心理素质拓展活动策划

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1、山东财经大学心理协会心理素质拓展活动策划书山东财经大学舜耕校区心理健康协会2015年4月26日一、活动背景“5.25”大学生心理健康月为引导大学生关注自身的心理健康，“5.25”是“我爱我”的谐音，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。为丰富同学们课余生活，缓解学习压力，增进同学们之间相互交流与沟通，培养大家的团队协作精神，增强大家的团队意识，开展“5.25”系列活动之心理素质拓展活动。二、活动目的旨在引导同学们在实践中挑战自己的勇气，体会团队合作的重要性，增强团队意识，缓解心理压力，学会人际交往的方法与技巧，加深彼此友谊。三、活动主题冲破隔阂，与心

2、交流四、活动对象山东财经大学舜耕校区各学院代表（各学院4人）五．活动主办山东财经大学大学生心理健康教育与研究中心六．活动承办山东财经大学舜耕校区大学生心理健康协会七、活动时间2015年5月7日（周四）下午3—5点八、活动地点山东财经大学舜耕校区操场主席台前九、活动内容及流程（一）活动前期1、宣传部设计好海报，提前两天张贴海报；2、活动前一天参与活动的工作人员开会，熟悉整个活动流程及个人工作；3、文秘部至少提前三天准备好参加证明书（40张）等所有活动道具道具；4、学术部联系各系的心理委员，确定参赛人员名单并打印（签到表、评分表），确定各院系负责人姓名及联

3、系方式；（二）活动中期：1、队员提前15分钟到场，签到并抽取号码。所有人员签到完毕后，按参赛人员抽取到的号码分组（抽到数字1即为1组，抽到数字2即为2组，以此类推，40人共分为5组，每组8人）。主持人介绍心理素质拓展活动的目的和原因，宣布活动的纪律和要求，介绍比赛规则，告知参与活动人员可以领水，但必须做好个人标记，避免浪费2、活动安排：（每个活动在主持人讲完游戏规则后由心理健康协会活动负责人先示范，游戏过程中，五名心理健康协会人员对各组进行监督）A、“破冰游戏”系列游戏1：喜怒哀乐⑴每组共8人进行“传表情”，其他人在旁作观众；⑵“传表情”的组员一行直行

4、向前望，可坐也可站立，但不可以回头望；⑶主持人把表情字条如“怒火中烧”，“风情万种”等让最后的组员抽出一张。准备好后，并以任何方法传达字条的内容，不可发出声音；⑷“表情”一直传到最前面一位，主持人把答案表让他选择，看看能否猜中所传表情的真正意思；⑸计时人员在终点计时，限时3分钟，猜出多组获胜。游戏2：指压板游戏⑴每组依次进行比赛；⑵第一阶段由参加人员依次分开站在指压板上，第一二人站在一起，第二人将第一个人背到第三人面前，第三人背着第二个人去往第四人面前，以此类推；⑶第二阶段到倒数第二人，此人跳绳30个，跳完跑到最后一人面前；⑷第三阶段有最后一人再返回跑

5、到起点处，用时最短队伍获胜。（游戏过程中，若出现犯规如跳绳个数不够，偏离比赛场地，脱离指压板等，则犯规的人员站回起点重新开始；游戏结束后，工作人员立即整理指压板，每组20块指压板一共5组，分摞放好，动作要迅速）游戏3：搭桥过河在起点处每组手持20块指压板，由第一名队员向前搭放指压板，最后一个队员不断地把身后的指压板传给第一个队员，踩着指压板前进，要求脚不能触地，待所有成员全部到达终点后，记录时间，按时间记名次。四组同时进行。（准备起跑时，参与活动人员与指压板不得超过起跑线；在铺指压板的过程中，指压板之间的缝隙不得超过5公分）B、备用游戏：游戏1:生死与

6、共游戏规则：每院通过本院内选拔产生2人（男女不限，随意组合）选拔方式：任意2人站在一张大报纸上，（脚不能踩在报纸外）。主持人数10秒，坚持不住者淘汰。进入第二轮的队员将报纸对折（报纸对折方式由主持人示范，辅助负责人监督），站到报纸上，10秒，坚持不住者淘汰。依此每院选出1对参赛者。正式比赛：每院2人参赛，每对选手的地上铺开1张大报纸，主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一队选手即为第一。各队选手站到报纸上，由主持人数10秒，坚持不住者淘汰，进入第二轮的选手将面前的报纸对折，选手站上去，主持人数10秒，坚持不住者淘汰。进入第三轮的各队选手把面前的

7、报纸再对折，选手站上去，主持人数10秒，坚持不住者淘汰，依此进行，直至产生最后一对坚持住的选手。游戏2：穿越障碍（30分钟）场地：操场跑道游戏规则：在跑道上量取30米距离，每院系推选2人（必须1男1女）参与比赛，2名队员手拉手佩戴眼罩，相互扶持（不能松手）其余队员自由散布在跑道两侧（主负责人维持秩序）。选手戴上眼罩后，由9位辅助负责人在跑道内摆放，纸箱等障碍，气球，乒乓球（纸箱要绕过，乒乓球可以捡起来，每个加一分，作为附加分，气球踩爆一个加一分）跑道两侧队员出声提示自己队员或干扰别队队员向左拐，向右拐或捡乒乓球，但不能说出相应院系和队员姓名。游戏计分办

8、法：比赛过程中由辅助负责人记住所在院队排名，在单项游戏中取得第一名的组计10分，第二名计8分，