日本核辐射必备：预防核辐射应注意的要点

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1、小贴士：预防核辐射应注意的要点这次日本受灾，除了地震加海啸，核反应堆事故引发的辐射问题也亟需应对方案。如何防止辐射，如何降低长期避难导致对健康的影响，以下归纳了下处理法和注意点如果核设施有放射性物质泄露，该如何尽量降低被辐射的程度呢。首先得知道，要保护身体少遭辐射，做到以下3点很重要：（1）遮蔽放射线（2）远离放射线源（3）减少遭辐射的时间若被要求躲入室内，为免含放射性物质的外部空气进入室内，要关紧门窗，并关掉空调及换气扇。需要外出避难时，要注意预防“体内辐射”——即放射性物质会从鼻子、嘴巴、皮肤伤口之类地方渗入体内。要用湿毛巾盖住鼻子和嘴巴，并最好穿严实的衣裤，不要暴露皮肤。另外，也请留意

2、风向。注意尽可能别处在下风处。从外面进入室内之际也要注意。衣服上可能沾有放射性物质。不要把被污染的衣服带入室内，在门口脱下，迅速装入塑料袋，并扎紧口子。碘是放射性物质的一种，进入体内易积聚在甲状腺，尤其易导致儿童罹患甲状腺癌。防止碘渗入甲状腺的药物（稳定碘剂）也有副作用，服用要遵从灾害对策本部的指导。若确认已遭一定程度的辐射，一般要脱下衣服，用湿布擦拭身体，以防止放射物质向周围扩散。还有，若放射性物质已进入体内，可服用促进其排泄出体外的药物。译者后记：万一情况严重，可能影响到我国的话，请读者朋友记住两大抗辐射的法宝—海带和绿茶，多吃点喝点，有利无害！■小贴士●　一旦核反应堆的安全壳出现破损，

3、就要尽量把释放的污染物控制在厂区内，同时控制地下水水源和土壤。避免放射物质和灰尘碰在一起，否则将会随着流动的空气扩散。●　核电站平时也会给周围居民发放应急物品，如碘制剂，一旦发生核泄漏就服用。●　尽量避免外出，尽量留在室内密闭空间。如果一定要出门，就用湿毛巾捂住口鼻，并尽量减少裸露的皮肤和空气接触。●　如果核电站发生泄漏，附近居民首先应该撤离，距离防护是第一位的。核辐射资料人工辐射源对公众剂量的贡献　　核辐射人工辐射源包括放射性诊断和放射性治疗辐射源、放射性药物、放射性废物、核武器爆炸的落下灰尘以及核反应堆和加速器产生的照射等。根据有关资料记载，人工辐射源对公众产生的平均年剂量值如下表所列。

4、　　辐射源剂量（毫希/年）　　放射诊断0.22　　放射治疗0.03　　医用同位素0.002　　放射性废物0.002　　核辐射核爆炸落下尘0.01　　职业照射0.009　　其他辐射源0.012　　核电站周围0.001～0.02辐射防护　　核辐射辐射防护是研究保护人类（系指全人类、其中的部分或个体成员以及他们的后代）免受或少受辐射危害的应用学科，有时亦指用于保护人类免受或尽量少受辐射危害的要求、措施、手段和方法。辐射包括电离辐射和非电离辐射。在核领域，辐射防护专指电离辐射防护。　　辐射有什么危害？　　答：人们在长期的实践和应用中发现，少量的辐射照射不会危及人类的健康，过量的放射性射线照射对人体会

5、产生伤害，使人致病、致死。剂量越大，危害越大。　　什么是辐射防护的三原则?　　辐射防护三原则是指实践的正当性、防护水平的最优化和个人受照的剂量限值。　　国际基本安全标准的剂量限值主要有哪些?　　剂量限值5年平均值（毫希/年）任一年值（毫希/年）　　职业照射2050　　公众照射15　　注：中国将颁发的标准等效采用国际基本安全标准。　　什么叫外照射？外照射防护方法有哪三种？　　体外辐射源对人体的照射称外照射。外照射的防护方法有受照射时间的控制、增大与辐射源间的距离和采用屏蔽三种方法。　　什么叫内照射？控制内照射的基本原则是什么？　　进入人体内的放射性核素作为辐射源对人体的照射称内照射。控制内照射

6、的基本原则是防止或减少放射性物质进入体内，对于放射性核素可能进入体内的途径要予以防范。　　辐射有哪几种？　　答：自然界存在着三种射线：α（阿尔法）、β（贝塔）、γ（伽玛）射线。人类接受的辐射有两个途径，称为内照射和外照射。Α、β、γ三种射线由于其特征不同，其穿透物质的能力也不同，他们对人体造成危害的方式不同。α粒子只有进入人体内部才会造成损伤，这就是内照射；γ射线主要从人体外对人体造成损伤，这就是外照射；β射线既造成内照射，又造成外照射。　　如何防护α射线？　　由于α粒子穿透能力最弱，一张白纸就能把它挡住，因此，对于α射线应注意内照射，其进入体内的主要途径是呼吸和进食时，其防护方法主要是：　

7、　（1）防止吸入被污染的空气和食入被污染的食物；　　（2）防止伤口被污染。　　如何防护β粒子？　　β粒子、其穿透能力比α射线强，比γ射线弱，因此，β射线是比较容易阻挡的，用一般的金属就可以阻挡。但是，β射线容易被表层组织吸收，引起组织表层的辐射损伤。因此其防护就复杂的多；（1）避免直接接触被污染的物品；以防皮肤表面的污染和辐射危害；（2）防止吸入被污染的空气和食入被污染的食物；（3）防止伤口被污染；（4）必要