心理教育在体育教学中的运用研究

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1、心理教育在体育教学中的运用研究在体育课的教学中既要通过体育活动增强学生体质,也要发展学生的智力,在教学中,不能只要求学生作机械的模仿练习,更重要的是要求教师掌握学生心理活动规律,启发和培养他们的正确学习动机,才能充财会论文,..在体育课的教学中既要通过体育活动增强学生体质,也要发展学生的智力,在教学中,不能只要求学生作机械的模仿练习,更重要的是要求教师掌握学生心理活动规律,启发和培养他们的正确学习动机,才能充分发挥他们的学习积极性,以提高教学质量。下面是我在长期的教学实践中结合心理学的基本理论,为适应中学生心理活动特点而得出的一些提高体育课堂教学质量的有效途径,并和各位同仁探讨

2、和交流。一、体育教学中的心理健康教育(1)心理健康教育的定义:心理健康是指具有较好的自控能力,且能保持心理上的平衡,能自尊、自爱、自信而且有自知之明。心理健康教育是“新健康教育”的一个重要组成部分,它是以培养身心健康社会公民为目的,通过运用健康管理的方法,以校园环境、功能环境的改善为主,人文环境的改善相配合,为老师和学生两个主体,提供科学、健康、专业的指导。对于孩子来说,良好的心理健康状态表现为:了解自我、悦纳自我,能体验到自己存在的意义;接受他人,善与他人相处;正视现实,接受现实,对周围的事物和环境能作出客观的认识和评价,并能与现实环境保持良好的接触;能协调与控制情绪,胜不骄

3、,败不馁;热爱生活,乐于生活,在生活中获得满足和激励;心理健康的人在人格的各个方面能够完整、协调、和谐地表现出来;符合年龄特征,在生命发展的不同年龄阶段,心理健康的人具有与同龄人相符合的心理行为特征。(2)体育教学中心理健康教育的渗透:中华人民共和国的伟大领袖毛泽东同志早在青年时期便十分重视体育运动,并提出“欲文明其精神,先自野蛮其体魄;苟野蛮其体魄,则文明之精神随之。”冷水浴、游泳、爬山、游学等多样的体育运动中,不但强健了伟人的体魄,更锻造了一颗伟大的心灵。“如冷水浴足以练习猛烈与不畏,又足以练习敢为。凡各种运动之持续不改,皆有耐久之力。”因而体育在点点滴滴的“育体”过程中更

4、是在“育心”。无论是执教者还是学习者都应该细心体悟与实践。二、学校体育实施心理健康教育的特殊功能与作用(一)培养学生的自信心。由于主客观原因造成学生体育水平参差不齐,基础较差的学生害怕做出的身体练习别扭好笑,在学习过程中不敢参与练习,敷衍了事。针对这种情况,教师一方面对基础差的学生采用降低动作难度、加强个别辅导循循善诱,使他们获得更多的成功体验;另一方面应营造融洽轻松的教学气氛,师生之间互相尊重,同学之间互相帮助,使每个学生在学习中获得良好的心理定势;还可运用激励机制,对学生取得的不同程度的进步给予充分的肯定和及时评价,增强学生的自信心。(二)培养学生的竞争意识。体育活动是人以

5、自身为对象进行改造自身的实践活动。这种对人的改造活动不仅仅局限于生物学意义的生命运动,而且还包括人生态度和思想意识的内容。体育的竞赛性使学生有机会在课堂上体验胜利与失败的情感,激发学生树立无高不可攀、无不可摧的进取精神。在体育教学中,要组织好多种形式和类型的竞赛活动,根据学生的实际情况采用“让时赛”、“让距赛”、“让分赛”等教学方式,在赛前做好动员鼓动工作,使学生树立敢拼的决心和信心,赛后进行认真讲评,使胜者不骄败者不馁。在对体育课成绩的考核中也要建立激励机制,使成绩好的学生能百尺竿头更进一步,使成绩差的学生产生一种危机感,从而努力学习,争取进步。因此,在体育教学中,适时合理运

6、用各种竞赛法对培养学生的竞争意识具有重要作用。(三)培养学生的坚强意志。随着现代生活水平的提高我们学生的生活环境相对也比较优越,但是同时也丧失了吃苦耐劳的生存能力,他们往往不能吃苦,而且缺乏坚强的意志,这就往往在最后关头功亏一篑,无法取得最后的胜利。体育对人的生物潜能和精神潜力的开发与拓展,因其完整性和谐性而显得很重要。在体育教学中,教师要有意识、有计划采用相应措施来培养学生坚强的意志。使学生明确学习目的,指定个人目标,树立成功的信念,在完成各阶段任务的过程中强化意志品质;开展刻苦锻炼,利用气候条件、地理环境、增加练习的数量和强度等因素,培养学生在条件艰苦的环境里勇于拼搏、积极

7、进取精神和坚强的意志品质。利用体育项目如中长跑、屈臂悬垂等各种项目的长时间、易疲劳的状态下培养学生忍耐的毅力。在不正常气候下如强光下或天气寒冷的条件下活动,来培养学生坚强的毅力。(四)培养学生的耐挫力。体育活动始终是胜负联系在一起的,我们进行体育活动就得不断地接受胜负和以后带来的压力,即胜利后的掌声和失败后的嘲骂,因为我们的学生毕竟生活在学校这个小社会里,虽然这种压力有,但并不大,我们的学生是以学习为主,这一点是明确的,体育活动只是一种活动的方式,锻炼身体的一种手段,日久天长的经受这种压力锻

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