邢台市中老年人全民健身运动现状的调查与分析.docx

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山东体育学院学士论文对邢台市中老年人全民健身运动现状的调查与分析摘要：本文选择文献检索、统计数据、问卷调查和实地访谈等方法来调查全民健身运动的现状，其中特别是在邢台的老年人。主要是剖析来自参与全民健身活动的年龄段、性别、职业、教育水平、参与健身设施等不同的方面进行勘察和剖析,解释邢台市城市人民的健康,寻找提高全民运动的方法,增强大家身体的健康，同时找出大家不喜爱运动的原因,并提出一些建议,以提供更好的科学依据邢台市公民全民健身运动。关键词：邢台市全民健身调查分析TheelderlyinXingTaiinvestigationandanalysisofthestatusquoofnationwidefitnesscampaignAbstract：Thispaperchoosetheliteratureretrieval,statistics,questionnairesurveyandfieldinterviewsandothermethodstoinvestigatethepresentsituationofthenationalfitnesscampaign,especiallytheelderlyinxingtai.Mainlyanalyzefromparticipatinginnationalfitnessactivitiesoftheage,sex,occupation,educationlevel,participation,fitnessfacilitiestosurveyandanalyzethedifferentaspects,suchas,explainthehealthofthepeopleofxingtaicity,findoutthewaystoimprovethemassmovement,strengthenbodyhealth,atthesametimefindoutthereasonwhyyoudon'tlovesports,andputsforwardsomeSuggestions,inordertoprovideabetterscientificbasisforxingtaicitizensnationalfitnesscampaign.Keywords：XingTai；sprint；nationalfitness；surveyanalysis；9 山东体育学院学士论文1.前言科技的进步与发展使得经济得到高速的发展，我国的经济在创新驱动战略之下也进入发展的快车道。社会的发展居民生活水平的提高，一方面是的人民的生活变得更加丰富多彩，另一方面经济的压力，过度的劳累紧张等问题也给人们的身体健康造成威胁。很多职业人员，长期面对电子设备长期保持一个坐姿导致视力下降，颈椎问题频发。更有部分人因为高压力的工作以及升职加薪的竞争，加上生活家庭的压力，导致精神长期紧张得不到放松，各种身体机能无法在心情愉悦的情况下发挥功能，导致精神低迷，免疫力下降。社会的压力使得抑郁的精神疾病也渐渐更多的加入大众的视野。在这种环境之下，倡导全面锻炼体育运动，参与户外活动的生活方式具有重大的意义，体育锻炼不仅能够给锻炼者一个健康良好的体魄，放松全身紧绷的肌肉，缓解预防各种颈椎疾病。还可以让锻炼者能够保持积极向上的心态，更加自信更加从容地面对生活，处理生活中的琐事。目前,中国的全民健身活动迎来了一个良好的发展机会,中国的一切运动被越来越多的人的注意和关心。尤其是在我国承办了二零零八年奥运会后，巨大的宣传作用使得我国的全民健身运动迎来发展的上升期，高速发展运动热潮虽然推动了我国健身事业的发展，但仍存在很多的问题。本文使用文献检索方法、统计方法,问卷调查和实地访谈,勘察和剖析邢台市城市居民参与健身的现状,通过调查和分析,解释了邢台市人民存在的问题在全民健身,更实际的问题,找出原因,并结合自己给出的一些建议,进一步提高邢台市中老年人参与全民健身公众意识和热情,促进公众的质量的持续改进。本研究不光是供给了一个邢台人参与全民健身科学依据,但也有参考价值,促进大家体育的健康发展。2.国内外研究现状我国的大众体育运动正在逐渐发展推进之中并取得了一定的阶段性成果，国家发布的《全民健身计划纲要》体现了国家对全面建设运动的重视和支持。根据在中国群众体育的现状报告的调查和研究，发现在1996年,34.34%年龄超过16岁的人参加了一个体育赛事,达到体育人口的为15.50%。到2000年，更新的研究报告数据则显示我国的运动人数的大幅上升其中运动总人数和运动人员所占大众比例均有明显提高。9 山东体育学院学士论文跟着我国经济发展的脚步，人民的生活质量有了很大的提升，体育锻炼对具有享受健康生活的人有着重要意义,就是提高他们的身体健康和生活质量。