中医专家对水果的点评.ppt

《中医专家对水果的点评.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、中医专家对水果的点评生活知多点苹果一日一苹果，医生远离我苹果秉性/适宜体质脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃主要成份及功效含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出；2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者；锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。3.可条理肠胃：纤维物有助排泄；对腹泻也有收敛作用。4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。5.可减梨之寒，强化润肺润胃。木瓜万寿果木瓜秉性/适宜体质味甘、性平、微寒主要成份及功效蛋白分解酵素。1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化

2、系统大有裨益。3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。西瓜西瓜秉性/适宜体质性质寒凉、胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。强壮实热之人适宜。主要成份及功效不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。梨百果之宗清热佳品梨秉性/适宜体质性质带寒、体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。天鹅梨、香梨、贡梨偏凉；皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。主要成份及功效吃多了咽喉痛芒果不宜多食有药用价值芒果秉性/适宜体质性平味甘、解渴生津。性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食（湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重）未熟的可治过敏

3、哮喘禁忌。主要成份及功效少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。1.益眼、润泽皮肤。2.解毒消滞、降压。3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。猕猴桃防癌有道猕猴桃秉性/适宜体质咳嗽时进食可能会加重病情。主要成份及功效1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。2。调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。山竹性至寒山竹秉性/适宜体质性至寒、体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。主要成

4、份及功效不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。菠萝生津和胃菠萝秉性/适宜体质性质湿热。气管或支气管敏感的病人戒食。需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。主要成份及功效1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。榴莲虚寒进补用榴莲秉性/适宜体质性质热而滞、癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口体质虚寒者吃可壮阳助火。产后虚寒者可做补品。主要成份及功效吃过量可立即吃几个山竹化解荔枝惹火尤物壮阳荔枝秉性/适宜体质实热阴虚火旺者（皮肤病、口干舌燥、失眠）不宜

5、吃。痛风、糖尿病者不宜多吃。体质平和或虚寒者可饱享。主要成份及功效吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水椰子椰子秉性/适宜体质性质温和、椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。体内热盛者不宜。主要成份及功效脂肪和蛋白质含量多。柠檬女性水果柠檬秉性/适宜体质胃病者不宜柠檬茶。主要成份及功效1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适合。3.可安胎宜母子、美颜、去斑、防止色素沉着4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。龙眼滋补非人人宜吃龙眼秉性/适宜体质内热、痰火不应多吃。痛风者吃过量引发关节肿痛。本

6、身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。主要成份及功效1.晒干后养血安神、对于心血不足（无端心跳、易倦者）失眠者有很大疗效。柿子全身都是宝柿子秉性/适宜体质胃甜性寒、身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。主要成份及功效1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。2.柿蒂主治呃逆、夜尿。3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。4.柿饼性质平和、润肺理气。5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药香蕉降压通便香蕉秉性/适宜体质味甘性寒，适合燥热人士。体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜（胃寒/肾炎/怀孕期脚肿

7、不宜）主要成份及功效淀粉质丰富。1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。2.钾丰富、降血压。番石榴番石榴番石榴秉性/适宜体质味甘性平/肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。主要成份及功效生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。甘蔗清心润肺甘蔗秉性/适宜体质本身带凉，体质虚寒不宜多饮。黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜；青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。寒痰者（白而稀）勿饮。主要成份及功效1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。甜瓜（密瓜)止咳又惹咳甜