浅谈高血压病的护理

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1、浅谈高血压病的护理广丙省贺州市平桂管理区丙湾社区卫生服务中心542827摘要：木文通过对我院木科室收治141例高血压患者的临床护理情况进行回顾性分析，指出了高血压病护理工作新方法，以供同行参考。关键词：高血压；护理高血压病是世界高发的流行病之一，是一种典型的身心性疾病，是危害人类健康的常见病之一，也是一种终身性疾病，世界卫生组织确定成年人在安静时，正常血压＜140/90mmHg:(140-149)/(90-94)mmHg为临界高血压;(140-159)/(90-99)mmHg为轻度(I级)高血压;(160-179)/(100-109)为中度(II

2、级)高血压；≥180/110mmHg为重度(III级)高血压。高血压病程长，病情进展程度不一，大部分是边缘性过程，但对心、脑、肾是一个很重要的因素，积极预防、治疗可控制高血压病对靶器官的损害，在临床护理上，着重于心理护理、饮食护理，用药的观察、健康教育具有重要意义，通过对141例确诊为高血压患者在住院治疗期间的护理方法和体会报道如下：1.临床资料：以2011年1月〜2015年12月木科室收治141例确诊为高血压患者作为护理对象，男68例，女73例，年龄38岁〜94岁。2、护理2.1心理护理(1)给予良好的休息环境：病室湿度、温度要适宜，给予

3、患者及患者家属讲解关于疾病方面的知识，给予适当的安慰，防治摔伤，允许家人陪护。(2)建立良好的护患关系，在理解病情的基础上，在接受、支持和保证三原则进行治疗性接触，参与患者交谈、有计划、有步骤、由浅入深，由表及里地掌握患者的心理状态，给患者以直接的心理援助。(1)高血压患者有关病程讼，见效慢，多反复发作的特点，患者多表现有易激动、焦虑及抑郁等心理特点，而精神紧张，情绪激动，不良刺激等因素均与本病密切相关，因此护理人员对待病人因耐心、亲切、和蔼、周到。根据病人特点，冇针对性地进行心理疏导，使患者保持心情愉快,正确接受和认识疾病，多给予心理安慰，避免

4、不良情绪刺激，安慰鼓励，使之不断振奋精神，与疾病做顽强斗争。2.2饮食护理：合理膳食，限制钠盐摄入，一般每天摄入食盐应低于6克，指导病人坚持低热能、低胆固醇的清淡、易消化饮食，避免进食含胆固醇丰富的食物：如肥肉、猪脑、猪牛肝、牛肾、鸡肉等，多食含维生素的食物，如蔬菜、水果。含蛋白质的食物，如瘦肉、豆制品，尽可能以豆油、菜油或玉米油作食汕，从而有利于控制血压。并养成良好的饮食惯：细嚼慢咽，避免过饱，少吃零食。2.3用药观察：嘱病人遵医嘱按吋服药，注意观察疗效及不良反应，早期轻度高血压患者先用作用弱吋间短的降压药，重度高血压患者先用作用较强的降压药，

5、合理用药可以减轻症状，使血压维持在正常或接近正常水平，并告知以下几点：(1)服用降压药应从小剂量开始，逐渐加量。(2)切忌：不乱用药物，不单一用药，不测血压用药，睡前不服降压药。(3)在血压长期控制稳定后，可按医嘱逐渐减量，不得随意停药，不可自行增减剂量或突然撤换药物，更不可根据自己的感觉来增减药物，服药要准吋，也不可忘记服药或以下次服药吋补上次的剂量。(4)用药期间起床不宜太快，动作不宜过猛，防止头晕加重，外出活动有家人陪伴，以防晕倒引起外伤。2.4健康教育2.4.1规律的生活方式：(1)保证正常的生活规律，尽量避免多种不良刺激，忌大喜大怒，忧

6、郁、悲伤、恐惧。(2)娱乐有节，睡前娱乐活动要有节制，如打麻将，扑克，看电视以1〜2小时为宜，不要看或参与过于刺激的节B,否则会影响睡眠。并在睡前用温水烫脚，这样可以促进血液循环，利于解除疲劳。(3)缓慢起床：睡醒后不要急于起床，应先在床上仰卧，活动一下，再下床活动，这样血压不会有太大的波动。(4)惯定吋排便：高血压病人在排便闲难吋可用一些缓泻剂，平吋应多食含纤维素多的蔬菜，还应养成每天定时排便的＞J惯。2.4.2生活方式的指导(1)控制体重，肥胖是高血压病人的大敌，限制总热量和脂肪摄入是控制体重的基本措施，同时进行规律的体育锻炼等方法可以达到，

7、应将体重控制在标准【标准体重(公斤)=身高(厘米)-105】(2)戒烟、限洒，吸烟不仅可升高血压，且使用降压药控制血压比较困难，并可增加心脑血管并发症，而饮酒使兴奋交感神经，导致血压升高，所以高血压病人应戒烟及限制饮洒。(3)注意运动，早睡早起，其运动特点是：强度中等，有节奏，每日1〜2次，持续时间20-30分钟以上。嘱病人保证足够的睡眠之外，还要力所能及的工作，体力劳动及体育锻炼，避免长期静坐及修养，运动形式可以多样化，如：步行，快走，慢跑，游泳，练气功，太极拳等，在运动过程中注意饥饿吋或饭后一小时不宜做运动，运动中部不可立即停止，要遵守运动程

8、序的步骤，运动中任何不适现象，应立即停止。2.4.3出院指导教会病人自我测量血压，或者教会家属帮其测血压，检测血压吋应注意测量血压吋尽量