查。结果干预前,研究组与对照组SCL?90各因子分比较,均无统计学差异(P>0.05)。研究组因子分≥3分者占2.9%~6.3%,对照组因子分≥3分者占2.9%~6.4%。研究组总分>160分者占32.40%,阳性项目分数>43分者占30.76%;

2、对照组总分>160分者占32.13%,阳性项目分数>43分者占30.81%。干预后,研究组与对照组SCL?90各因子分比较,强迫、抑郁、焦虑、敌对性、恐怖、其他、总均分、阳性项目数和阳性症状均分统计学差异显著(P<0.01);躯体化、人际关系差异有统计学意义(P<0.05);偏执、精神病性无差异(P>0.05)。研究组因子分≥3分者占1.5%~4.9%,对照组因子分≥3分者占2.7%~6.0%。研究组总分>160分者占15.46%,阳性项目分数>43分者占13.98%;对照组总分>160分者占25.70%,阳性项目分数>43分者占22.90%。结论高强度训

3、练法在新兵心理健康及维护中具有重要作用。【关键词】高强度训练法 新兵 心理健康  Abstract:ObjectiveToinvestigatetheeffectoftheintensiveexercitationprovingtherecruits’psychology.MethodsTheinvestigationadeontherecruitsstationedsomeizedintotrialgroupandcontrolgroup,eansofintensiveexercitationandroutinetrainingforthreemonth.Theybero

4、fpositiveitems,andtheaverageofpositivesymptom(P<0.01),andsignificantdifferencesinsomatizationandinterpersonalrelation(P<0.05).Nodifferencesinbigotryandpsychosisscorehigherthan43accountedfor15.46%and13.98%,provetherecruits’mentalhealth.  Keyentalhealth  国内的心理治疗大都采用国外引进的理论、方法,许多专家都强调中国

5、的心理学研究应结合中国的文化背景和实际情况来进行。我们经过反复探索建立了一种“高强度训练法”,这种方法符合军人特色,是建立在中国文化基础上的一种认知疗法,它是用顺其自然的本土化的心理干预思想去改变患者的不适宜的认知观念,以达到调节负性情绪,矫正不适行为,和防病治病的目的[1]。我们应用这套疗法对驻四川某部队的新兵进行了为期3个月的心理干预研究,收到了较好的效果。现报告如下。  1对象与方法:  1.1研究对象共调查新兵1253例,其中资料完整的1215例,全部为男性,将其随机分成两组,研究组608例,年龄16~21(18.77±6.9)岁,对照组607例,年龄16~22(1

6、8.48±7.1)岁。两组在性别、年龄、军龄、学历、健康状况、家庭收入及城乡差异等方面均无统计学差异(P>0.05),具有可比性。  1.2研究方法  1.2.1采用SCL?90症状自评量表分别对研究组和对照组进行心理情况调查,采用1~5五级评分标准。心理健康水平以总痛苦水平和因子痛苦水平表示,以各因子分达到或超过中度痛苦水平(≥2)为界来划分有无心理问题[2]。  1.2.2研究组以“高强度训练法”进行干预,该方法的具体做法是在原有训练强度和时间的基础上,增加一定的强度和时间,使研究对象身体上比原来略感疲惫[3]。我们经研究并经小片区试验后规定单位循环量为1~2h,

7、由被试者自定,每周3次。由被试者(3人一组)互相监督完成情况。对照组只进行一般的行为干预,内容包括心理知识培训、集体进行文体活动等,每周3次,每次1.5h,干预后被试者反应情绪改善、轻松和有自己做主的感觉。要求被调查者将上述方法进行统筹安排,穿插进行。并且做到每个人都要构建一种自信状态,经常进行“双想”,即(1)回想过去做的训练,存在的问题,解决了没有;(2)预想可能出现的压力,压力出现时如何解决。并采用一对一深入访谈、小组讨论及集体讲座等方式进行修正和补充。深入访谈每人不少于2次,小组讨论于每次集体干预后进行(每

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