大学新生心理问题与调适对策.doc

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1、大学新生心理问题与调适对策江泽民总书记曾经指出：“一个民族的新一代，如果没有强健的体魄和良好的心理素质，这个民族就没有力量，就不可能屹立世界民族之林。”近年来，随着高校改革不断深入，特别是收费与就业制度的改革，对大学生的影响不断加大。尤其是对于大学新生，经济压力和心理压力日益增大，因适应不良而引起的焦虑、抑郁和自卑等心理问题凸显。这令人担忧。5%-10%大学新生会产生心理问题"一月之痒"大学新生中存在心理健康问题的人占有一定的比例。应该说，大学新生在入学之初经历短暂的不适应甚至迷惘是正常的，然而，若是一味地迷惘下去，就会阻

2、碍他们顺利完成学业和健康成长。因此，社会、学校、老师和家长要高度重视大学新生适应期的心理问题，帮助、引导他们尽快走出迷惘，迈好独立人生的第一步。精神障碍是大学生休学首因    　　本报讯近两成大学生存在不同程度的心理问题；精神障碍已超过传染病，成为大学生因病休学、退学的首要原因。学生存在严重的心理障碍并导致心理疾病；20.03％～25％的学生存在一定的心理困惑或轻度心理障碍。此外，大学生因为心理疾病无法完成学业。目前大学生心理问题日趋复杂化。以往的恋爱问题以失恋或单相思居多，而今出现了网恋、同居以及性行为引发的其他心理问题

3、；以往的学习问题主要表现为学习方法不恰当，如今更多的是学习动机不纯和不知该学什么。此外，人际关系紧张、社会适应不良、主观倾向过重、价值取向迷茫等不同领域和不同层次的问题交织在一起，形成大学生心理问题的新特点，由心理问题导致的大学生刑事案件也屡见不鲜。　　专家认为，目前大学生心理问题的另一个主要特点是对心理健康问题认识不足。由于长期以来人们的误解和偏见，多数人以为只有强烈的精神病表现才算是心理问题和疾病，而对一些心理问题和现象不予承认和正视。另外，部分高校管理者误认为思想政治工作可以取代心理咨询，缺乏对大学生正确的心理健康教

4、育和心理疏导，这导致许多大学生有了心理问题和疾病却不知道，或知道自己有心理问题和疾病，却求医无门，甚至当做生理疾病来治疗。前几天，我曾对47名往届的新闻专业做过心理调查，结果发现有心理问题，有偏执倾向。而且，这一现象不是个别的，其他大学的调查也发现。造成心理问题的原因：一、从个体身心发展的角度看，大学新生处于青少年向成年的转变期。这一阶段自豪感与自卑感、交往的需要与孤独感的矛盾冲突，存在于每位新生的心中。这些矛盾冲突存在遭遇某种刺激（如人际挫折、学习挫折）时，就容易出现心理障碍。二、从个体生活环境来看，当前社会处于转型期，

5、生长在沿海开发前沿地区的高校新生，他们所受到的外部环境影响较复杂。新旧观念的碰撞、对多元价值趋向的无所适从，这不仅进一步加剧了他们原已产生的矛盾冲突，而且可能引发新的心理压力，从而导致心理问题的产生。三、从现实生活来看，新生们（尖子）在中学时形成的优势消失，使之产生失落感和恐惧感。此外，当代大学新生中，独生子女占了很大的比重。他们常带有强烈的自我中心意识，缺乏社会锻炼，心理较为脆弱。独生子女角色转换难大一新生中一个突出的问题是不能转换角色。目前独生子女多，个个都是家里的宝贝，很少做家务，而到了大学以后在集体生活中出现了不少

6、问题:碗不想洗、衣服晾不好、卫生打扫不干净等等，成了生活的“低能儿”，这些小事有时也成为宿舍矛盾的导火索。还有些大学生我行我素，不考虑其他人的感受，比如入睡晚，闹得其他同学无法睡觉，大一新生里经常有人会因为矛盾要调换宿舍。造成角色转换困难的主要原因是目前大学生多为独生子女，家长对其教育不当造成了一些负面效果，如任性自私、为所欲为。家长的过分包办使独生子女上大学之后缺乏最起码的独立生活及为人处世的能力。由于人际关系紧张，一方面导致大学生产生自闭偏执等心理问题，另一方面因无法疏导，有心理问题的学生会加重心理压力，还易导致心理疾

7、病。存在问题一、◆难以适应新生活环境的焦虑心理　　新生入学首先面临的就是生活环境的变化。在上大学前，不少学生没有远离过家门，饮食起居多由父母包办，进入大学后，失去了往日家庭的特殊照顾。有的学生因缺乏独立生活的能力，一时生活上不能自理；有的学生开支无计划，时常出现“经济危机”；有的学生每天循环往复于三点一线（宿舍-教室-食堂），面对丰富多彩、目不暇接的校园文化生活无所适从；有的学生因缺乏集体生活的习惯，总希望他人的照顾和帮助，而不知道也不会关心他人；还有的学生，水土不服，不适应新的气候、语言环境与作息时间的变化等。大学新生在

8、遇到这些问题时，常常束手无策，郁郁寡欢，致使有的学生出现烦躁、痛苦、紧张不安等焦虑情绪，出现疲倦、失眠、注意力不集中等神经衰弱症状。另一种焦虑感：刚进校的新生,大多不适应大学的学习,仍然沿用中学被动地接受老师反复灌输,有老师具体指导和明确要求的方式方法,致使许多新生埋怨老师讲课速度太快,思路跟不上,不知