西安建筑科技大学体育课教案

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1、西安建筑科技大学体育课教案第3周教师：年级：人数：28-35人课题：篮球场地：篮球场用具：12—15个篮球课题篮球技术课课的任务1．使学生初步掌握滑步、体前变向运球、运球转身技术。2．复习高运球、低运球、运球急起急停技术。3．提高学生配合意识及力量素质，培养学生的集体主义精神。课的部分教学内容练习次数时间组织方法每项小计准备部分一．课堂常规1．体委在指定地点集合整队，向教师汇报出勤人数2．师生问好，教师进行考勤、宣布课的任务和要求。3．检查服装、合理安排见习生的任务。二．一般性准备练习1．热身慢跑动作要领：摆臂自然呼吸均匀。2．徒手体操练习①腕、踝、颈环转运动②扩胸运动③振臂运动④

2、膝绕环运动⑤弓步压腿运动⑥体转运动两圈4×8拍5分钟3分钟6分钟22分钟组织队形：一：如图所示，学生两排列于底线与半场之间，文体委员整队，向教师报告人数，然后教师进行讲解。要求：集合迅速，队伍整齐安静。二．⑦腹背运动3．游戏（运球比赛）游戏方法：将学生分成四排，学生听哨音后运球开始运至中线后返回将球递交给下一个同学，依次类推。先做完的为胜，最后一组罚做两个俯卧撑。4次8分钟1．组织：学生成两列纵队，教师在内圈带学生饶篮球场按逆时针跑两圈。要求：队列整齐，速度适中。2．组织：如图所示，学生两排成体操队形，教师喊口令并进行镜面示范。要求：练习认真，动作幅度大3．组织：如下图。教法：教师

3、讲解并进行示范，然后教师喊口令学生做。基本部分一．高运球、低运球、运球急起急停技术（复习内容）易犯错误：1.用手掌拍击球。2.高运球时带球跑。3.低头运球。要求：高运球速度适中，低运球要抬头，急停和急起要快。二．滑步12分钟10分钟68分钟一．组织：如图所示教法：教师讲解示范后学生做。二．组织：如图所示滑步是防守时的移动步法。常用来阻截对方的移动路线，调整自已的防守位置。滑步可分为侧滑步，前滑步，后滑步。三．体前变向运球这是当对手堵截运球前进的路线时，突然改变运球方向。借以摆脱防守的一种运球方法动作方法：运球队员从对手右侧突破时，先向对手左侧变向运球，当对手向左侧转移身体重心准备堵

4、截时，运球队员突然变换运球方向，用手按拍球的右侧上方，并靠近身体向左侧送拍球。使球的落点靠近左脚，向身体左侧反弹，同时，右脚向左前方跨步，上体左转侧肩，以臂，腿，上体保护球，换左手按球左侧上方，从对手右侧运球突破。四．运球转身技术五．素质练习：折返跑方法：将学生分成四组一组做完下一组做。14分钟14分钟18分钟练习方法：学生依次按图中所示路线做侧滑步、前滑步、后撤步、后滑步。教师在一旁巡回指导。教法：教师边师范边讲解，然后学生做。三．组织：如图所示练习方法：学生按图中所示路线运球，遇到第一个标志物时做体前变向运球，然后左手运球在第二个标志物前做左手换右手的体前变向运球。最后按如图路

5、线回到起始位置。教法：教师边师范边讲解，然后学生做。四．组织和教法与三同。五．组织如图教法：教师讲解，学生听哨音做。要求：不要抢哨音。结束部分一.放松练习1.抖动四肢练习2.心理暗示放松练习二.教师总结上课情况，安排课下任务，宣布下次课的任务。（以表扬为主）三.师生再见。四．归还器材5分钟5分钟10分钟组织队形：一．如图所示，学生两排成体操队形，教师喊口令并进行镜面示范。要求：练习认真，放松有效。心率预计练习密度预计：课后小节：