高血压科普讲座课件

《高血压科普讲座课件》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、高血压健康讲座白求恩国际和平医院心血管内科赵玉英医学博士副主任医师电话1378439808987978304（办）高血压很简单！测血压高吃降压药万事大吉事实并非如此！为什么？高血压只是冰山一角“不简单”理由——高血压为第一杀手全球高血压患者超过10亿人，我国目前有近2亿。死亡原因前三位的疾病：心脏病、恶性肿瘤、脑血管病。有两个和高血压密切相关。高患病率、高致残率、高死亡率让高血压成为中国人健康的“第一杀手”。心脑血管疾病每5秒便会夺去一个中国人的生命。“不简单”理由——高血压为无声杀手血压高低与症状不平行，很多病人即使患高血压多年，甚至血压高达280，血压计

2、都打爆了，无任何症状，最终脑血管爆了。所以，高血压还是“无声杀手”我们先从血压谈起！血压是血液在血管内流动时冲击血管壁所引起的压力。当心脏收缩送出血液，血管所承受最大的压力，称为“收缩压”，俗称“高压”；当心脏放松时，血液因血管本身具有的弹性仍可继续向前流动，此时血管所承受最低的压力，称为“舒张压”，俗称“低压”。什么是血压如何确定高血压？正常血压<120/<80mmHg高血压前期120-139/80-89mmHg高血压≧140/90mmHg高血压的三低知晓率低治疗率低控制率低中国高血压知晓、治疗、控制率---------------------------

3、---------------------1991年2002年------------------------------------------------知晓率2630治疗率1225控制率36------------------------------------中国高血压人数逐年增加，但三率提高不多血压测量血压测量仪的选择水银血压计仍是血压测量的金标准,电子血压计也是一种选择，但须经常用水银血压仪校准以确保准确性.规范血压测量的意义利于血压的准确分类利于确定血压相关的危险对指导治疗非常重要测血压前的准备有靠背的椅子上静坐至少5分钟，30分钟内禁烟酒咖啡

4、，双脚着地，排空膀胱,上臂平于心脏水平，手臂应有支撑。血压的测量多数人血压有明显的昼夜节律，一般白天血压有两个峰值，即上午6-10时，下午3-6时，两个低谷：中午，凌晨1-2时最低；在这两个峰时测血压可以了解一天中血压的最高点；以免遗漏高血压诊断；什么人易患高血压根据流行病学统计分析，下列人群属于高血压病高发人群：1.父母患有高血压者2.摄入食盐较多者3.摄入动物脂肪较多者4.长期饮酒者5.精神紧张者6.吸烟、肥胖者饮食与高血压肥胖:日益凸显的危险食不果腹衣不果腹酒和高血压大量饮酒可引起高血压。饮酒量与高血压呈正相关，饮酒越多，血压水平就越高。我国饮酒量较大

5、，而且自我控制能力低感情深一口闷能喝8两喝1斤，这样的干部党放心。能喝半斤喝4两，这样的干部不培养被动吸烟=吸烟烟和高血压高血压都有哪些症状早期多无症状或症状不明显，有些人血压不太高，症状却很多，有些病人血压虽然很高，但症状不明显。原发性高血压主要有以下临床表现：（1）头痛（2）晕眩（3）耳鸣（4）腰酸肩痛（5）心悸气喘（6）手脚麻痹（7）小动脉硬化（8）冠状动脉硬化得了高血压后怎么办？看医生确诊为高血压的患者，应进行一些必要的身体检查，并提供给医生一些重要信息，如家族病史、生活习惯及有无吸烟和酗酒等不良嗜好，使医生能够根据患者的具体情况，制定适宜的治疗方案

6、。遵守医嘱，坚持治疗定期复查得了高血压要定期复查，定期监测血压及其它各种危险因素，如血糖、血脂、血凝状态等指标，以了解药物的疗效及病情的进展。高血压的降压目标一、普通高血压患者：＜140/90mmHg二、年轻人、糖尿病及肾脏病患者：＜130/80mmHg；当尿蛋白＞1g/d时，血压应＜125/75mmHg三、老年人：收缩压降至＜150mmHg，如能耐受还可进一步降低。舒张压降至70mmHg以下可能不利危险因素（1）：不可改变的年龄种族性别家族史防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（www.medth.com）高血压病人应该每天

7、摄入的盐量2006世界卫生组织规定：每人每日摄盐量在6克以下放盐小窍门：比平时少放1/3～1/2CCEP项目：《高胆固醇与冠心病防治知识手册》和尚吃素，寿命长调查818名和尚，30%在90岁以上，最小的为65岁。这是合理饮食给他们带来的好处。防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（www.medth.com）7/12/2021减轻精神压力，保持平衡心理良好的心理状态就是最好的药物，实际上一个人心理平衡，人体有很大的抗病能力，这个力量非常强大，有时强大得你不可想象精神状态好不易得病，得了病也好得快，任何病都是这样精神一崩溃，全完了

8、工作、社会、家庭等压力增大，心身性疾病增加。调整好良