成长型思维训练

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1、b南昌大学学校心理健康教育之初中生成长型思维模式团体活动训练学院：体育与教育学院专业：应用心理学132班姓名：关彭丹阳学号：6202113075指导教师：肖三蓉2016.06.15bb第一课时【模块名称】成长型思维模式训练【第一课时】认识成长型思维【活动目标】帮助青少年认识理解成长型思维的含义、表现以及之于自身发展的意义，激发主动培养成长型思维的兴趣【活动对象】初中生（初一-初三）【对象分析】初中生年龄阶段在11-15岁之间，这个时期学生的身心发展具有独特的特点。在生理发展方面，身高体重有了较为

2、明显的变化，机体发育和肌肉力量的增长往往超前于神经系统对各运动器官调节能力的发展，以致产生一些暂时性动作不协调；开始出现第二性征，出现所谓的牛犊恋期；大脑机能显著发展，在行动上主要表现为好动、多比阿尼、容易分心、神经细胞工作耐力较差，容易疲劳。在心理发展方面，成人意识感强，不愿大人把他们当小孩子一样看待，与家长、教师的关系显得较为和紧张，喜欢在各种场合发表自己的意见，并希望被尊重和采纳；活动能力有了很大的提高，但认识却往往较为落后，因此常常出现一些不必要的、无用的甚至盲目的活动；由于思维能力的进

3、一步发展，这个时期的学生能学习一些较为深刻的科学知识，理解一些理论知识，但他们看问题不全面、不深刻，其思维的独立性和批判性有了显著的发展，喜欢用批判的思维看待周围事物，喜欢“追根问底”，好奇心重，但不能透过事物现象抓住事物本质，有时对一些理论从利我的角度去理解，喜欢强词夺理和老师顶嘴；情感变得丰富而深刻，但情绪不稳定、波动大，不能自觉控制自己的情绪，由于bb思维的片面性，往往从个别现象看问题，情感也随现象改变而变化，他可能因为一件小事而得意忘形，也会因为一件小事痛苦，对人真诚坦率、重视友谊，但对

4、父母、老师不谈心里话；自我意识进一步发展，特别是对自我的评价，但往往是不客观、不全面、不稳定的，以个人的主观情绪为转移、容易简单或片面地看点别人某些个别行动，而不注意其他方面，更不善于客观全面地评价他人。【授课形式】思维体验营【活动准备】（1）很难解开的绳结（2）下载德韦克的智力拼图实验的视频（3）设计相关问题【活动流程】一、课前导语(1min)：亲爱的小伙伴们，你们好！是不是已经有了期待呢？不要急，我们先进行一个开动脑筋的小游戏来热身一下吧~二、游戏破冰(7min)--打绳结1、分组：分成十人

5、一组2、游戏规则及程序：（1）告诉队员他们需要一起来解决一个简单的问题。（2）人数较多时，需要将队员划分成若干个由5～7个人组成的小组。（3）给每个小组发一根绳子。（4）致游戏开场白，开场白示例如下：　　很久以前，有一个著名的魔术师，她非常善于解决各种难题。一个好事者颇不服气，便想出了一个古怪的问题来考她。他给魔术师一根绳子，问魔术师能否在两手抓住绳子的两端。不许松开的前提下，bb打出一个绳结。请你们以小组为单位，帮助魔术师打出这个绳结。3、分享：（1）讨论：没有打开绳结的人为什么没能够打开呢？

6、打开绳结的人有什么感想？打开绳结需要哪些条件呢？（2）总结：其实我们不是不能够打开，只要我们相信自己、肯定自己，敢于接受挑战并一直努力地尝试下去，不轻易放弃就能够打开这个看似很难的绳结。三、主题活动（27min）1、导入（1min）通过上面的小游戏相信大家都已经明白只要敢于尝试、努力克服自己内心的恐惧，相信自己，敢于面对失败就能够战胜困难，那么下面我们观看一段视频去仔细观察视频中孩子的行为表现。2、播放视频(26min)观看要求：（1）观看的过程中要安静投入；（2）不得随意交谈或随意挪动位置；四

7、、分享（12min）1、设问：（1）视频中成功的孩子与未能成功的孩子有什么差别？（2）试着去总结一下什么是成长型思维？（3）这段视频对你有什么启发？2、组内分享（5min）3、小组代表分享（5min）4、导师总结提升（2min）成长型思维就是相信自己的能力不是一成不变的，可以通过自己bb不断努力得到成长，所有的事情都离不开自身的努力，而这个世界上充满了能够帮助自身成长的挑战的思维模式。对固定思维模式的人来说，不断努力就证明自己需要不断提出问题，这样会显得自己不够优秀，当他们找到自己能够做好的事的

8、时候就会不断重复这件事以显示在自己多么的优秀，而去逃避新的挑战；在具有成长型思维的人眼中，成功来源于成长，只有努力才能让自己成长，只有去不断挑战才能让自己持续成长。而一个人的思维是可以改变的，都说世上无难事，关键在于你的态度，只有不想做而没有做不到，任何一个人都可以成为一个真正优秀的人。而能够给予你这优秀的骄傲的就只有你自己，不要逃避挫折，学会接受失败；结果有时并不重要，关键是在这个过程中你收获了多少，成长了多少。所以说，成长型思维能够让我们勇于面对困难，不断挑战自我，实现自我成长，因为你永远不