大学生心理健康教育课件 大学生心理健康与调适概述

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1、大学生心理健康第一讲心理健康的概述大学生心理健康辅导中心如果一个人怀着丑恶的心态生活，无论他处在什么环境，他的生活也是黑暗的，那么就等于他是地狱里的人；如果一个人内心充满了美好的情感，有着爱与善的品质，那他就是天堂里的人。大学生心理健康心理学是什么？人人都是心理学家——业余的（Folkpsychologist)四岁的宝宝已经能够揣测别人的心思了，他知道怎样把玩具藏起来让其他小朋友找不到，还会提供错误的线索去误导小朋友；孩子会从妈妈的神情和语气中判断他在生气，所以乖乖的不敢胡闹，等到妈妈高兴时，就会乘机提出要求……这些都是建

2、立在对他人心理进行观察和推论的基础上的。大学生心理健康心理学家知道你在想什么人们总认为心理学家能透视人的内心活动。1）你是学习心理学的？那么你说我现在正在想什么？学心理学不要企望透视别人的内心。心理学者的经历：2）小心翼翼，控制自己的言行，唯恐被洞察内心。大学生心理健康心理学就是心理咨询心理学只研究病态的人很多人都说他们走进心理咨询室需要很大的勇气，还要经过思想斗争：“去还是不去？人们会不会认为我是精神病？朋友知道了会怎么看我…”这反映了很多人对心理学的看法：去心理咨询的人都是“心理有问题”的人，心理有问题就是变态。人=物

3、质的人+精神的人大学生心理健康心理学家都会催眠催眠（hypnosis)过程一般采取这样的步骤：让被催眠的人处于安静状态，要求人彻底放松，把注意力固定在某个小东西上，如晃动的钟摆和闪烁的灯光，然后诱发出催眠状态。人在催眠状态下会按照治疗师的暗示行事，搞不好会有不良后果，所以要有经验丰富的催眠治疗师来进行。大学生心理健康催眠术只是精神分析心理学家在心理治疗中使用的一种方法，并非心理学家的“招牌本领”，而且大多数心理学家的工作并不涉及催眠术。催眠术已被广泛用于心理治疗、医学、犯罪侦破和运动等方面。在心理治疗方面，催眠曾用于治疗酗

4、酒、梦游症、自杀倾向、过量饮食、吸烟等。但除非病人的动机很强，催眠一般不会立即获得明显的效果。如能配合其他心理治疗，催眠的效果会跟好。大学生心理健康心理学就是对梦的解析很多人认为，弗洛伊德理论中，最需引人的内容就是释梦。这是因为人总是对自己和别人内心深处的秘密有一种顽固的挖掘欲望，而梦似乎是透视内心风景的一扇窗户。弗洛伊德理论：梦从无意识到意识（看门人）《爱德华大夫》是好莱坞第一部涉及精神分析的作品，这部影片的中心内容就是梦的分析，其中的一句经典台词是“晚安，做个好梦，明天拿出来分析一下”大学生心理健康心理学是骗人的东西一

5、是对心理学科学性的怀疑，认为人的心理是看不见、摸不着的，对它的任何操作和探究都很“玄”，而且会加进很多主观的东西。二是有些人对心理咨询的“失望”。有人总希望一、两次咨询就能包治百病。大学生心理健康“心理学”英文为“psychology”，系由希腊文中“psyche”与“logos”两字演变而成。19C末，科学心理学萌芽时期一度被定义为“心理学是研究心理活动的学科”；20C20－60年代曾又改变成“心理学是研究行为的科学”。这一界说维持了40年之久；直到70年代才再度改变为“心理学是对行为与心理历程的科学研究”。一般而言，心

6、理学是一门研究心理现象及其规律的科学。大学生心理健康大学生心理健康心理学的研究对象心理学是研究人的心理现象的科学，亦称“心理科学”，具体来说就是研究人的行为和心理活动规律的科学。心理学研究心理现象，就是要揭示心理现象发生、发展的客观规律，用以指导人们的实践活动。一般来说，人的心理现象可分为相互联系又相互区别的两部分：心理过程和个性心理。心理学的研究对象研究对象心理过程个性心理大学生心理健康心理学的研究对象心理过程认知过程感觉、知觉、记忆、思维、想象情绪过程喜、怒、哀、乐、憎、恐、悲意志过程采取决定执行决定大学生心理健康心理

7、学的研究对象个性心理个性倾向需要、动机、兴趣、理想、价值观、世界观个性心理特征能力、气质、性格大学生心理健康大学生心理健康心理学的基本体系心理学普通领域应用领域心理学的基本体系普通领域普通心理学发展心理学人格心理学生理心理学社会心理学实验心理学心理测量学大学生心理健康心理学的基本体系应用领域教育心理学工业心理学管理心理学消费心理学军事心理学犯罪心理学健康心理学咨询心理学临床测量学大学生心理健康心理健康的主要理论一、精神分析理论代表人物：弗洛伊德、荣格二、行为主义理论代表人物：华生、斯金纳三、人本主义理论代表人物：马斯洛、罗

8、杰斯四、认知理论当前的心理学思潮，如西蒙大学生心理健康大学生心理健康大学生心理健康大学生心理健康心理健康的标准大学生心理健康有关健康的基本概念健康概念的演变心理健康的标准科学地认识心理健康的标准大学生心理健康健康概念的演变医学模式:关注生理健康没有疾病和营养不良以及虚弱状态《简明不列颠百科全书》人体个器