道法自然，文武兼修.doc

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1、“道法自然，文武兼修”武当山道家养生国学亲子游一、开课背景“灵秀湖北，养生武当”。南方属火应夏，正是避暑游学时节。武当山是道教名山和武当武术的发源地。明初道士张三丰集道家大成，开创武当派，并将《易经》和《道德经》的精髓与武术巧妙融为一体，创造了具有重要养生价值，以太极拳、形意拳、八卦掌为主体的武当武术，逐渐形成中华武术一大流派，素有「北崇少林，南尊武当」之称。同一课程体系设置为“孩子课程”、“成人课程”两种上课方式，二者既保持独立又有交叉。期间，父母亲和孩子既可以增进交流，加深感情，共同体验亲情的可贵；又因双方不同成长阶段，获得课程所带来的

2、不同层次的收获。本次游学在清华大学国学院老师和武当道长引领下，从繁忙的都市生活中抽身而出，来到道教圣地，文武兼修，感悟“道法自然、天人合一”之境界。课程特色:★习练武当太极养生功法；★聆听道教音乐，观映大型功夫剧——梦幻武当；★道教名山、道观、道场、道法、道人、道乐；★游道观、吃斋饭、悟养生、听道乐、逍遥武当游；★体验武当美食（道教斋饭、武当山珍、汉江河鲜、武当养生餐）；★解读武当密码分享原汁原味的当地生活、神仙故事，趣文漫谈；★赠送武当开光护身符。二、游学安排《紫荆创新领袖同学会》武当山道家养生亲子游学，于2015年7月27日-8月1日开

3、课，集合地点：湖北省襄阳市城市名人酒店，开课地点：湖北省十堰市丹江口武当山。日期时间活动内容7月27日星期一全天签到，入住襄阳城市名人酒店7月28日星期二07:00-08:00早餐08:30-10:00参观三国诸葛亮躬耕之地——古隆中10:00-11:30驱车前往世界文化遗产道教胜地——武当山11:30-12:00入住武当山酒店12:00-14:00午餐、午休14:00-17:00启迪国学智慧（孩子课程）道家文化与武当武术（成人课程）17:30-18:30习练武当太极养生功18:30之后晚餐，自由活动7月29日星期三07:00-08:00晨

4、练-站桩打坐08:00-09:00早餐09:00-12:00武当功夫（孩子课程）启迪国学智慧（成人课程）12:00-14:00午餐、午休14:00-17:00启迪国学智慧（孩子课程）道家文化与武当武术（成人课程）17:30-18:30习练武当太极养生功18:30之后晚餐，自由活动7月30日星期四07:00-08:00晨练-拉经调息08:00-09:00早餐09:00-12:00中医养生沙龙12:00-14:00午餐、午休14:00-17:00中医问诊17:30-18:30晚餐晚上武当山大型太极功夫秀《梦幻武当》演出7月31日星期五07:00

5、-08:00晨练-拉经调息08:00-09:00早餐9:00-12:00参观武当之巅——金顶游览武当山太子坡/逍遥谷13:30-15:00参观武当绝壁玄宫——南岩宫15:00-16:30参观福地洞天风水佳境——紫霄宫16:30-17:30乘车下山回酒店8月1日星期六07:00-08:00晨练-养生功法融汇贯通09:00-11:30参观武当山最壮观的宫观——玉虚宫下午课程结束，依依惜别，返程襄阳一、师资介绍1.无为子道长：武当山全真教龙门派第二十五代弟子，武当三丰隐仙派第九代传人，武当太极养生协会秘书长。现为武当山道教协会武术养生教练。自幼学

6、习地方武术硬气功、拳术、器械等，十七岁入武当山学习武当武术，并拜入高道刘诚喜门下，学习内丹功等养生修道之法。1990年被武当山道教协会指派，为武当道教协会武馆总教练。道号：无为子，人生感言是：人生有五味，处世要无为，无为子五味子也。2.林建勇老师清华大学文学博士，清华大学国学院六位教师之一，嘉溪书院创始人，乐知堂堂主，先秦文学研究会理事会会员，红学会会员，“红楼梦中人”选秀活动特聘人物分析师。幼承家学，后至于文。除国学领域外，所治学科依次为:比较文学、国际汉学、教育学。近十年，为推动国学发展，与导师一起，潜心研究，开办乐知堂，弘扬国学。在讲

7、学过程中，教学相长，体会出国学智慧对于人们的独特教育意义和心理疏导优势，颇有心得，不胜欣喜。3.王心远先生中医专家、养生学家，北京大学养生文化研究中心研究员，北京大学传统医学战略研究课题组组长，北京大学培训中心特聘教师，北京崔月犁传统医学研究中心中医专家。王心远教授毕业于北京中医药大学中医系，曾经师从焦树德、祝湛予、刘韵远、赵利华等多位老中医，系汪逢春、瞿文楼的第三代传人，特别是得清宫御医传承（第三代传人）。长期任教于北京中医药大学，从事中医学临床医疗以及教学、研究工作，并为清华、北大、中国科学院等多所大学、科研机构讲授中医学与养生学课程。

8、王心远教授有二十年的中医教学经验，善于将传统的家传师授方式与现代学校教育有机地结合，培养了不少中医药人才。一、景点介绍武当山是联合国公布的世界文化遗产地之一，是中国国家重点风景名