自媒体时代下的大学生心理危机干预研究

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1、自媒体时代下的大学生心理危机干预研究【摘要】随着近年来因学生心理问题而引发的学生自杀事件的频频发生，更加凸显了高校大学生心理危机干预的重要性。本文在对心理危机及心理危机干预的基本概念进行简述地基础上，阐述了自媒体时代下白媒体的运用对解决大学生心理危机问题的重要意义，进而重点围绕自媒体时代下大学生心理危机干预措施进行探讨。【关键词】自媒体；大学生；心理危机；心理危机干预；措施伴随屮国高等教育大众化的逐步开展，高校学生面临的压力逐渐增大，心理健康问题逐渐受到社会各界的重视与探宄。针对大学生心理问题,全面寻求科学的干预措施，对于大学生稳健成长有不可忽视的实际价值与理论价值。同时

2、，自媒体时代的带来，一些自媒体在大学生心理健康危机干预中的重要作用日渐被挖掘出来，在改善大学生心理健康问题方面发挥了重要的效用。因此，探索自媒体时代下，进一步探索基于自媒体的大学生心理健康干预措施具有重要的现实意义。一、理论阐释心理危机指的是个人使用普通的应对措施无法有效处理当前所碰到的内外部应激时所产生的一种反应而陷入过度抑郁、痛苦、自卑乃至无法白控、无法白拔的状态。而心理危机干预通常是指教学单位对于呈现出心理危机形态的学生采用有关举措，防止由于心理危机引发的伤害活动产生或者把伤害活动导致的不良影响降低到最小程度，保证其生命的安全，让其心理恢复到正常状态，从而提升高校学

3、生应对危机的水平，以良好的状态面对学习与生活。心理危机干预的目标有两个：第一防止伤害自己或者他人；第二，恢复心理健康。其适用于人格健全与处于暂时困难境地的个体、家庭、孩童自我伤害等状况。二、自媒体的运用对解决大学生心理危机问题的重耍意义结合目前高校学生的特征，心理健康从业者一定要改变思想，摸索新的教育形式与途径，应用自媒体为大学生服务，有效提高高校大四学生心理健康教育的工作成效。第一，自媒体为心理健康工作者创造了全新的途径。信息网络时代，白媒体快速传播海量信息，构成打破时空制约的信息体系，带有显著的信息量巨大、涵盖范围广泛、传播迅速、内容多样、互动性强等特征。微博、论坛、

4、QQ等自媒体是以实际的社交网络为基础构成的互联网交流圈，大学生在微信、微博等社交工具上发布自己的学状态、心理状态，碰到的难题、处理问题的方式等，对于增强师生间的了解与交流是十分冇利的。第二，自媒体让学生心理健康教育的具体内容得到了很大的丰富。在自媒体平台上，所有的个体均同时是信息发布者与信息接收者。心理健康教育从业者利用自媒体能够为高校学生传输各种类型的心理健康知识；人学生也能够发布从多种途径获取高质量的心理健康信息，从而在帮助自我调整心理状态的同时帮助其他同学。第三，自媒体的便捷性让心理健康工作的开展模式得到了很大丰富。高等院校普遍运用的讲座、心理辅导活动、课堂讲解等心

5、理健康教学形式的实效性在大四学生面前大幅降低。互联网时代，论坛、QQ、微信等采用独具特色的形式体现信息，在很短的时间内，采用图像、视音频等形式，将有关教育内容快速推动给大学生，大学生可依据自身需求在恰当的时间了解与掌握这些知识，大幅提升了大四毕业生的心理健康教育的实际成效。三、自媒体时代下大学生心理危机的干预措施自媒体时代下，自媒体作为有效地沟通、交流和互动的手段，在大学生心理危机干预中具有重要作用。在实际运用中，应坚持三项基木原则：一是，尊重大学生的身心发展特点和教育规律；二是，注重预防，强调生命教育和危机应对方法的习得；三是，坚持危机干预果断准确，及时有效的原则。在坚

6、持三项基本原则基础上，应从如下几个方面入手：（一）明确大学生心理危机干预的目标高校通过运用自媒体开展人学生心理危机干预，应着力实现下列目标：一是，心理危机干预对处于心理危机状况下的个体或者人群采用科学、高效的举措，让其最后打败危机，恢复心理平衡。二是，利用心理危机教育与传播，增强高校学生对心理危机的认识，提升其承担挫败的能力与情绪激励水平，为应付危机奠定基础。三是，利用心理咨询等有关干预措施，帮助处在危机状态的大学生正确看待现实状况，重新认知危机，尽早恢复心理健康，科学处理危机，且掌握恰当应对危机的战略和措施。四是，经过提供恰当的帮助，防止或者减少高校大学生产生自我伤害或

7、者伤害他人的事情。五是，经过建立高校学生心理危机干预和自杀防范机制，力争实现心理困扰早防范、早发觉、早判断、早应对，防止或者降低危机给高校曰常工作的开展造成的不良影响。（二）高度重视大学生心理委员以及宿舍长的培训自媒体时代下，加强宿舍长与心理委员的培训力度，拓展培训范围，有利于心理健康教育团队的职业化，使之更好地运用自媒体来有效地进行大学生心理危机的干预。具体如下：一是，在高等院校心理健康教育系统中加入各个宿舍的舍长，能够构建优良的信息反馈链条。依据当前高校学生的特点，其的社交关系最基础的是构建在同宿齿的人之间，其一同吃，一同