全民健身不光光是一种运动,也是运动训练的一个重要研究领域,国内外学者们投入大量的精力,做了很多的研究,本研究的主要内容包括:1。研究不同地区的健身状况;2、全民健身的概念,政府政策等理论；3、全民健身监测系统、身体健康监测和分析。3.研究方法与研究对象3.1研究方法文献资料法，问卷调查发，查阅近十年来大量有关文献，然后进行分析、综合分析法。3.2研究对象邢台市中老年人（包括桥西区、桥东区随机社区的中老年人）4.结果与分析4.1被调查者年龄构成与性别构成表1邢台市民全民健身年龄性别结构年龄段45-5556-65合计男5545100女3268100合计87113200如表1中可以看到,就45-55岁组来看女性的参与比例比男人低,同时含有更大的差异。这一表现的主要原因是邢台市的住户,大多数女性都忙于家务和照看小孩,是以能够参加锻炼的功夫少,没有时间，况且锻炼认识不强。邢台市城市人口形成9 山东体育学院学士论文锻炼的男性化趋势的主要原因是减少社会进步的工作压力,工作压力,让他们的时间自由,和大多数的男性家庭支柱,多注意健康。4.2被调查者参与健身的时间、次数与强度4.2.1被调查者参与健身的时间段调查与分析表2被调查者参与健身的时间断调查表人数比例%清晨5335.1上午138.4中午53.3下午3020晚上6443.2从表4可以看出,大多数的人选择参加健身锻炼在早上和晚上。人数分别为53,64的数量,占35.1%和43.2%的比例，在下午参加体育锻炼的人群可能高达20%，说明在白天这个时间段锻炼的人很少。这一表现的主要原因是,大多数想加入体育锻炼的人日间却很忙。在那些参加体育锻炼,他们中的大多数人选择运动两个或两个以上的一天,因为他们有更多的闲暇时间,但是大多数人选择运动超过一天。4.2.2被调查者介入体育锻炼的次数、延续时长与锻炼强度的考察与剖析表3被调查者每周锻炼次数调查表次数1次2次3次4次高于4次人数827373840比例5.115.125.626.727.5表4被调查者每次锻炼时间调查表时间低于10min10-30min30-45min45-60min高于60min9 山东体育学院学士论文人数842503812比例5.128.133.325.57.7表5被调查者每次锻炼强度调查表强度大中小随意安排计划内的人数073521411比例04734.69.66.8从表3、4中,可以看到体育锻炼组参与练习的情况:大部分人在很长一段时间的锻炼10-60min的浓度较大,30-45min最多的,有50人占33.3%；在一周中锻炼的数量能够达到3次及以上的如下分布，锻炼3次的有37人占道总数的25.6%、锻炼4次的有38人占道总数的26.7%、而锻炼次数能够达到4次及以上的人数比较多总共有40人，占27.5%,是运动强度的中、小强度运动,分别为73和52岁的占47%以上,运动强度特别大的是没有人的。只有一小部分的运动项目,只有11人占6.8%。从上面的数据可以看到,邢台的居民体育锻炼不是很科学,尽管大多数人有自由时间进行体育锻炼,但不能合理的安排运动强度,是不科学的运动。而一小部分居民的缺乏锻炼时间和缺乏力量,不能达到适当的锻炼效果。有关部门应充分调动不加入体育锻炼的人,刺激住户的健身需要,居民帮忙构建一个合理的健身规划,所以,居民不妨去健身,可以得到他们想要的成果。但总的来说,根据判断标准体育人口在中国,一周锻炼运动次数达到3次以上，且每次运动的时间达到半个小时以上，大致可以分析得到，在邢台市进行健身活动的人数可以达到体育人口的标准的可以达到50%以上。4.3被调查者参与健身运动的原因4.3.1被调查者参与健身运动的目的勘察与剖析表6参与健身运动者的目的调查表增强身体素质休闲娱乐扩大社交治疗疾病健美减肥其他9 山东体育学院学士论文人数1074858285223比例%71.532.238.217.334.714.6从表6能够得出,邢台市城市居民参加体育健身大部分是为了增强他们的体质,人数为107人,占人数比例71.5%,以治疗疾病为目的人去运动仅占17.328人,其中大部分为老年人。虽然其他目的不同,小的比例差异,占32.2的休闲和娱乐,扩大社会占的比例超过38.2,健身减肥占超过34.7。结果表明,根据不同的年龄,他们的健身目标各有不同,但随着年龄的增长,加强身体健康,扩大社会交往。同时，性别差异也会影响健身的目的,其中女性健身许多都是为了保持良好的身材，还可以休闲娱乐，打发时间。4.3.2影响市民参与健身运动的要素表7影响市民健身因素调查表缺乏时间没有场地缺少指导人员不喜欢天气原因家庭因素其他人数108456328418648比例%723041.718.627.157.332.2从表7可以看出,影响邢台市的公民参与锻炼主要原因是时间不充裕,达到108人,占72%,其次是家庭因素使其不参与这部分的运动,有86人的受访者占57.3%,除了大多数人相信没有指导人员,不想参加体育运动。由于网站和天气因素也占到一小部分的差异。剖析其中的主要原因如下:居民身体健康的价值观是影响居民参加体育锻炼的主要因素。