公开课体育教案（立定跳远)

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1、立定跳远说课稿一、指导思想：本单元教学设计树立“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，结合学生生理、心理特点，将运动实践的情境教学贯穿始终，让学生在有趣的情境中，积极主动地学习，使学生乐学、愿学、想学，充分调动学生的学习积极性。创设自主、合作、探究学习的空间，培养学生创新精神和实践能力，发展学生个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。二、教学目标1、认知目标：通过教师的讲解示范，使学生领会技术动作。在思想上认识到自身不足，在练习时，加以注意改进。2、能力目标：通过练习，更好的改进提高立定跳远的

2、动作质量。3、情感目标：通过讲练结合，让学生们即能用心去理解，又能通过锻炼去提高。从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。三、教材分析：我选用的是水平三的跳跃这个单元，跳跃是人体的基本活动之一，并且是具有实用意义的体育项目，深受青少年的喜爱。本单元我分三个课时来完成，简单的各种方式的单双脚跳、双脚跳上、跳下20厘米物体、立定跳远。这些学习内容可以培养学生跳跃的正确姿势，发展学生跳跃能力。因为部分初二学生身体协调能力差，还没有足够的力量在瞬间完成蹬地跃起后展腹、展髋、身体充分伸展，然后收腹举腿向前跃出这样复杂的动作过程。因此，本年级立定跳远主

3、要是使学生掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。重点是双脚起跳双脚同时落地，难点是上下肢配合协调。初二年级立定跳远要求的技术不是太高，因此单元教学安排3课时，通过3课时教学，学生有足够时间掌握其动作方法，发展跳跃能力。使学生身体得到全面的锻炼，培养学生的体育意识、兴趣、习惯和能力。四、学生情况分析：由于当前独生子女数量大、吃苦精神、个性差异差等原因我校初二年级的学生普遍存在身体素质和接受能力都比较差，学习注意力也不是很集中，所以在学习时教学内容一定要合理按排。但学生中城镇学生占多数，他们生性活泼、好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高

4、、勇于竞争、自我表现欲强等特点也为很好的完成教学提供了有力的条件。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。因此，在立定跳远的单元教学中，每节课都需要采用学生喜闻乐见的情境，紧紧地抓住学生的心理，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标。五、课时目标：1、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。52、通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生认真、负

5、责的积极态度，团结协作的团队精神。3、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。六、教学重点、难点： 重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。难点：上肢的摆动配合空中展体。七、教法、学法：教法：引导法，探究法、指导法、比赛法、评价法等。学法：让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿，相互学习来完成学、练的目标。八、教具准备：大绳两根，粉笔两根。九、教学过程：一、课堂常规二、基本部分基本部分教师讲解立定跳远基本要领，学生自己体会练习。以游戏《青蛙过河》提高学生对练习兴趣

6、设计意图：一节好的体育课最重要的是要注重学生身体全面协调发展，所以在经过较强度下肢运动后，在安排一个促进学生机体全面发展的游戏，不仅使学生得到全面协调发展，还能激发学生学习兴趣。三、整理放松设计意图：做着放松操让学生在经过较强度体育活动后身体各部分得到放松，消除疲劳以最佳的状态进入下堂课的学习。5体育教案（立定跳远）授课班级：授课教师：上课人数：教学内容立定跳远课型教学目标1、认知目标：通过学习95％的学生掌握立定跳远的技术动作2、技能目标：发展学生的跳跃能力，提高学生灵敏与协调性。3、情感目标：培养学生竞争意识，增强自主意识、终生体育意识，集

7、体荣誉感。重点难点重点：蹬、摆协调用力的配合。难点：落地时前伸小腿课的结构课的内容运动负荷组织教法及教学要求授课人调整时间次数准备部分1、指定集合地点2、听取体育委员汇报人数3、师生问好4、宣布本课内容及要求学生明确本课的内容5、检查服饰、安排见习生6、S形障碍折返跑六位学生拿两根大绳，大绳离地20厘米左右，学生有序绕六位学生从大绳跳过2’6’11四列横队要求：迅速整齐精神饱满两列横队要求：1.学生跳障碍时单脚起单脚落地2.注意安全5基本部分一、立定跳远辅助练习1、边讲解边示范：两脚自然开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举，当听到1时，两臂向上

8、摆起，两腿弹性屈伸一次，数2时，两臂向下摆至后举，两腿弹性屈伸一次，数3时两臂用力上摆,前脚掌用力向上蹬地2、指挥练习，指出不协调动作并及时纠正二.立