什么是心脑血管疾病？预防心脑血管最有效的方法

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1、什么是心脑血管疾病？预防心脑血管最有效的方法久久健康商城营养师讲座。秋季天气更应重视心脑血管疾病的预防。其中抗凝很重要。专家建议，老人在秋天都应继续服用治疗心脑血管疾病的药物，用于预防心脑血管疾病的发生。此外，患者应做到“三静”，即静心、静养、静胃。心脑血管疾病，又称为循环系统疾病，是一系列涉及循环系统的疾病，循环系统指人体内运送血液的器官和组织，主要包括心脏、血管（动脉、静脉、微血管），可以细分为急性和慢性，一般都是与动脉硬化有关。天气的多变，对人体血液循环系统造成很大的影响。尤其是闷热天气，空气中湿度增高，含氧量下降，有心脑血管的老年人，更易突发心脏病及脑中风等。医疗气象学家研究认为，

2、秋末，特别是在霜降之后，天气由凉转寒，气温、气压等气象要素变化剧烈，而西北来的冷空气又不断向东南侵袭，人体受到冷空气刺激后，常导致交感神经异常兴奋，全身毛细血管痉挛性收缩，引起血压升高。此时，血小板也易于凝集而形成血栓。血液黏稠度加大，血凝时间缩短，进一步促使血压的增高和血栓的形成。再加上中老年人生理功能减退，对外界环境变化的适应性、应激性和抵抗力降低，因此极易导致中风的发生。心血管病的病因分类根据致病因素分为先天性和后天性两大类：　　一.先天性心血管病（先心病）为心脏大血管在胎儿期中发育异常所致，病变可累及心脏各组织和大血管。　　二.后天性心血管病为出生后心脏受到外来或机体内在因素作用而

3、致病，有以下几种类型：　　1、动脉粥样硬化：常累及主动脉、冠状动脉、脑动脉、肾动脉、周围动脉等。冠状动脉粥样硬化引起心肌血供障碍时，称冠状动脉粥样硬化性心脏病（冠心病）或缺血性心脏病。　　2、风湿性心脏病（风心病）：急性期引起心内膜、心肌和心包炎症，称为风湿性心脏炎；慢性期主要形成瓣膜狭窄和（或）关闭不全，称为风湿性心瓣膜病。　　3、原发性高血压：显著而持久的动脉血压增高可影响心脏，导致高血压性心脏病（高心病)。　　4、肺源性心脏病（肺心病）：为肺、肺血管或胸腔疾病引起肺循环阻力增高而导致的心脏病。　　5、感染性心脏病：为病毒、细菌、真菌、立克次体、寄生虫等感染侵犯心脏而导致的心脏病。　　

4、6、内分泌病性心脏病：如甲状腺功能亢进性、甲状腺功能减退性心脏病等。　　7、血液病性心脏病：如贫血性心脏病等。　　8、营养代谢性心脏病：如维生素B↓1缺乏性心脏病等。　　9、心脏神经症：为自主（植物）神经功能失调引起的心血管功能紊乱。10、其他：如药物或化学制剂中毒、结缔组织疾病、神经肌肉疾病、放射线、高原环境或其他物理因素所引起的心脏病，心脏肿瘤和原因不明的心肌病等。此外，某些遗传性疾病除常伴有先天性心脏血管结构缺损外，也可在后天发生心血管病变，如Marfan综合征伴发主动脉夹层等。心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高,并发症多”即“四高一多”的特点，目前，我国心脑血

5、管疾病患者已经超过2.7亿人！我国每年死于心脑血管疾病近300万人，占我国每年总死亡病因的51%。而幸存下来的患者75%不同程度丧失劳动能力，40%重残！我国脑中风病人出院后第一年的复发率是30%，第五年的复发率高达59%。而二级预防做得较好的美国仅为10%。由于我国医疗保险覆盖人群小，脑中风病人的复发率与国际平均水平相比要高出1倍！通过上百年的科学实验及临床经验，医学界已经得出了肯定的结论：要想从根本上治愈心脑血管疾病，必须彻底清除血液中的血栓，以及血管壁上的血垢，使血流畅通，血管弹性恢复。因此，找到一种最佳的抗凝溶栓物质，才能真正降服心脑血管疾病这个“第一杀手”。在目前的心脑血管血管病

6、医学临床上，也有不少抗凝溶血药物，如链激酶、尿激酶、肝素等，其中疗效相对较好的，应用也是最广的当属肝素。然而，这些被医药界广为应用的抗凝溶血药物，都不同程度地存在一些共同不足之处：费用高、不能口服、作用时间短等缺点，特别是很容易产生出血危险。高血压的老年人使用降压药有讲究，有原则，对于老年降压药的选择，你知道多少呢?不同的身体状况，不同的病情，加之老年人的体质情况，都影响着选药。随着年龄的增长，高血压患病率逐渐增加。60岁以上老年人中40%～45%患有高血压的同时还患有高血糖或高血脂，根据卫生部2007年统计数字显示，据国外的资料显示，50%左右的糖尿病人都合并有高血压、高血脂等多种老年疾

7、病。预防心脑血管疾病的秘诀在于“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、少吃食盐和心理平衡”等。鱼油的诞生使心脑血管疾病预防得到了可靠的保证。预防心脑血管疾病应当养成如下良好的生活习惯。　　1、防止栓塞。血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖。　　2、患者不宜晨练。因为睡眠时,人体人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病,