孕前的预备工作需要留意的事项

《孕前的预备工作需要留意的事项》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、孕前的预备工作需要留意的事项　　1、确定要不要孩子。假如你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等;或者妻子有慢性病，如：心脏病、肾炎、癫痫等，都需要往向医生咨询，然后决定是否要孩子。　　2、假如确定要一个宝宝，建议你们夫妻俩一起往医院做孕前检查的咨询。　　3、接受必要的预防接种。　　4、假如你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。　　5、把你心爱的宠物托付给亲友。　　6、检查有没有弓形体等感染。　　7、假如你有避孕药，那么从现在开始停服。　　8、从现在开始

2、慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫进步身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。　　9、假如你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。　　10、最佳受孕年龄，一般在女性25-30岁，男性26-30岁。此时夫妻双方身体发育成熟，激素分泌旺盛，胎儿发育环境好，有利于胎儿生长发育。　　11、最佳受孕季节，应选在五到六月份，避免在早春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎儿的生长发育。　　12、理想的受孕日，一般应安排

3、在月经周期第十四天左右同房。有报告说月经周期第17天以后同房受孕后流产率软高。(月经周期第一天为月经来潮的第一天)。　　13、坚持天天运动三十分钟,天天保持一份好心情。　　14、在放射环境中工作的人应该暂调离。　　15、要增强免疫力，别让自己感冒哦。　　16、不同身体状况与素质的夫妇必须根据自己的实际情况，有的放矢地预备与补充所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物质。但并不是没有限量。因此，我们希看所有计划怀孕的夫妇，要在专业职员指导下把握好自己所需营养的量。　　17、应避免各种食品污染。食品从其原料生产、加工、包装、

4、运输、储存、销售直至食用前的整个过程中，都有可能不同程度地受到农药、金属、霉菌毒素以及放射性核素等有害物质的污染，对人类及其后代的健康产生严重危害。因此，孕前夫妇在日常生活中尤其应当重视饮食卫生，防止食品污染。应尽量选用新鲜自然食品，避免服用含食品添加剂、色素、防腐剂物质的食品;蔬菜应充分清洗干净，必要时可以浸泡一下，水果应往皮后再食用，以避免农药污染。最受欢迎育儿热文怀胎十月指南孕40周图谱B超单的真相明星裸体孕照孕妇性感内衣女人每月什么时候欲望最强烈？十二个超棒的方法找回激情生男生女的七大决定性因素猜宝宝性别的四十五个方法

5、全新解读民间孕妇忌嘴之说喂奶方式将影响宝宝心理素质（责任编辑：赵媛媛实习编辑：刘付小云）