给宝宝吃足够蔬果的小方法

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1、给宝宝吃足够蔬果的小方法　　你是否有时感到很无奈--让宝宝吃水果，感觉比上天还难。其实，除了逼迫小孩子吃蔬果之外，还有一些小技巧，能够鼓励小朋友吃蔬果。例如，制造颜色缤纷的蔬果饮料、食品等等。　　美味的水果沙冰　　用香蕉、草莓桃子或者其他水果都可以，混合牛奶或者纯天然的酸奶，这样，全家人都能吃到自己喜欢的水果了。　　冰棒棒糖　　把新鲜水果榨成果汁，混合浓的果汁或者水果冰沙，把它们倒入制造棒棒糖的模具里面，并且与之冰冻。小孩子会非常喜欢这种冰棒棒糖，因为颜色鲜艳，并且口感好。但是，要避免加入人造添加剂，如：色素、糖等等。这些添加剂都会使原来的水果流失营养。　　水果沙拉

2、　　有时候要叫小朋友吃苹果或者橙子是很困难的。但是，当妈咪把苹果、橙子弄在一个颜色艳丽的盘子上，孩子就会对之趋之若鹜，胃口大开。这是因为，小朋友都是喜欢颜色鲜艳的东西的。　　水果浆　　把水果榨成浓浆状，作为食物的配料。在吃雪糕或者其他甜品的时候，把水果浆淋在上面，那么宝宝在吃雪糕、甜品的同时，也会迟到了雪糕。　　糊糊　　虽然番茄并不能算是蔬菜，但是，小朋友却很喜欢吃它。因此，你可以用芸苔、蒡、萝卜或者其他蔬菜和番茄混合在一起，这样宝宝也会很喜欢吃。　　加点创造性　　正如先前提到，宝宝喜欢颜色鲜艳的东西，另外，宝宝还喜欢形状特别的东西。所以，你可以把那些颜色鲜艳的水果

3、、蔬菜，如：红萝卜，红椒等等，切成可爱、特别的形状，甚至把它们拼成一幅图画--用玉米做眼睛，香蕉做笑容等等。在这个时候加入小创意，宝宝也会很喜欢。　　生的东西比较有营养　　宝宝不喜欢吃块头大的东西，手指大小形状的比较适合。因此，你可以把没有煮过的蔬菜切成手指状，让宝宝用来蘸酱吃。　　伪装　　当宝宝很讨厌吃一样东西的时候，你可以稍微耍诈一下。把这样蔬果弄成第二种蔬果的形象，这样，小朋友就会不知不觉地吃下自己很反感的东西。　　用芝士酱　　小朋友很喜欢芝士酱的味道，因此，在他们吃蔬果多时候，可以给他们一些芝士酱蘸。　　烤　　切碎洋葱、辣椒、灰胡桃、蒜等，加入紫苏或者百里香

4、，和少量的橄榄油，用200度的高温煮一个小时，那样的东西，味道会很好。　　汤　　宝宝喝汤，能够比较好地吸收当中的蔬果的营养。甚至有时候，你可以在汤里面，加入少量的牛奶。（责任编辑：周奕桦）今日热点：　　最近发现，美国15个品牌的婴儿配方奶粉中含有火箭和导弹燃料中使用的一种化学物质——高氯酸盐。该物质是一种强力甲状腺毒素，可能对胎儿和婴儿大脑发育造成影响……[详情]　　　　孕期禁忌，是真是假大揭秘　　对孩子不打不骂10大高招　　查BB性别给李湘的建议　　四大教育误区埋没聪明孩子　　4大问题！胎儿B超争议不断　　春季长个快的奥妙在哪里　　吃什么东西最容易生男孩？　　直击

5、：子宫里的多胞胎（图）