口才心理素质训练

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1、第二章口才心理素质训练第二章口才心理素质训练一、任务导引(1)当众(最好是陌生集体)即兴演讲。讲话时要求做到大方自然、真诚坦率、从容不迫、声音洪亮；尽力保持镇静，不允许有任何无意义的小动作。(2)克服和陌生人交谈的心理障碍，参与义务交通劝导员(或义务导游)活动。二、知识必备(一)气质与口才心理学上所论气质，是指心理活动表现在强度、速度、稳定性和灵活性等方面的心理特征。气质不同，说话的特点也不同。有的人说话节奏快、起伏大，音量对比强烈、言语铿锵有力，就像大海的波涛，汹涌澎湃，势不可挡。有的人说话节奏慢，语调平缓，音量很弱，平静

2、得像一池秋水。对于外界的刺激，有的人反应积极迅速，有的人反应消极缓慢，不同的人有不同的反应方式。比如：两个人同时受到了领导的批评，并且都对批评感到不满，内心体验相同，但行为表现却大不相同，其中的一个人可能就与批评者当场顶起来，甚至说话还很难听，毫不顾及后果；而另一个人则一声不吭，独自生了好几天闷气。之所以有这些差别，就是因为气质的不同。一个人的气质类型一般来说是比较稳定的，与遗传有关，但也不是完全不能控制和调节的。我们应该了解自己的气质类型，了解其特点表现，明确自身的优势与不足，力求在口才应用过程中做到“扬长避短”，并自觉加

3、强锻炼，扩大自己的口才适应面。传统心理学将人的气质类型分为胆汁质、多血质、黏液质和抑郁质四种。1.胆汁质胆汁质又称为不可抑制型，其最典型的特点是：直率，热情，精力旺盛，脾气暴躁，情绪兴奋性高，容易冲动，抑制能力差，反应迅速但不灵活，心境变化剧烈，具有明显的外倾性。具有胆汁质气质类型的人在口才交际中能给人以强烈的热情感染，但易激动的特点又使他们稍不注意，就会显得热情过分，需要注意情感表达的适度性和适量性。胆汁质类型的演讲者在音速方面快而猛，在音调方面高而不稳定，音势重而不灵活，因此要注意使音速、音调和音势在符合内容的情况下，缓

4、急有度，轻重得当。胆汁质类型的演讲者由于感受性高也能注意听众反应，引起听众注意，但塑造自我形象方面有难度。并且往往由于心气浮躁而出现主观之变，出现客观之变时又容易急躁，因此，在出现主、客观之变时，要沉着稳健，处变不惊，不急不躁，然后采取正确、果断的措施。2.多血质4545第二章口才心理素质训练多血质又称为活泼型，其最典型的特点是：活泼好动，敏捷，反应迅速，喜欢与人交往，注意力容易转移，兴趣和情绪容易变换，外部表露明显，具有可塑性和外倾性。具有多血质气质类型的人在口才交际中思维活跃，反应敏捷，但往往以一己为中心，导致“一言堂”

5、。多血质类型的演讲者的音速、音调和音势灵活多变，给人以优美的音乐感，但也需做到有时尖锐泼辣，有时含蓄委婉，有时激越高亢，有时平和从容。多血质类型的演讲者一般具有良好的控场能力，具有引起听众注意的良好素质，能塑造良好的自我形象，能把握演讲的艺术分寸。一般不会出现怯场、忘词等主观之变，即使出现也能灵活处理；如果出现诸如停电、听众骚乱等客观之变，多血质者也能敏捷反应，果断处理。3.黏液质黏液质又称为安静型，其最典型的特点是：安静，稳重，反应缓慢，沉默寡言，情绪不容易外露，注意力稳定但难以转移，善于忍耐，具有明显的内倾性。黏液质类型

6、的人在口才交际中沉着、冷静，有自制力，但有时难免不够敏捷，而且话语表述中往往缺乏应有的热情。黏液质类型的演讲者情绪不易外露，故感情表达不充分，也缺乏变化，需要在动真情的基础上充分地表达出自己的内心情感，并探索情感表达的变化性和感染力。黏液质类型的演讲者要注意使音速、音调和音势不那么单调乏味，要根据具体内容调节音速、音调和音势，使其灵活多变。在应对主、客观之变时，不要太常规，要尽量想一些新颖且效果良好的处理办法。4.抑郁质抑郁质又称为易抑制型。其最典型的特点是：情绪体验深刻，感受性较高，容易察觉他人不易察觉的细节，行动较迟缓，

7、而且不强烈，较孤僻。抑郁质类型的人在口才交际中表现敏感而随和，富有同情心，但有时表现出热情不足，易给人以压抑感。抑郁质类型的演讲者情绪不易外露，在演讲时要注意大胆表达自己的符合演讲场景的真实情感，不要忸怩，不要怯场，力求以感情充沛的形象出现在听众面前。抑郁质类型的演讲者要注意音速不要过慢，音调适当多用上声调，音势要重些，不要压抑低沉。引起听众注意的能力需要锻炼，要敢于表现自己。出现主客观之变时则要镇定精神，分析原因，不自我谴责，然后采取处理措施。当然多数人是介于各类型之间的中间型，只不过是有的人这一种类型稍占优势，有的人则是

8、那一种类型稍微突出些。(二)性格与口才性格是一个人在对现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式中表现出来的个性心理特征。从组成性格的各个方面来分析，可以把性格分解为态度特征、意志特征、情绪特征和理智特征。①态度特征主要表现在对现实的态度上，包括对社会、对他人、对周围事物、对工作以及对自己等各方