王皓反手弧圈技术浅析

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1、王皓反手弧圈技术浅析概述：王皓的横打系列技术是以"拧"为技术中心建立起来的，从现场观摩、实况转播及视频转载中我们都可以看到，无论是在台内、近台还是中远台，王皓引拍时的"架肘"以及发力时必用手腕的现象是大家有目共睹的，所以，右脚在前、以肘为发力的主要支点与手腕的横向摩擦是王皓反手弧圈技术的基本特征。   弧圈技术的中心内容是摩擦、乒乓球是园周运动，因此，从园弧运动过程中取得最理想地摩擦效果，就是弧圈技术最高层次地体现。在拧球引拍及发力时，手指经手腕带小臂旋内及旋外、使"球拍绕球转"的过程就是球拍相对于球的园弧运动，但在拧球发力时，腰、腿只用力做支撑，虽然有

2、展腹使重心向前的必需过程，但身体并没有以重心为支点做园弧运动，这是王皓反手模式与横板反手模式发力机制的本质区别，因此，只能说拧球技术是弧圈技术的摩擦型式，而不能将其定义为弧圈技术，这是认识与理解王皓反手弧圈技术的前提。   在摩擦发力中，应充分地运用手腕由收至展方向的发力功能、经适度地曲、挺方向的配合，再加上大臂(含腰腿)的放大，就形成了一个直板横拉的弧圈过程。这个过程中，手指、手腕、小臂乃至肘部地合理协调，决定着球的旋转强度和落点的准确率；而腿、腰、肩地合理协调，决定着球的前行速度和力量，因此，如何从旋转中求速度、从力量中求旋转，应该是我们研究王皓反手

3、弧圈技术的基本内容。   按技术种类划分，王皓模式的反手弧圈可分为加转、前沖、侧旋等三种，为了更清楚地认识王皓的反手弧圈技术，本文将王皓横打系列技术中的常用技术分别以在台内、中近台、中远台的运用形式分开论述：   一、台内弧圈：拧球是台内的加转弧圈的摩擦形式，拧球后的衔接多是快撕，所以快撕应属台內的前沖技术，见下图。这里要说明一下：王皓的快撕使用率较高，是台内或近台的主要强攻技术，下图中台内快撕的击球时间是上升前期，但在近台快撕时，击球时间多在上升后期，这一点应注意加以区别。至于近台的使用情况，将在后面叙述。    台内快撕 二、近台弧圈   1、近台加

4、转弧圈：加转弧圈也有称为高吊弧圈的，但不是说加转弧圈的弧线就一定高，有部分球友将中远台的相持技术也称为前冲弧圈，是对弧圈技术内容理解地不够深透，其实，加转与前冲的区别应从击球时间、触球点、发力方向的顺序控制等方面加以划分。   1)、击球时间：前沖弧圈的击球时间多为上升中期或上升后期，最迟不过高点前期，而加转弧圈的击球时间一定是在下降期、并多半在下降前期。   2)、触球点：触球点与拍面角度(拍型)有关，同时也决定了发力的方向，加转弧圈的触球点在来球的后中部(时钟3点位置)至后中上部(2点至3点的区域)之间，而前冲弧圈的触球点多在来球的后上中部(1点至2

5、点的区域)至顶部之间。这里要重点说明的是王皓的反手弧圈技术是以拧为中心技术的，所以王皓加转弧圈的触球点虽然也是来球的后中部至后中上部，但摩擦过程却是在球的左侧面进行的，这是王皓模式的独有特点(见下图)。   3)、发力方向的顺序控制：前冲弧圈的发力方向顺序控制是先向前(持球)后向上(摩擦)、即先前后上；加转弧圈是先向上(持球)后向前(摩擦)、即先上后前。      加转弧圈2、近台前冲弧圈：前面已经说过快撕的台内与近台的区别，下图是近台快撕的运用过程。      王皓近台快撕  三、中远台弧圈：关于站位，我们习惯将0.45～0.6米的距台距离称为近台站位

6、，0.6～1.0米的距离为中台站位。中台站位又分为中近台与中远台两种，中近台站位的距台距离在0.5～0.7米之间，中远台为0.7～1.0米之间，1米以远为远台站位。   1、加转弧圈：王皓的中远台加转弧圈也是以拧为技术基础的，见下图：      中远台高弧线加转弧圈 2、前冲弧圈：王皓的中远台前冲弧圈技术是以反撕的形式体现的，见下图：      中远台前冲弧圈  3、中远台相持：王皓的中远台相持技术也是反撕的形式为主来体现的，但在较大发力中，横向发力更明显、即挥拍轨迹的弧线特征更加明显，这是撕转拉时的发力机制转换在外观动作上能直观看到的差别，在这一点上，

7、是与正手弧圈相一致的，发力越大，挥拍轨迹的弧型应该越明显，见下图：      反手相持 四、关干侧旋：王皓模式的横打系列技术是以拧为技术中心的，所以，拧、撕、拉等摩擦技术的旋转中，均带有不同程度地侧旋成分，这是王皓反手弧圈技术的独有特点，因此，熟悉和掌握这个特点，是提高横打能力的关键，但这并不说明触球点是在球的左侧面，而是证明横打系列技术的基本触球点是在来球方向的后中部、而摩擦过程是在球的左侧面进行的，对于基本触球点这一技术重点，尤其需要加深认识！见下图： 综上，"右脚在前、顶肩架肘、拍绕球转"是拧球技术的三项基本功，也是王皓反手弧圈的主要特征。以上是我

8、对王皓反手弧圈技术的浅显理解，不一定完整和正确，先抛砖引玉，请大家共同深讨、加深