四高(高血压、高血脂、高血粘和高血糖病)良药：当归、黄芪和枸杞

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1、四高（高血压、高血脂、高血粘和高血糖病）良药：当归、黄芪和枸杞配方：当归15G左右、黄芪30G左右、枸杞10G左右煎水当茶喝，或者将三味药打碎放进保温瓶用刚烧开的水至少泡二小时后当茶饮。功效：补血、补气。还有降血压、血脂、血粘和血糖作用。（若加入川芎，山楂，效果会更好，海带常吃也很有益处)注意：当归分为当归头和当归尾，当归头补血，当归尾破血、活血散血，根据自己的情况使用。当归：【性味与归经】：甘、辛，温。归肝、心、脾经。【功能与主治】：补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，肠燥便秘，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡。也用于冠心病心绞痛、久咳气喘。

2、酒当归活血通经。【研究与发现】：当归所含挥发成分主要引起血压上升，而非挥发性成分则引起血压下降，其上升或下降程度与剂量大小成正比，但血压总的趋势是下降。挥发油可能是当归降压有效部位之一，当归扩血管作用可能与胆碱能受体和组胺受体兴奋有关。还能明显增高冠心病及脑动脉硬化病人纤维蛋白溶酶活性。由于当归对妇女的经、带、胎、产各种疾病都有治疗效果，所以中医称当归为“女科之圣药”。【配伍与禁忌】1、用量过大，口服常规用量的当归煎剂、散剂偶有疲倦、嗜睡等反应，停药后可消失。当归挥发油穴位注射可使病人出现发热、头痛、口干、恶心等反应，可自行缓解。大剂量给药，可使实验动物血压下降，剂量再加大则血压骤降，呼

3、吸停止。当归乙醚提出物毒性较强，少量即可造成实验动物死亡。临床使用当归不可过量，服药后也应注意有无不良反应。2、过敏反应，有报道复方当归注射液穴位注射引起过敏性休克。3、用药不当，当归辛香走窜，月经过多、有出血倾向、阴虚内热、大便溏泄者均不宜服用。用药不当会加重出血、腹泻等症状。4、热盛出血患者禁服，湿盛中满及大便溏泄者慎服。【制作与方法】1、主要以辅疗形式添加到粥、汤中。　　2、一般生用，为加强活血则酒炒用。又通常补血宜当归身，破血宜当归尾，止血宜当归炭，酒制可增活力之力；和血（补血活血）用全当归。　　3、心肝血虚而见面色萎黄、唇爪无华、头晕目眩、心悸肢麻者，可与熟地、白芍、川芎配伍，

4、则补血之力更强。　　4、月经不调，属肝郁气滞，经来先后无定期者，可与柴胡、白芍、白术等同用。5、年老体弱、产后以及久病血虚肠燥便秘者，可与火麻仁、枳壳、生地等配伍。6、取10-20克泡开水冲服，虽然是中药味大些，但因为超细，吸收好，当归营养最全面，是补血益气抗衰老的最好方法。7、当归含有17种氨基酸，包括人体必需的但不能合成的7种氨基酸。含有23种无机元素，其中16种为人体所必需的，如钙、铜、锌、磷、钾、铁等。不仅可以做面膜，也可以食用.黄芪：【化学成分】：黄芪含有蔗糖、葡萄糖醛酸、黄芪多糖A、B、C、D,黏液质,多种氨基酸、苦味素、黄芪皂苷、胆碱、叶酸、黄烷化合物及含有硒、硅、锌、钴、

5、铜、钼等多种微量元素。【性味与归经】：甘，温。归肺、脾经。【功效与作用】：补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿黄芪圆片，痈疽难溃，久溃不敛，血虚痿黄，内热消渴；慢性肾炎蛋白尿，糖尿病。蜜制黄芪益气补中。用于气虚乏力，食少便溏。【用法与用量】黄芪柳叶片9～30g。黄芪有几种服用方法。　　①每天用黄芪5～10克左右，开水泡10～20分钟后代茶饮用，可反复冲泡。　　②每天用黄芪30克左右，水煎后服用，或水煎好后代茶饮用，用黄芪30克，枸杞子15克，水煎后服用，对气血虚弱的人效果更佳。　　③取黄芪50克左右，煎汤以后，用煎过

6、的汤液烧饭或烧粥，就变成黄芪饭、黄芪粥，也很有益。④还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时，放一些黄芪，增加滋补作用，效果也不错。⑤消渴多汗，常一味取效。对糖尿病伴有浮肿、面色黄者，用防己黄芪汤加葛根等。如果糖尿病所致的下肢溃疡或深部血栓者，则用生黄芪60g，配合葛根30g，怀牛膝30g、石斛30g、赤芍30g、丹参20g等。枸杞子：【化学成分】：枸杞子含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁、β谷甾醇、亚油酸,以及14种氨基酸。【功效与作用】1、枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。2、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。3、枸杞子

7、有保肝及抗脂肪肝的作用。4、枸杞子能刺激机体的生长，对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。5、枸杞子对造血功能有促进作用。6、枸杞子能影响下丘-垂体-性腺轴功能，并有较好降血糖作用。7、枸杞子可增强生殖系统功能，加强离体子宫的收缩频率、张力及强度。8、枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤、抗疲劳的功效。9、枸杞具有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，