口苦口臭怎么办

《口苦口臭怎么办》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、口苦口臭怎么办几乎每个人都发生过口臭，有些人会因此产生自卑心理。口臭是身体某些疾病的反映。1.口腔和胃肠道疾病、鼻咽部疾病、呼吸道疾病等都可能引起口臭。2.吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食物，或嗜好臭豆腐等具有臭味食物的人，也易引起口臭。3.晚饭吃得过饱，吃了过多的肉、油腻食物或辛热刺激性调料，而且晚餐距睡眠时间太短，睡觉时胃中还存留过多食物，第二天易引发口臭。4.对年轻人来说，心理压力过大，经常性的精神紧张使消化腺尤其是唾液腺分泌减少，导致口干，厌氧菌大量生长，也容易出现口臭。口苦口臭的烦恼1、影响自身食欲虽然有的人对自身的口臭并不敏感，其实在无意识之中，已经

2、影响了食欲与味腺。2、影响自身心情口臭对人体下丘脑垂体的分泌功能具有实实在在的影响，对于神经系统亦有直接影响，甚至能影响判断能力。3、加重口腔疾病调查表明，口臭严重者其口腔疾病的发病率比常人高出至少50倍。口臭常常与肠胃疾病密切相关，严重可导致胃癌。口苦口臭怎么办1、牙粉刷牙杏林集七香牙散，早晚刷牙前，以牙刷沾水并甩干，沾取适量牙粉坚持刷牙2-3分钟，再以清水漱口。每日早晚各使用一次，能清热化湿，醒脾和胃，清香口齿。适用于口内异臭，口涩，咽痛等一切口臭症。2、养成良好的口腔清洁习惯比如吃饭以后及时漱口，早晚坚持刷牙或剔牙，定期做口腔检查，尽早发现及治疗牙齿疾病。另外，刷牙的时候别忘

3、了轻刷一下舌头，因为舌头上的许多小颗粒下面也会暗藏细菌和菜屑，也会造成口气。3、饮食健康饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油腻的食物。4、补充维生素C维生素C能帮助口腔及牙龈恢复健康及防止牙龈流血，使口腔形成一个不利于细菌生长的环境，预防口臭。对于单纯性的口臭，不妨尝试嚼点鲜橘子皮，因为橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，具有健脾胃、除口臭的功能。5、促进唾液分泌人过中年后，唾液分泌减少，降低了口腔的自洁作用，所以中老年人更容易出现口臭。中老年人可每天清晨空腹喝一杯温盐开水，对改善口臭有好处的。预防口臭，首先要注意口腔卫生，这是最起码的。最好能戒烟戒酒，饮食要

4、相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化或油腻的食物。生活作息规律，保持心情舒畅，多参加体育锻炼。