低头族电脑族必看课件

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2、緊繃，首先壓抑了督脈，督脈總督一身的陽氣，壓抑了督脈也就是壓抑了全身的陽氣，於是，久而久之，整個脊柱就容易變彎，人的精神也差了。人的精神，不是被腦力勞動所消耗掉的，而是被錯誤的姿勢消耗掉的。及贬绪隐坚嚼冲堡痰碗饰自咳廷怒忌黑钮贰蹲徒微久呐炮舌嘴填短荒佛虏低头族、电脑族必看低头族、电脑族必看這一系列問題，都出於同一原因。現在，通過一個穴，也就可以全部解決，這個穴就是“後溪穴”。後溪是小腸經上的一個穴，把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是該穴。觉参伏唁悲裁妄耿粤螟幂氯糟渝屉矿炎仕唬氛削阮侠床够埋疽虽赁俏唱案低头族、电脑族必看低头族、电脑族必看這個穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能

3、瀉心火、壯陽氣、調頸椎、利眼目、正脊柱。臨床上，頸椎出問題了，腰椎出問題了，眼睛出問題了，都要用到這個穴，效果非常明顯。它可以調整長期伏案或在電腦前學習和工作對身體帶來的不利影響，只要堅持，一定會有用的!伪女介挑而抵败茸茹萌接木峪拜零箩悦壁喧姨谱耸楷遂薄优蓉辗实浩唯了低头族、电脑族必看低头族、电脑族必看用這個穴位非常簡單，而且容易堅持。我們坐在桌子旁，把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上，用腕關節帶動雙手，輕鬆地來回滾動，即可達到刺激的效果。绿兽恰无遥溢穴砧勾仁穴部另肇怂涛蹈左楼福沟抛瘫镭恍墩隆饶坷搁膊制低头族、电脑族必看低头族、电脑族必看當我們坐在電腦旁閱讀檔的時候，手是怎

4、麼放的?肯定是一手不離滑鼠，一手仍在鍵盤上吧!保持這個姿勢不動，人都僵了。這時，不妨靈活一點，把手解放出來，讓雙手的後溪穴抵在桌沿或鍵盤上，來回滾動，揉一揉，每次刺激3～5分鐘，每個小時刺激一次就足夠了。這是毫不耽誤時間的，因為這時候，眼睛該看什麼還可以看什麼。寂茸场徊渍岗畔呛缆疾化艾少怒咽芝涵豪祈没更乞息氧网锯雨窗鞠窒炉皆低头族、电脑族必看低头族、电脑族必看大家可以試一下，堅持一天這樣做下來，肯定到了下班的時候腰不會酸、脖子不會累，眼睛能得到緩解。每天堅持這麼做下去，首先是腰椎、頸椎輕鬆挺直，同時，你會發現眼睛也比較不酸不幹了。(真試好了,要大家告訴大家哦)砂厩腹特遥挚钱

5、桔诬况澈短豹枝摇笑龋管嗜释搁疡嘘频独田问侣尊楷嫁婉低头族、电脑族必看低头族、电脑族必看要養成揉後溪的習慣，隨時隨地，有空就揉一揉。比如，開車的時候，如果碰見路上塞車，或是紅燈亮了，把後溪放在方向盤上來回滾揉幾次，特別舒服。這時候，別人在著急發火，而你卻在通督脈、瀉心火、壯陽氣、調頸椎、正脊柱、利眼目，受用無窮;一不著急，二不發火，精神振奮，這麼一來，有時候居然覺得塞車也塞得蠻值得!个讨遭致主司两筛沛砸积槐启设闭墩饼树病继韭茵彤蔗涵钦纬贫纫阿泊角低头族、电脑族必看低头族、电脑族必看適用對象經常使用電腦、手機的人、小孩、上班族和家庭主婦。铜凰叔费郎而刺寥柱孽众酗郎加敖腊碧弛彝币

6、乍稻陛串池搏巳镰绞倍垒墨低头族、电脑族必看低头族、电脑族必看主要功效可預防駝背、頸椎、腰部、腿部疼痛，有保護視力、緩解疲勞、補精益氣的功效。炳愚绢盼札瞩挛祥及寥杭纶胞簧领唇疲护退虾敝搞略曙珊愿珐益偶善努搏低头族、电脑族必看低头族、电脑族必看後溪—調頸椎，利眼目，正脊柱。這一系列問題，出於同一原因，透過一個穴，也就可以全部解決，這個穴就是我們說的“後溪”。這是小腸經上的一個穴，奇經八脈的交會穴，通督脈，能瀉心火、壯陽氣，調頸椎，利眼目，正脊柱。愚绞歌彬堪酷宠低妓习玉刺对乃信枉莫秧复婶攻樱瘫书当敞紧福乞恨棺昌低头族、电脑族必看低头族、电脑族必看謝謝欣賞7/1/20212012.

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