原生家庭如何影响我们

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1、原生家庭如何影响我们每个人都有不同的故事和遭遇，对于自己成长的家庭，也有不同的回忆。无论是爱或伤痛，“家”毕竟是我们一生中关系最密切的地方；童年时从家庭所受到的影响，会延续到日后所经营的新家庭、塑造出的下一代。有个甜蜜温馨的家作为避风港，是人的基本需求；不把成长过程中负面的影响及扩及到新的家庭，而让“家”成为更温暖、更滋润的地方，是人生的重要课题。人一生一般有两个家庭：一个是自己出生、成长的家庭，也就是原生家庭，一般由父母、兄弟姐妹等家庭成员组成。另一个是进入婚姻生活后所建立的家庭，也就是自己“当

2、家”的家。一、从“原生家庭”重新认识自己家庭塑造人的个性，影响人格成长、人际关系、管理情绪的能力，以及人与人之间情绪互动的了解，甚至谈恋爱时，总是不自觉看上某种特定类型的对象，也受到原生家庭不同背景的影响。案例A君长得帅、条件好，周遭有许多女孩子喜欢他，但他的初恋情人患了抑郁症，自杀未遂刚出院。他的第二个女友，是个“暴食症”或“神经性厌食”者。目前他的第三任女友则是个有夫之妇，得不到丈夫的爱，而在绝望时遇到A君。为什么他不断地被“受苦”的异性所吸引？总是喜欢精神上有问题的人？追本溯源A君十二岁

3、时，父亲有外遇，母亲顿时精神濒临崩溃，开始进出医院；当时，还是个小男孩的他必须转换角色来扶持母亲，其实他更需要被人照顾、关爱。A君象小时候帮助母亲般来帮助那些女孩，希望自己的好行为能使她们快乐起来，并且她们能够重新开始来爱他。在心理学上，这称为“强迫性重复”。婚姻中的许多问题常是由原生家庭衍生而来的。过去的心理创伤，在与亲密的人互动关系中最常浮现；以前没有得到的满足，现在要加倍得到。比如小时候曾被父亲虐待，对下一代可能会产生两种极端的倾向：一种是重复模式，不自觉地成为打孩子的人；另一种则可能是过度

4、溺爱、完全不管教孩子。有了这样的认知后，我们应警惕自己，莫让过去的创伤延续到现在，勿用愤怒向自己身边最亲近的人“讨债”，而要以理性、爱心慢慢解决问题。活动一：说说我的父亲母亲我的原生家庭1.写下最欣赏你父亲、母亲的三个优点：父亲的优点：母亲的优点：2.写下你最不喜欢父亲和母亲的某个方面：最不欣赏父亲的：最不欣赏母亲的：3.和同学谈谈自己身上优缺点与父母的关系；二、原生家庭的三个影响因素1、家中排行2、成长背景3、内在誓言1、家中排行：每个人在成长中多少都会留下某些印记。对身为老么的人而言，在

5、家里他没有决定权，如要突显自己，讲话就得特别大声。一个总是害怕得不到注意而提高声量的孩子，日后在人际关系上最敏感的，就是别人是否能尊重他的意见。一旦觉得被忽视，就容易“情绪过敏”造成不必要的冲突。著名的心理学家A·阿德（AlfredAdler）提出了著名的出生排序理论。他认为人与人之所以各有不同，并不仅仅是遗传的原因，也与我们的出生排序密切相关。即使父母合作良好，尽心尽力教养孩子，因为每个孩子出生顺序的不同，仍会使孩子的性格有极大的差异。活动二：说说长子（长女）最初享受了独生子女的待遇，得到过所有

6、的宠爱和关注，而等到第二个孩子出生，才突然觉得自己从“小皇帝”（“小公主”）的位置上被赶了下来，被迫要学习与其他孩子的合作。在濒临失宠的边缘，有的长子（长女）改用淘气的方式来引起父母的关注，有的则通过照看弟弟妹妹来获得父母的赏识。所以长子（长女）的性格，或者脾气乖张、保守退缩、不会与人合作，或者有责任感、有组织才能，愿意与人合作。次子（次女）处于一个完全不同的地位，从出生那天起就需要和另一个孩子分享父母的关怀，在他们面前，始终有一个竞争者存在。必须使出浑身解数，才能迎头赶上。典型次子（次女）的性格

7、特征是有非常强的竞争意识，即使离开家庭，也愿意寻找一个较优越的竞争对手，想尽办法来超越他。所以次子（次女）通常比较有才能也比较成功。阿德勒本人就是一个次子的典范，小时候他觉得事事都比不上哥哥，所以他一直努力去追求成功，他提出出生排序的理论也与自己的经历不无关系。最小的孩子优越感可能会很强，从小有父母和哥哥姐姐悉心呵护，后面又没有人攻击他或分散他的注意力。由于处在一个非常有利的情境中，所以他总是野心勃勃的，希望在每一方面都超越别人，不受拘束、惟我独尊，往往会有不同寻常的成就，成为家里的顶梁柱。但最小

8、的孩子也容易被宠坏，而且不愿自立，因为他丧失了凭自己的力量获取成功的勇气。为什么排序会对我们有影响？我觉得其实也可以用马斯洛的需要层次来解释。我们每个人都需要足够的爱与关注。因为有爱，我们的生命才有意义，因为有爱，才感到安全和温暖；因为被关注，才能看到自己的价值，享受到被尊重的感觉。但事实上，排序使我们每个人很难得到同等的爱与关注，这样，种种不同的影响便产生了.排序对我们的影响还可以用文化来解释。中国的传统文化里，有“长子如父”之说，这既是一份权力，同时也是一份责任。因此也可以说“