网络成瘾对青少年心理影响和对策研究

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1、网络成瘾对青少年心理影响和对策研究摘要：随着信息时代的到来，互联网络席卷全球，上网已经成为现代人生活的主要内容之一，基于网络技术而衍生的生活方式及发展方式在悄然发生。青少年是天然的对新生事物的敏感群体，使这种新的生活方式的重视实践者。有关青少年的网络成瘾而导致心理、精神障碍甚至自杀事件是有发生。如何应对青少年的网络成瘾显得尤为重要。分析了青少年网络成瘾的常见表现及成因，提出了应对策略。关键词：网络成瘾心理影响对策分析随着信息时代的到来，互联网络席卷全球，上网已经成为现代人生活的主要内容之一，基于网络技术而衍生的生活方式及发展方

2、式在悄然发生。青少年是天然的对新生事物的敏感群体，使这种新的生活方式的重视实践者。有关青少年的网络成瘾而导致心理、精神障碍甚至自杀事件是有发生。有调查显示中青少年上网成瘾的比例达14.8%（初中生11.8%,高中生15.97%）O如何应对青少年的网络成瘾显得尤为重要。分析了青少年网络成瘾的常见表现及成因，提出了应对策略。1网络成瘾的概念及其判断网络成瘾，又称因特网心理障碍，临床上是指由于患者对互联网过度依赖而导致的一系列心理异常症状及伴随而生的生理不适。网络成瘾在精神医学的诊断分类中被列在“冲动控制疾患”之中，与强迫症、病态性

3、赌博、购物狂属于同一类型的病症。调研显示，中青少年的平均网龄为3年零4个月，平均每周上网2次，平均每次上网2小时，近10%的中青少年过度使用网络导致上网成瘾。上网成瘾的主要表现为：下了网就会感到无聊，经常熬夜上网，由于上网导致平时精力不集中、好走神等。2网络成瘾对青少年心理的影响2.1影响思想品德的培养娱乐化是青少年使用新媒体的首要目的。网络信息快速、实时、高效，但也夹杂着不少色情、暴力等负面信息，青少年浏览网络内容时耳濡目染，渐渐地在负面信息的影响下，原有的纯净的世界观和人生观会发生颠覆性的变化，造成其精神和思想的扭曲。目前

4、我国在打击暴力、色情等非法网站方面的法律体系和执行体系尚不健全，青少年的思想道德和身心健康始终缺乏有力的保障。2.2损害青少年的身心健康英国一项办公室电磁波研究证实，电脑的低能量的X射线和低频电磁辐射，容易引起人们中枢神经失调。过长时间上网还可能患上“网络或游戏成瘾症”，轻者精神依赖，不上网就焦虑、烦躁、坐立不安、注意力不能集中，重者与毒品成瘾相似，完全被游戏和网络控制，难以摆脱，整个人变得不可理喻，没有自尊，为上网可以不择手段。由于大脑神经持续兴奋，常使内分泌失衡，引发心血管疾病、胃肠神经官能病等疾病，严重时甚至导致死亡。2

5、.3影响青少年的人际交往青少年的情感丰富，富有朝气，思维活跃，对未来充满了憧憬和幻想，渴望获得与成年人同等的交流自由。但现实中他们的大部分诉求得不到满足，而虚拟的网络恰好为其诉求提供了一个环境，他们在这个世界里可以根据喜好进行角色扮演，以弥补现实生活中的缺憾。但长时间沉迷网络会缩减青少年与社会的接触面，无法锻炼其社会适应性，久而久之可能使其换上'‘孤独症”，排斥社会，与现实生活脱轨。2.4严重影响学业的完成据统计，去年华东理工大学退学试读和转学的237名青少年中，有80%以上的青少年因为过度沉迷于电脑游戏和看碟片，影响了学业，

6、面临退学危机；而今年上海交通大学退学试读和转学的205名青少年中，至少有三分之一也是因为无节制地玩电脑导致成绩下降。多元化的网络世界使得一部分青少年过分沉迷，因此学业中断的大有人在。3解决导致的青少年网络成瘾的心理问题的措施和方法3.1积极进行心理疏导目前，大多数学校、家长和青少年对互联网的认识更多定位在了生活上，且强调了它的负面作用。为此，学校、家长应该正确认识互联网的作用，加强对青少年网络学习的心理疏导，帮助其认识到互联网只是一个平台与工具，它缩短了世界的距离，提供了更多的创业机会。3G、4G网络不断发展，人们可以随时随地

7、从网络获取各种资讯，微博、微信和各种手机应用，以其便捷性和及时性，逐渐成为人与人交往的主要方式。此外，互联网技术的发展，正为电子商务奠定基础，青少年应该与时俱进，充分利用互联网学习、开拓学习。3.2广泛开展网络道德教育针对青少年开展网络道德教育，关键在于教育青少年理性客观地看待各种网络现象。当前网上信息海量庞杂，各种思想观点、利益诉求、社会热点、文化现象相互交织，需要我们积极主动加强网上舆论引导，使青少年真正成为“网络时代”的智者。要引导青少年理性、全面、深入地看待各种现象。网络条件下少思多看的思维方式使青少年思维呈现出浅表性

8、、机械性、浮躁性等特点，导致青少年急功近利地只想知道答案，根据那些先入为主的简单标签去拼凑出一个符合自己想象的“事实”，这就需要我们积极引导青少年学会耐心地看完一个完整的事实再作出判断，以更加全面、理性的态度观察社会，分析问题。要引导青少年坚持文明上网、科学用网，成为有道德、