开展心理健康教育的实践与探索

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1、开展心理健康教育的实践与探索　　开展心理健康教育的实践与探索　　开展心理健康教育的实践与探索　　开展心理健康教育的实践与探索　　开展心理健康教育的实践与探索一九九九年开始，我校承担了九五期间国家级重点课题中小学心理适应能力的发展与培养的研究和实验。我班作为三年级的一个实验班，在总课题组和专家的指导下，结合本班学生的实际情况和心理特点，做了一些有益的尝试，受到了较好的效果。现将试验情况做一总结。一、具体做法1、调查研究摸清情况为了使课题实验更具有针对性，实验之初，我们对全班学生进行了学习适应能力和心理健康水平的调查问卷。调查结果表明：

2、63%的学生对学习均有不同程度的厌烦情绪，59%的学生在考试中会由于紧张影响正常发挥，46.6%的学生认为老师不喜欢自己，45.7%的学生对有些老师有畏惧心理，32.2%的学生认为自己在校及班级内曾经受到了不同程度的不公正对待，38.6%的学生认为自己由于厌烦某些老师，而不喜欢上她们的课。从调查的结果来看，在学习过程中，师生关系对学生心理所产生的影响是深刻的，紧张的师生关系可能是导致学生过重心理负担的最主要的原因。于是，我们把改善师生关系，营造亲师、乐学的氛围，减轻学生的心理负担，提高学生的心理健康水平确定为课题实验的工作重点。2、

3、建档立卡个别教育在实施集体心理健康教育的同时，根据调查结果及平时的观察所了解的情况，我们还为一下特殊学生建立了心理档案。心理档案不仅包括了学生的基本情况的记录，还包括了每次与个别学生的访谈内容、调查结果及学生的异常表现的详细记录，记录后面还附有对学生心理状态的分析、对其制定出的教导措施，心理档案的建立便于课题组教师全面了解学生的心理状况，把握学生的心理变化轨迹，适时地教育学生，增强教育的针对性。3、上好心理辅导课开设心理辅导课是开展心理健康教育的重要途径，开设心理辅导课，目的是使学生学会学习，掌握一些基本的学习技能；学会交往，掌握与

4、人交往的技巧和技能，使学生能满怀自信心地面对学习任务和人际交往。我作为实验班的班主任经过学习，在掌握了大量的材料之后，根据课题组所提供的心理辅导课教程，结合学生的实际，先后共为学生上心理辅导课近十几节。其中，不仅有《学习预习》、《学会复习》、《考试焦虑心理的调节》等专门的学习指导课，还有侧重于人际交往的《我们的大家庭》、《你帮我来我帮你》等课。辅导课为学生提供了直接的训练机会，使他们于具体的训练中，不但在学习技能、方法以及自觉意识上有了长足的进步，而且在人际交往水平上提高得也很快。4、搞好班级活动课题实验中，我们特别重视开展集体活动

5、，寓教育于集体活动中。许多实验证明：生活在集体中的学生，在集体中的地位、被团体及同伴接纳的情况以及集体的舆论都会对他们心理的形成与发展产生重要的影响。因此，我们在班内开展了形式多样的集体活动，诸如：生日祝福、慰问生病学生、大讨论、我们的小天地才艺展示等活动，而每次活动都尽量地邀请科任老师参加。通过这些集体活动，努力营造宽松、和谐的人际氛围，包括同学关系和师生关系，这样有利于改善同学、师生关系，消除个别学生在人际交往上的心理障碍，促使他们重新认识自己在班级的角色，摆正其在集体中的位置，从而形成健康的心理。5、办好家长学校许多研究结果表

6、明：父母对儿童的态度不同，教育方式不同，对儿童心理的形成和发展也会产生不同的影响。由此可见，良好的家庭教育是学校教育取得实效的重要保证。只有办好家长学校，才能使学校开展的心理健康教育落到实处。于是，承担课题实验任务之后，我们就以实验年级为单位，组建了家长学校。自实验年级的家长学校成立以来，我们有计划地开展了两次家教指导、一次家教问题大讨论、一次家教论文征集活动和一次家、校长信交流活动。这些活动的开展，丰富了实验班家长的育子经验，提高了家长的教育理论水平，使家长树立了新型的家教观念。活动之后，不少家长感慨地说：不听不知道，原来教育子女

7、还有这么多规律可循。以前自己想的太简单了。还有的家长不无惭愧地说：现在才认识到自己教育孩子的方式太粗暴了，给孩子造成了严重的心理伤害，看来以后还真得学着做父母了。二、实验效果1、心理健康教育营造了宽松、民主的言论氛围，使学生的心理压力得到了及时的疏导和缓解。学生心理压力的形成是多方面的，但很大程度是来自于不宽松的环境和不民主的气氛。在人们的观念还没能彻底转变的情况下，一些传统的教育模式和不协调的师生关系，使学生不敢大胆发言，不愿和老师敞开心扉，在校无处倾诉，长此以往形成压力，压制了学生的心理，甚至还会导致其行为上的偏差。课题实验后，

8、通过各种实验活动，尤其是通过开设心理健康辅导课，大大缓解了师生之间的矛盾，消除了学生的对立情绪，学生在教师宽容的目光中，温暖的话语里感受到了父母的慈爱，朋友的温和，逐渐向老师敞开了心灵的大门，从而形成了一种民主、宽松的言论氛围。例如：