健康心理--快乐人生

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1、健康心理智慧人生健康的心灵，是幸福的源泉。健康心理是教育的助推器一个健全的心态，比一百种智慧都更有力量。—英国作家狄更斯在《中共中央关于进一步加强和改进德育工作的若干意见》中明确提出：要“通过多种方式,对不同年龄层次学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折，适应环境的能力。”1999年教育部13号文件《关于中小学心理健康教育的若干意见》中指出“良好的心理素质使人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。”一位教育专家说：“教师不仅是一个教师，还是一个心理学家，因为他要指导儿童的生活和心灵。”(

2、一)青少年心理问题普遍存在资料表明,我国约有1/5的青少年都存在不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、打架、作弊、自私、任性、缺乏同情心、责任心、意志力薄弱、情感脆弱、以自我为中心、依赖性严重、学习缺乏功力、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁、发泄报复等外显的和内隐的心理行为问题。一、中小学生心理健康教育的迫切性。物质生活优厚，精神生活不足，身体发育早熟，心理发展滞后。一项调查显示：中小学生有自责现象的占20.63%,有恐怖倾向的占16.40%，经常焦虑的占12.63%，有冲动倾向的占10.93%，惧怕学习的占13%，嫉妒心强的占12%,

3、有攻击行为的占12%……这说明中小学生的心理健康状况令人担忧。2005年11月14日早上，陕西陇县一小学21名小学生喝下豆浆后集体中毒。经调查，投毒者为该小学六年级的一名12岁男生，因为受到班主任老师批评，想报复发泄，便将“毒鼠强”投入豆浆桶。福建省龙海市浮宫镇美山中心小学五年级，数学课上，一女生扔给苏小玲一个纸团。老师责令其站到后排，那位女生哭着出去了，可苏小玲没去，她离开教室。回家后，留下遗书，服毒自杀。（二）一些令人震惊的事件某校8岁小学生李丹，在与同学发生矛盾后，服农药自杀.在某小学，期中考试成绩公布了。一名女生因得了第五名。她情绪十分低落

4、，但是家长得知成绩后却责怪了她。结果该生于当晚自尽身亡。郑州8岁小男孩怕上学跳楼自杀。（二）青少年的心理问题分四类：学习类问题、人际关系问题、青春期心理问题、挫折适应问题。加强心理健康教育迫在眉睫势在必行。二、影响中小学生心理健康发展的原因。1、学校的原因：忽略学生心理健康教育;2、家庭的原因：家教的缺失或不当;3、社会的原因:不知谁对谁错，无所适从。学校、家庭及社会没有形成一个对学生进行心理健康教育的合力。三、中小学生心理健康的基本理念（一）心理健康的含义（二）心理健康的标准（三）中小学生心理发展基本规律（四）心理健康教育的总体目标（一）心理健康

5、的含义心理健康包括生理方面心理方面社会适应能力在激烈的社会竞争中，能坦然的面对困难，能健康、自信、快乐、有尊严的生活。（二）心理健康的标准：1、认知功能良好；2、情感反映适度；3、意志品质健全；4、自我意识正确；5、个性结构完整；6、人际关系协调；7、社会适应良好；8、人生态度积极；9、行为规范化；10、活动与年龄相符。学生良好的个性心理素质包括：自尊自爱、自立自强、开拓进取、健康的生活情趣和健全的人格以及坚强的意志，耐挫折能力、适应能力。（三）中小学生心理发展基本规律。1、心理和环境的关系学生心理发展学校教育起着主导作用。2、内因与外因关系实践活

6、动激发心理发展。只有那种高于学生原有水平，通过学生努力又可以达到的要求，是最符合学生心理发展的。3、教育与发展的关系教师只有注意健康心理的培养，才能不断激活学生学习兴趣，引导儿童心理健康发展。（四）心理健康教育的总体目标提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，培养身心健康、具有创新精神和实践能力的高素质人才。提高教师心理素质加强学生心理健康教育四、促使中小学生心理健康发展的途径。提高教师心理素质教师心理健康问题不容忽视据调查，目前我们不少教师存在心理健康问题。比如：抑郁、偏执、人际敏感、

7、敌意、强迫症状、焦虑、恐怖等，如果不能消除这些问题，将直接影响学生心理的健康发展,更重要是影响到教师教学的正常进行。有位班主任说得好：“生活常常以惊人的简洁、明了的公式启迪我们，就象种豆得豆、种瓜得瓜一样简洁：骂人教会骂人、憎恨教会憎恨、偏见教会偏见、散漫教会散漫、爱教会爱、关怀教会关怀……”教师的职业是一种特殊的职业，是一种用生命感动生命，用心灵去浇灌心灵的职业，正如哲学家雅斯贝尔斯告诉我们：“教育意味着一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”教师心理健康维护教师的心理健康是指教师的思维方式、处世态度要与社会的要求相协调

8、，为社会所容纳，并具有创造的思想，即教师必须有广泛的生活兴趣、融洽的人际关系、健康的情绪体验、积极的进取精神、稳定的工作热