皮肤保养(敏感性皮肤)

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1、问题：皮肤角质层薄怎么办？皮肤角质层薄属于敏感性皮肤，和皮肤干燥、角质层薄、抵抗力差有关。因而易受周围环境刺激而产生红脸、发痒等各种敏感症状。不要做去角质。敏感性肌肤的一般日常调养、护理和保养如下：调养方面：1.饮食调理：多吃一些水果、蔬菜、少吃鱼虾、牛羊肉等食品。2.生活调理：生活要有规律，保持充足的睡眠、不喝酒不抽烟。3.皮肤要保持清洁，增加肌肤抵抗力。4.尽量避免在炎热的空气中逗留，避免尘埃、汗水的过多刺激。护理方面：1.勿用产热的护肤系列，不对面部做大面积按摩，切忌用磨砂膏。2.选有化妆品时，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。3.尽量不化妆或者不化浓妆

2、4.如果皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行及时的保养护理。保养方面：1.莫去角质：角质薄和角质损伤是造成敏感及红血丝的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。2.加强防护：敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是易造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮肤上，在搽上基础保养品之后，再涂一层防晒品比较好。3.充分保湿：敏感肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水份，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐的感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中

3、加强保湿非常重要。4.滋养减半：现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感性肌肤而言，高浓度、高效果的化妆品就是高风险、高敏感。因此这类肤质的人在使用保养品时尽量选些刺激性小、性质温和的产品，不要给皮肤增加额外的负担。5.减少刺激：皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法是减少刺激，不过度风吹雨晒，不吃刺激性食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤。6.提高皮肤耐受性：皮肤敏感、薄弱是皮肤抗外界能力下降的主要原因，抵

4、抗不住外界的刺激，耐受性差。不同肌肤去角质的对策环境条件变差，饮食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽烟、喝酒、情绪等因素影响，常会使得代谢速度减缓，不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉，再加上平日里没空做护肤保养，结果脸上的死皮堆成了角质层，这样的皮肤状况不仅可能使毛孔逐渐堵塞，出现黑头、粉刺等，也使其他的护理品不容易为皮肤所吸收。这个时候是提示你该去角质啦。去角质产品现在种类很多，比较常见的是磨砂类产品和去角质面膜类。磨砂类产品内含细微颗粒，在与肌肤摩擦时除去老化角质；而去角质面膜内含有促进角质剥落的成分，通过溶解来去除角质。干性皮

5、肤可以选择水洗面膜、柔肤水等非磨砂类去角质产品，因它不摩擦肌肤，对皮肤的刺激较少。油性肌肤可以选择含颗粒的磨砂膏，并搭配去角质水、精华液。混和性皮肤可选含颗粒的磨砂膏、剥除式面膜、果酸类去角质液，并针对局部T字部位去角质。问题肌肤人群如有黑斑、青春痘困扰的人，可采取医学去角质方法，例如果酸去角质，不仅可以去除角质，还能使表皮细胞更新得比较快，使表皮细胞更年轻，促使细胞间隙的多糖类蛋白增加，延缓皮肤老化，减少皱纹产生，也能去除部分黑色素，并改善青春痘及疤痕。但敏感性肌肤者因为肌肤的自身抵抗力比较差，角质层很薄，所以不建议去角质。选择好适合自已肌肤肤质的去角质产品，在使用时

6、，轻轻以指腹由内向外划圆圈的方式将角质推出，千万不能大力揉搓，否则造成反效果而造成肌肤受损。那些肌肤不需要去角质？角质层是整个皮肤组织的最外层，具有保护、保湿、防晒的作用，可有效防止一些微生物、细菌的入侵。去角质能让肌肤瞬间焕然一新，能帮助保养成分更好地吸收，但很多时候，去角质也令皮肤变得很糟糕。为什么会这样呢？今天我们就来探讨--那些肌肤不需要去角质？柔软的皮肤不用去角质表皮细胞由表皮的最深处(基底层)产生，一层层地往外推，到了表皮的最外层(角质层)便“生命结束”，变成皮屑自然脱落。这个过程，就是通常所说的28天周期，只是随着年龄的增长，这个周期会自然延长。如果过多“

7、老死细胞”“死而不退”，无法让尚存一息“生命鲜嫩感”的“新死细胞”透出来，皮肤就会显得黯沉、粗糙、缺乏生气--这就要去角质了。年轻肌肤不用去角质健康的年轻肌肤，透着青春的光泽，角质细胞生生死死代谢正常，就完全没有必要专门去角质。即使偶尔显得疲惫，或防晒不充分被晒了一下，皮肤显得有点暗、有点闷，也只要好好休息，很快就能恢复。勤于保养的皮肤不用去角质即使你已不算很年轻，但是勤于保养：每天都分卸妆、洁面两步温和地彻底清洁皮肤(最表层的老化角质会被自然带走)；使用的保养品能“提升细胞活力”、“促进新陈代谢”；又每周用保湿/美白/营养面膜进行深层护