其实在大多数居民的空闲时间,他们中的大多数人选择看电视,打牌,网络,等等,为了使体育成为人们的生活,主要是依靠人们对体育价值观。调查显示,居民不参加体育活动是没有兴趣,没有场地,不喜欢运动,没有指导和家庭负担等9 山东体育学院学士论文,还有一些是根本就不想参与到健身活动锻炼身体，对此没有任何兴趣的人，这些人并没有真正了解健身运动对于人体健康以及积极生活的意义。因此他们的没有时间并不是真的很忙，而是不愿意将时间花在体育锻炼上。这一部分人会选择打麻将、聚会谈天说地，或通过看看电视上上网来打发自己的闲暇时光。很少人参加体育锻炼的根本因素是大部分居民会因为需要维持家庭开支，而把精力放在学习和工作上，工作辛苦且没有一定空闲时间的人们对于自身的健康以及需要体育锻炼的问题都没能够形成足够的重视。除了这方面的原因，体育健身基础建设的不完善也是很重要的影响因素，由于健身设施的破碎老旧或者健身区域很少或很远，都会使得居民不愿意出门健身锻炼而更愿意在家里看看电视或者上网休闲娱乐，这将极大地影响居民健身的热情,但这些因素是可以彻底改变的,并提出在问卷的问题“什么是你的建议和指导,很多人提出各种意见和建议的设施、健身设施和场馆在邢台市城市存在许多问题。因此,邢台的有关部门应该高度重视的居民健身场馆,和健身设施,并且为居民提供良好的健身活动的外部条件。4.4被调查者活动场所的调查与分析表8被调查者活动场所调查表活动地点收费体育场馆免费体育场馆公共活动区域工作单位或居所其他所占比例%8.313.358.510.49.5从表8中可以看到人们健身运动的活动集中在公共场所,占58.5,表显示免费场馆体育锻炼的人数并不多,只有13.3%。究其缘由,人们选取健身地区的基本要求,离家更近的地方,有熟悉的环境和人,最好是不花钱。公共环境是好的,但也更健康,近年来,邢台市人民政府增加公共健身设施,尽管人们不能满足人们的健康需求,但也有很大的提高。简而言之,居民参与健身的主要地方大多数是免费。通过大多数的居民选择公共健身场所附近住宅的信息分析,大概在邢台,大多数居民体育消费的投资不高,没有完全建立体育消费的概念。此外,公众不是很多人在自由运动场馆,这在某种程度上,邢台市居民的健身选择最重要的因素是环境和熟悉环境。体育设施的基本条件是住户参加体育活动,并且含有公众开展体育活动必要的物质条件,在邢台市城市的有关部门应给予充足的重视,强化公共体育设施建造,提供良好的物质条件的居民的健康和健身的基础。9 山东体育学院学士论文4.5邢台市体育组织服务及管理情况通过采访有关部门领导和员工,邢台市人民政府不主动实施全民健身计划,全民健身运动的有关部门不清楚,工作措施不完善。国家体育工作的任务很明确,全民健身运动是体育部门工作的中心,但在基层工作的实施这一块,组织责任的一些基本功能欠缺,不认真贯彻上级的指示。很多规划项目不是很好实现,它不利于全民健身活动的进一步发展。全民健身公共体育设施建设,有关部门应对更高的工作任务,更少的投资,兽医制度并非完美无缺。从综合的角度来看,政府在这方面的作用还没有充分发挥出来,在最后的分析是这个活动没有引起政府组织足够的重视。5.建议通过以上分析,我们可以采取以下措施,以确保老年人有机会参与体育锻炼:使用大众传媒作为“桥梁”,使得能够将全民健身大面积大力度地植入到中老年群体的心中，不断地推广和宣传体育健身的好处。通过媒体的宣传让接受的人变得更多,我们还可以创造一个良好的社会氛围,提倡健康生活,从而让更多的人参与健身活动。在经济方面，政府可以加强公共基础设施的建设，让中老年人能够在居住场所附近享受到免费的运动设施和锻炼场所。致谢在本篇论文完成之际，我在这里向陪伴我整个大学四年学习生活的同学朋友和给我大学课程教育以及毕业论文写作指导的大学老师们表示我真心的感谢和衷心9 山东体育学院学士论文的祝愿。若不是他们的关心陪伴与热情帮助，这篇论文将很难得以完成。特别要感谢我的论文指导老师XXX，老师细心认真、精益求精的治学态度给了我很多的鼓舞，同时老师在本篇论文写作过程中提出的大量意见与建议，给我帮助很大。除此之外，我还要特别感谢文中引用参考的期刊和论文的作者们，因为借鉴了他们的思路和方法信息，我才可以顺利地写完这篇论文。我的知识和学术程度还有待提高，本篇论文还存在着很多需要改进的地方，在此也希望得到各位老师和学友的指教和改正！参考文献：[1]《全民健身纲要》国务院1995年6月20日颁布[2]屈世琼.《全民健身的现状及发展对策》.重庆交通学院学报(社科版）[3]谢恩杰,王小娟.《我国全民健身路径工程现状与发展探析》.浙江体育科学,2008,3[4]樊柄有《社区体育论》，北京：北京体育大学出版社,2003年1月出版[5]胡靖平《当今全民健身之误区级对策》[6]胡小明《论全民健身的制度创新》《体育文化导刊》2005年12期出版[7]贺凤翔《对建立和完善我国社区体育服务体系的思考》2005.7[8]喻坚《论全民健身的可持续发展》重庆教育学院报1999年9月9