十二经络与人体亚健康关系

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1、十二经络与人体亚健康关系阴阳五行学说何谓阴阳?　　阴阳源於中国古代的哲学思想，认为万物都有阴阳两个对立面，以阴阳来解释自然界的各种现象，例如天是阳，地是阴；日是阳，月是阴。阴阳的对立和统一，是万物发展的根源。凡是旺盛、萌动、强壮、外向、功能性的，均属阳；相反，凡是宁静、寒冷、抑制、内在、物质性的，均属阴。阴阳学说亦应用於中医学上，用来解释人体生理现象及病理变化的规律。简单来说，阴是指人体实质的物质，即体液，包括血液、津液、泪水、鼻水、内分泌，甚至男性的精液。至於阳，则指人体非实质的物质，即身体的机能和气。

2、阴阳协调，则身体健康；阴阳失调，则百病丛生。阴阳平衡阴盛阳虚阴虚阳盛阳盛：身体机能过度活跃，精神亢进，内热，损耗体内液体，症状是发热、口渴、大便燥结、头痛、失眠、烦燥不安等。阳虚：身体机能衰退，活动力减弱，内寒，症状是疲乏无力、畏寒肢冷、自汗、小便清长、大便稀溏等。阴虚：身体阴份不足，会感到口燥咽乾、皮肤乾、贫血、内分泌失调、内热、手足心热等。《黄帝内经素问：阴阳应象大论篇》：「阳胜则阴病，阴胜则阳病。阳胜则热，阴胜则寒。重寒则热，重热则寒。」　　人体内若阳气偏旺，阴气就必然受损；相反阴气为主，阳气则受抑

3、制。阳气旺盛会产生热证，阴气至极会产生寒证。寒到极点会生内热，热到极点也会生内寒，即寒证。　阴阳并非总是对立的，也互相依赖而生。例如，人体的机能活动(阳)，必须有营养物质(阴)的滋养，但另一方面，机能活动又生卺营养物质，变成身体所需，藉以维持生命。阴阳五行学说何谓五行?　　中医的五行学说，许多人认为十分抽象，难以明白。其实，五行学说是一套和西方医学截然不同的理论，用的是另一种语言，另一套代号。就如代数用XYZ，化学将水解释为H2O，都是一种代号，我们必须首先要明白那套语言，才能明白背後的理念。　　五行即木

4、、火、土、金、水。中医古代哲学认为宇宙的诞生，是由这五种元素组成的。中医学利用这五种元素的特性来形容各脏腑器官的生理功能，相互之间的关系、生理现象以及病理变化。实际应用上，调理身体／治病时，某些器官若有病，可能需要针对另一器官。五行属性脏腑特性木肝胆肝的特性是怕郁结，要像树木般得到舒展火心小肠心推动气血温暖整个人土脾胃脾主消化吸收，滋润身体，如大地孕育万物金肺大肠肺主声，肺气宜清，如金属般铿锵有声水肾膀胱生命的本源来自水，而肾属先天的本源　五行学说除应用於脏腑外，亦推而广之，将人体的组织、情志、药物的性味

5、，以至大自然的变化，都纳於其中。阴阳五行学说何谓相生相克?相生：是指五行中互相资生和助长：钻木取火木生火火的灰变成泥土火生土泥土蕴含矿物质及金属土生金金属溶後会有水金生水水滋养树木水生木例如：脾(土)主管消化系统，负责提供人体所需的营养，我们才有生命力，有呼吸，有「气」，所以说土生金(肺)。由於有这关系，因此有〈培土生金法〉，即采用健脾的方法来治疗肺虚的疾病。相克：是指五行中互相制约和克服：金坚硬防碍树木生长金克木植树以防泥土松脱木克土泛滥时用沙包挡水土克水用水来灭火水克火用火可溶掉金火克金　例如：肝(木

6、)的生理功能失常，影响脾胃，导致消化功能紊乱，即肝气犯胃(土)。治理胃不适时，不单针对肠胃，还要疏肝理气。例如：肾属水，心属火，水火不容；若肾水不足，心火相对便旺盛，以致心跳加速，肾上腺素激增，精神过度活跃，表现出来的徵状是无故心跳、心慌，但心脏功能却正常。中医学上称这现象为「心肾不交」。医治的方法是加强肾水，以扑减心火，即所谓的「滋水制火」。一、气、血、津液的概念：气、血、津液，是构成人体的基本物质，也是维持人体生命活动的基本物质。气、血、津液，是人体脏腑、经络等组织器官生理活动的产物，也是这些组织器官

7、进行生理活动的物质基础。（一）气1、定义：活动性很强的精微物质是构成人体生命的基本物质。2、组成：先天之精气：从父母禀成：水谷精气，饮食经脾胃运化所得营养。吸入之精气：有肺吸入的空气。3、作用：推动精气、血液的循环，调节汗液，尿液的分泌和排泄。精气、血、津液等物质的新陈代谢及相互转化。（二）血1、定义：红色的液态样物质是构成人体生命的基本物质。2、组成：由气和津液组成，主要是由摄入的食物转化而来。3、作用：营养和滋润全身。（三）津液1、定义：一切正常水液的总称是构成人体生命的基本物质。2、组成：能过胃对饮

8、食的初步渗透和小肠的吸收，上输于脾而成。3、作用：滋润濡养全身是组成血液的主要成分。（四）三者之间的关系1、气和血：气生血、气生血、气统血、血为气之母2、气和津液：气生津、气行津、气摄津、津载气3、血和津液：津血同源二、人体全息论1、何为五脏？五脏：即心、肝、脾、肺、肾。A、心1、主血脉：（1）主血：心气推动血液在脉管内远行全身。（2）主脉：脉由心发、脉之功能赖于心维持注：心气旺盛，血脉充盈，则面部红润由光泽。心气不足，则面色