儿童情绪调节策略及其影响因素探究

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1、儿童情绪调节策略及其影响因素探究〔摘要〕本文探讨了儿童的情绪调节策略及其影响因素。情绪调节策略是指用以管理情绪的具体方法。根据情绪调节的目标可将儿童情绪调节策略分为三大类：注意部署、认知改变和反应调整。儿童情绪调节受生理、心理和社会等三方面因素的影响。〔关键词〕儿童；情绪调节策略；影响因素〔中图分类号）G441文献标识码）A〔文章编号）1671-2684（2013）02-0004-04情绪调节是指个体对自己有何种情绪、何时有情绪以及如何体验和表达情绪的影响过程［1］。从这个概念可知，情绪调节包括个体降低、保持和增强积极或消极情绪等内容。本文主要涉及了儿童降低消极情绪这

2、一方面。良好的情绪调节能力能帮助儿童迅速有效地适应社会情境，促进儿童身体［2］和心理［3］的健康发展。在面临同样的情绪困扰时，不同儿童会采取不同的情绪调节方式。例如，在面临期末测试时，许多学生都会产生一定的焦虑情绪。有些学生通过改变自己的想法而降低了焦虑情绪，认为那只不过是一场测试而不是检测能力高低的工具；有些学生则找几个要好的同学去游乐场好好放松，暂时不去想考试的事情。又如在处理愤怒情绪时，有些儿童会出现攻击行为；有些儿童会选择离开让其愤怒的情境。儿童在调节情绪时都会采取哪些方式？儿童情绪调节之间的差异是由哪些因素引起的？本文试图在前人研究的基础上，对这些问题进行梳

3、理。一、情绪调节策略情绪调节策略是指人们用以管理情绪的具体方法［4］。比如，幼儿刚入园时，在不得不和父母亲分离而产生痛苦的情绪后，可能会寻求新环境下较为亲近的人（比如老师）来得到安慰，也可能转移自己的注意力至其他活动上，如搭积木。格罗斯（Gross）等根据情绪产生的过程模型（注意一评价一反应）的理论框架将大量的情绪调节策略进行了归类［1］。这个模型将情绪的产生分为一系列的过程，每个过程都是情绪调节的一个潜在目标［5］。也就是说，情绪调节的目标可以是注意、评价、反应这三个情绪产生过程中的一个或多个。于是，根据情绪调节的目标可将情绪调节策略相应地分为注意部署、认知改变和反

4、应调整三大类（见图1）。图1情绪调节的过程模型（一）注意部署注意部署（attentiondeployment）是指儿童在一个特定的情境中如何通过调节注意来影响他们的情绪。此策略在婴儿时期就开始使用了。Fox发现两岁的婴儿能将注意从引起不适情绪体验的人或物转移到其他的人或事物上［6］。其中两种主要的注意性策略是转移注意力和从事替代活动。转移注意力包括将注意从厌恶事件上移开和注意令人愉悦的事件。例如，在令人厌烦的谈话中将视线移至天花板上。儿童为了降低独自睡觉时的紧张害怕，可能会想象一些令自己高兴的事件，比如周末去哪里游玩等。进行替代活动是指将注意集中于情境的其他方面，或者

5、将注意从当前情境中移开。当要求暂时得不到满足、面临害怕等负情绪时，儿童更多会通过进行其他活动来调节情绪。例如，在等待美味食物的煎熬过程中，儿童会主动投入其他活动，如和同伴游戏、画画等。有研究表明，消耗工作记忆资源的任务能有效地降低不适的情绪体验。(二)认知改变认知改变(cognitionchange)是指通过改变对个人所处情境的评价来改变情境对情绪的影响。例如，一个孩子哭喊着要求停止理发，他说电动理发器发出的声音像是魔鬼的吼叫一样让他恐惧。他的父亲知道他特别喜欢火车，就告诉他说电动理发器发出的声音就像是一辆火车在他头顶上行驶发出的声音而不是魔鬼的叫声。这个孩子儿童就这

6、样因父亲对事件的重新解释而安静下来。认知改变的三种主要形式有防御性偏见、认知重评和表达书写。弗洛伊德的心理防御机制指出，人们可能歪曲对现实的感知从而避免焦虑和其他形式的负情绪。防御性偏见是指个体为了保护自己而产生的认知偏见，包括有选择性地遗忘信息、进行自我保护的归因、在没有危险的领域夸大自我概念、进行向下的社会比较和贬损他人等行为。当儿童因测试成绩考得不理想而被其父母指责时，儿童可能会通过多种形式为自己辩护，比如成绩考得不好是因为答题不认真，而不是因为自己比别人笨；或者说他这次的成绩比班上其他很多同学都要好。认知重评(cognitivereappraisal)是指通过

7、改变对事件的主观评价来降低事件对情绪的影响。拉扎勒斯(Lazarus)让学生观看一个关于切割包皮环的宗教仪式的电影，并且操控电影的配音［7］。部分被试听到的配音是否定手术痛苦并强调手术快乐的一面，以此使电影带来的负性情绪最小化。其他被试观看电影时听不到任何配音。同没有配音组相比，听到配音的被试皮肤电水平更低，并且快乐心情等级更高。实验表明引导被试重评具有负面效价的电影降低了消极情绪的体验。认知重评不但能降低消极情绪的体验和表达，增加积极情绪的体验和表达，而且不会影响情绪调节过程中对事件信息的记忆，因此是积极有效的情绪调节策略。表达书写(express