《低头族与危害》研究报告

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1、《低头族的危害》研究报告一、问题的提出随着社会进入人手一机的时代，越来越多的人加入了“低头族”，他们在路上行走的时候低头看手机，在朋友聚会的时候低头看手机，在蹲厕所时低头看手机，甚至在朋友间拥抱的时候也不忘拿起手机看看……手机是社会高度发展的一种体现，手机极大地方便了人与人之间的沟通和交流，地球由于手机的存在，正在变得越来越小。但是手机在方便人们的同时，也不可避免的带来了一些危害和问题，经常低头看手机会有哪些危害？如何让低头族昂首挺胸地抬起头来，重新回到自然人的生活？这引起了我们的思考，于是我们课题小组专门针对“低头族的危害”这个问题展开了探究。二、研

2、究目标1、这一研究有利于了解“低头族”危害的根本原因，让更多的人认识这一现状的危害与隐患，在思想上予以警惕和重视。..2、通过调查研究各类人群的“低头族”现象，了解其带来的负面影响，并就此问题提出可行性的解决方法，帮助“低头族”抬头，规劝人们加强身体锻炼，丰富生活内容，增进人与人之间的交流沟通。3、通过本次课题研究活动，提高学生的主动性、创造性和解决问题的能力，同时培养学生在研究活动中团结协作的精神和团队合作的意识。三、研究过程以行动研究为主，将问卷调查法、访谈法、观察法、查阅资料法等贯穿于整个课题实践的过程中。1、调查访谈调查访谈是本次小课题研究的必

3、要手段，因此我们小组首先进行了街头访谈，了解人群对“低头族”现象及其负面影响情况的认识程度。2、问卷调查根据街头调查访谈中了解到的“低头族的危害”相关情况进行收集、汇总、整理和归纳，筛选出几个较普遍，反应最强烈的问题制作成调查问卷表，发动班集体帮助课题组进行调查访问。3、统计、分析问卷调查课题小组将收集回来的问卷调查进行统计，并制作出统计表，小组成员分别对各个危害的认识人数做出数据统计，在老师指导下算出占总人数的比例，最终确定人数比例最高的“三大危害”作为重点研究的内容。4、深入探究首先，课题小组成员对低头族“三大危害”形成的原因进行了网络查询，收集了

4、不少资料，在老师的指导下，分析总结出“三大危害”..的最根本原因。5、请教科学老师虽然知道了“三大危害”的最根本原因，但是其中所涉及的相关科学知识却知之甚少，于是我们课题小组成员专门就这些科学问题请教了科学老师，了解到相关的科学知识。6、总结汇报我们课题组将研究成果制作成了ppt演示文稿，向学校领导、老师和同学们进行了比较详实的总结汇报。四、研究结果1、第一大危害：蓝光是低头族危害眼睛的罪魁祸首..什么是蓝光？蓝光是可见光的重要组成部分，各类电脑、手机、电视机屏幕等人造光源含有大量的蓝光。由于蓝光比绿光、黄光的能量高，因此对眼睛的刺激就更大，能够直接穿

5、透晶状体直达眼底视网膜上。蓝光的危害长期的蓝光照射会导致视网膜细胞衰亡,损害视力。近年来超过80％的人每天都会有4~6小时甚至更长时间使用数码产品，使得他们都出现眼红，眼干，眼涩，视力模糊，视力疲劳的症状。2、第二大危害：低头族对颈椎的伤害颈椎向前的生理曲度保证了颈部的血管和神经系统的正常运转。..颈椎曲度的病态改变所引发的严重后果颈椎曲度的病态改变使得颈椎骨质增生，椎间盘脱出，刺激压迫颈部神经和血管：主要症状表现为颈肩痛、头晕头痛、严重者上肢麻木、肌肉萎缩，使得行走困难，大小便障碍，甚至出现瘫痪。3、第三大危害：危害人身安全..“低头族”引发的安全问

6、题近年来，由于行人低头看手机却不看路的行为，引发掉沟、崴脚、摔跤以及交通死亡事故时有发生，其危害不容小觑。4、其它危害：手机的过度使用，使人们对网络产生强烈的依赖心理，使人对学习、工作及日常生活失去兴趣。过度使用手机，长时间处于辐射和精神紧张状态，会损害各种人体机能，导致身体素质下降。网上暴力、色情、欺诈等不良信息，使迷恋手机上网的青少年道德观念淡化，成为网络犯罪的受害者。五、应对措施及方法避免过度使用手机的方法：1、平常多做运动，经常改变固定姿势。2、转移注意力，多参加一些健康向上的文体兴趣活动。3、丰富生活内容，增进人与人之间的交流沟通。4、最重要

7、的是必须有意识的磨炼坚定的意志力，去除对信息工具的依赖心理，减少使用手机的时间。六、宣传研究成果，实践“拒做低头族”的帮扶活动现在我们不管到哪里总能处处看见“低头族”..忙碌的身影，我们就想向他们宣传此次小课题研究的成果，要让更多的人知道“低头族”的危害，从而改变坏习惯，让身心都获得健康。首先我们认为这个宣传和帮扶活动要从身边做起，于是我们对自己的爸爸妈妈，亲朋好友以及周围的邻居进行了个别的宣传访谈和帮扶，在活动中我们发现青少年对“低头族”的危害认识不足，不容易引起重视，这主要是由于他们还处于青春年龄，即使身体健康出了状况，也比较容易恢复；而中年人则对

8、这个问题都比较了解，因为他们的身心的确出现了一些痛苦的病症，希望得到医治，缓解病痛。但是，我们