大学新生主要适应问题及对策浅析

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1、大学新生主要适应问题及对策浅析【摘要】大学新生面对全新的校园环境，势必会在心理、人际关系、学习和情感等方面产生不同程度的适应问题，尤其是贫困新生。如何摆脱适应不良，完成角色转变，不仅需要大学生们自己去调节与探索，同样也是高校思想政治工作的一项重要课题。本文通过分析大学新生适应期所面临的主要问题，针对性地提出解决这些问题的对策，试图帮助他们顺利度过适应期。　　【关键词】大学新生心理人际关系学习情感适应对策　　【】G645【】A【】1674－4810（2011）13－0037－03　　　　经过高考的洗礼，步入梦想的大学殿堂，相信对于任何一名

2、刚踏入大学校园的人来说都是值得激动的事情，但当同学们还沉浸在对大学生活、对美好未来的憧憬之中的时候，或许已经发现大学与之前想象中的不太一样。正如一位英国哲人所说：“在中学阶段，学生伏案学习；在大学里，他应该站起来，四面瞭望。”升学的愿望已实现，但是新的目标尚未找到，不知该瞭望何方，于是陷入迷茫。　　通常，从新生入学到基本适应大学生活这一段时间，称为大学新生适应期。在这段时间里，要完成从中学生到大学生的角色转变，适应大学的学习、生活，寻找和确立新的理想和目标。然而，新的环境、新的伙伴和新的要求，加之对大学生活缺乏了解和应有的准备，难免会出

3、现各种不适，甚至于各种不同程度的焦虑。那么，大学新生中通常普遍存在着怎样的适应问题，作为高校辅导员又该如何帮助同学们顺利度过适应期，无疑是大学思想政治教育工作中一项十分重要的课题。　　一大学新生适应的涵义　　瑞士心理学家皮亚杰认为，智慧的本质就是适应，而适应是有机体与环境之间的一种平衡。换言之，适应的形成就是主体（内因）和客体（外因）相互作用的一种平衡状态。我们把大学新生这个主体作为内因，把大学新环境这个客体作为外因，初上大学的学生在脱离原本熟悉的环境进入大学新环境的过程中，被要求在不同的环境里扮演不同的角色，以达到内外因的相互作用而平

4、衡。不同的角色可以帮助人处理不同的事物，大学新生只有学会了角色转变，才能适应环境，也才能在不同的环境里立足。　　二大学新生适应不良的原因与现状　　目前值得关注的大学生适应问题主要体现在心理适应、人际关系适应、学习适应和情感适应四个方面，其中贫困大学新生的心理适应问题尤其值得我们关注。　　1．心理适应　　大学新生面对全新的环境，很容易产生心理上的适应不良，主要表现为目标失落、角色失调、生活失序、学习失范、人际失和以及心理失衡。归纳其核心特征，则是“失落”二字，新生们往往会感觉世界变大了，自己却变小了。当初满怀憧憬的理想与现实的不相符、自身

5、目标的不明确、角色地位发生变化、独立生活能力不足、学习方法不得当、人际关系失调等现象，都无疑加重了新生们的失落感。究其原因，我们不难发现，主要存在着客观与主观两方面的因素。　　第一，环境、角色、要求、方法发生变化等客观原因。大学的环境较之中学，差别与变化是较大的，此时，大学新生的角色定位也随之发生了改变，新的学习要求和学习方法被提出，需要大学生们及时适应。　　第二，由于心理素质欠佳、以往生活过于顺利、为人处事能力不足、理想脱离现实、不善自我调节、对新生活可能出现的问题缺乏心理准备等所引起的主观原因。能够跨入大学的校门，在一定程度上反映了

6、学生的知识与能力水平，大学以前的生活相对平淡与顺畅，生活的重心在于学习，没有经历过大的挫折，因此心理素质相对欠佳，而社会经验的不足也导致了大学新生们为人处事能力的不足，他们往往理想高于现实，对未来的生活充满无限美好的憧憬，但当在新生活中碰壁时，就会由于缺乏心理准备而受挫，导致适应不良。　　2．人际关系适应　　人际交往对于大学新生来说具有十分重要的意义，不仅是他们对于新生活适应的途径之一，同时体现了整个大学时期的生活质量，更是大学生职业生涯发展的重要基础。可以毫不夸张地说，良好的人际交往关系是大学生们快乐情绪85%的所在。　　当代大学新生

7、对于人际关系的交往普遍存在着急迫性、盲目性、广泛性、戒备性、理想性和易挫性等特点。步入完全陌生的大学，进入一个全新的人际环境，周围不再围绕着熟悉的面孔，远离家人和朋友的独孤感以及大学生们希望别人了解自己，渴望得到他人尊重和承认的心理促使他们产生交友的迫切感。但是由于对身边同学缺乏足够的了解，交友动机过强，急于求成，结果往往会导致交友的广泛性和盲目性。大学新生心理尚未成熟，社会阅历有限，因此容易在接触人的时候产生理想化的思维定势，他们对人际交往的期望值过高，往往先在自己的头脑中塑好一个“模型”，然后根据这个“模型”到现实中去寻找所谓知己，

8、过分挑剔而使人际交往流于理想性。他们习惯从自我需求出发、以自我为中心，与同学之间缺乏广泛的交流，忽视交往的细节，从而在交友过程中产生挫败感，而不适当的自我评价同样妨碍良好人际关系的建立。与此同时，在X络时代