体育学院篮球普修教学案

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1、范文范例学习指导体育学院篮球普修教案人数课次1上课日期课的任务：1、学习基本站立姿势与起动，初步掌握防守站立姿势及起动方法。2、学习侧身跑，初步掌握跑动中身体侧转的技术环节。3、学习高、低运球（原地与行进间），基本掌握原地运球的技术动作。4、学习双手胸前传接球，初步掌握双手传球的动作方法。教学内容与要求时间次数组织教法一、准备部分1、课堂常规：集合整队，报告出勤率，师生问好。2、宣布本学期的内容、任务、要求并安排见习生。3、准备活动慢跑3圈要求：保持匀速，步伐轻松。4、原地徒手操a头部运动b肩部运动c扩胸运动d转体运动e腹臂运动

2、f下肢伸拉g膝踝活动h指腕活动要求：动作正确，充分伸展。二、基本部分1、学习基本站立姿势与起动要求：认真体会动作，逐步做到动作规范，起动时注意重心的转移。2、学习侧身跑要求：原地练习时体会身体侧转、摆肩、伸臂要球动作；行进间跑动中注意上下肢配合协调。20’（3’）（17’）65’（15’）（15’）3圈2×8拍4×8拍原地、跑动练习各4组20次×528×4趟组织：oxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx教法：内容、任务安排循序渐进，要求学生认真学习，以最大的热忱感染学生。组织：围绕球场外沿线一个跟一个跑动。

3、组织：学生站两排，成体操队形散开做操。教法：新生由教师带操，逐渐培养值日生领操。××××××××××××××××0组织：如图教法：教师讲解示范动作。学生分组依次练习。组织：将学生分为四组进行练习，首先原地体会侧身摆臂动作。然后过度到行进间由慢到快逐步体会动作要领。如图1、2×××××图1××××××××××××××××0图2word完美格式整理范文范例学习指导教学内容与要求时间次数组织教法3、学习双手胸前传接球要求：接球时五指自然张开、肩臂放松；传球时注意伸臂、抖腕动作连贯。4、学习高、低运球要求：低运球时降重心，高运球时尽量控

4、制好球；运球时，掌心不要接触球。三、结束部分1、集合、放松操。2、小结、布置课外作业。3、收拾器材，下课。（15’）（20’）5’25次×528×3趟20次×428×6趟教法：先讲解后示范，边练习边纠正动作，对于行进间侧身转体跑动这一难点重点提示。组织：两人一组先徒手练习，再持球练习，最后行进间跑动练习。图1原地练习××××××××××图2行进间练习教法：边讲解边示范，由简到繁，重点解决接球这一技术环节。组织：1、学生持球分成四排散开，看教师手势高、低变化，左右交替进行练习。2、每排从球场端线起动看手势依次跑动运球。教法：边讲解

5、边示范，普遍掌握动作方法，重点解决原地运球的节奏。放松肌肉，调整呼吸word完美格式整理范文范例学习指导课后评议与小结课外作业人数课次2上课日期课的任务：1、学习变向跑，结合复习侧身跑，初步掌握变向跑的技术动作；改进侧身跑的后半程技术。2、学习原地单手肩上投篮，初步掌握持球动作及出手时的蹬、伸、压等技术环节。3、复习高、低运球，提高控制能力，注意上下肢的协调配合。4、复习双手胸前传接球，进一步掌握原地传接球动作，逐步体会行进间的动作技术。教学内容与要求时间次数组织教法一、准备部分1、课堂常规：集合整队，报告出勤率，师生问好。

6、2、宣布本次课的内容、任务、要求并安排见习生。3、准备活动慢跑3圈要求：保持匀速，步伐轻松。4、原地徒手操a头部运动b肩部运动c扩胸运动d转体运动e腹臂运动f下肢伸拉g膝踝活动h指腕活动要求：动作正确，充分伸展。5、反应游戏要求：灵活机动、起动快。二、基本部分1、学习变向跑，复习侧身跑要求：注意蹬转的动作，保持重心及速度20’（3’）（17’）65’（15’）3圈各2×8拍各4×8拍4次28m×4组织:oxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx教法：内容、任务安排循序渐进，鼓励学生积极进取。组织：围绕球场外沿

7、线一个跟一个跑动。组织：学生站二排，成体操队形散开。教法：新生由教师带操，逐渐培养值日生领操。组织：二排人分单、双号面对面站立，听口令进行反应追拍，过了端线则不能抓，在这之前抓到的罚5个纵跳。如图××××××××120组织：1、原地单个动作分解练习2、慢速练习，在慢跑中体会动作，全场纵1/2场之字形依次进行练习。教法：先讲解、后示范，边练边纠正动作。word完美格式整理范文范例学习指导2、学习原地单手肩上投篮要求：持球动作正确，体会上下肢协调用力。教学内容与要求（15’）时间20个×310个×2次数重点解决蹬地变重心这一环节。组

8、织：1、二人一球面对面进行投篮动作练习。××2、篮下投篮，分两个半场依次进行练习。组织教法3、复习高、低运球要求：保持身体重心，控制好球，减少失误。4、复习双手胸前传接球要求：原地传球动作到位，手法正确，跑动传球时尽量保持步伐清楚，同时学习观察场上情况。三、结束