“面对挫折”团体辅导计划书

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1、--WORD格式--可编辑--“面对挫折”团体辅导计划书团体性质：封闭性、结构性团体成员对象：在校中学生，性别不拘人数：8——10人筛选方式：采取自愿报名，经说明团体目的、征询参加动机后决定团体时间：待定团体次数：4次。每次90分钟团体地点：团体教室团体目标：了解自己受过的挫折及对些采取的做法。认识自身行为态度在承受挫折方面的弱点。肯定自己的优点，加强自我肯定的能力。对挫折的处理能更加客观合理有效。团体过程：单元一目标1.领导者、成员相互熟识、建立关系2．澄清成员期待，了解团体目标，订立团休规范3．初步进入主题活

2、动名称一、暖身活动内容1．成员在欢乐的音乐声中开始活动。领导者让成员每人抽取一张卡片，模仿卡片中的动物的动作，和自己模仿同一动物的两人配成一对，然后两人进行互相采访，获得对方详细资料（姓名、班级、血型、星座、个性……）2．待音乐结束后，每位成员公布所采访成员的结果。----WORD格式--可编辑--1．介绍团体的性质及规模，领导者及成员所该扮演的角色，彼此的互动模式。2．若成员有疑问可现在提出3．给每人一张纸写下每个活动契约，订定希望遵守之规范1．是一种动物生长在陆地上会看爬的雌的大过雄的大部分女生会怕的会会捕足

3、苍蝇蚊子外表黑黑的有八只脚会出现在屋檐会结网准备活动录音机音乐带动物卡片二、认识团体三、进入主题1.小礼物昆虫模型纸模型织蛛网一点点的说下去给率先说出答案的同学一份礼物。猜出后用蜘蛛网做连结。2．当大风吹蜘蛛网时，蜘蛛会如何？让成员自由发表，当成员提到掉下来时，抓住机会问成员在生命中有沒有掉下來的感觉，引出话题，让成员将挫折的时间，经过、地点、人物、当时的感觉写在有昆虫形状的纸上3．把成员的写下的东西，贴在墙上准备好的模型蜘蛛网上。由每组的两个成员互相评价对方的挫折。领导着控制时间四、总结1．对第一次团体的感受2

4、．对团体的建议单元二目标：1.协助成员接受团体2．成员能说把心畅开，自由发挥3．团体凝聚力能加强活动名称----WORD格式--可编辑--一、暖身活动内容1．回顾上一次团体的内容2．让每组成员中的其中一个人唱一首能代表现在心情歌。3．让每位成员说出表演成员的心情评出最佳表演者。1．抽取蜘蛛网上最典型号的挫折案例，让那位成员具体描述一下，然后让成员们根据他的描述来表演他当时的情况及心情2．当事人对成员们的表演做评价，再由大家一起讨论。准备活动二、现在表演三、案例分析1．领导者阅读一个关于挫折的案例。30让成员对案例

5、中的主人公进行剖析，每个成员都对案例中的人物说出一点自己的想法2．如果是发生在成员身上，每个成员说出自己会采取解决的措施。3．评出最佳解决方案，领导者对大家所说的进行整合四、分享与反馈1．在活动中你对自己的挫折有了什么新的发现？2．讨论今天团体的感受3．对自己组员的评价15单元三目标：1.成员能正确看待挫折----WORD格式--可编辑--2．成员之间能更加信任3．可以互相给予一些帮助活动名称一、暖身活动内容:准备活动水晶球1．回顾上一次团体的内容2．将一物当作是水晶球，从水晶球当中，可以看到自己的美好的一面，由

6、一成员开始，拿着水晶球，叙述从水晶球中看到的美好前景3．叙述完毕后，其他成员给予回馈，然行将水晶球传至另一成员，依次进行1．每位成员都谈一下，在上一星期内有没有遇到挫折，和大家一起分享讨论2．挫折垃圾桶：分给每人一张白纸，让成员写下遇到挫折时的各种情绪，并附上小图。然后再用各种方式将它销毁（乱画，乱涂、撕成碎片）3．将销毁的纸扔进领导准备好的垃圾桶里，象征那些讨厌的情绪随之丢弃二、挫折垃圾桶白纸垃圾桶三、旋转木马1．排列座位：请成员报数，接着依号码排成2个圆圈，单数在外圈，双数在内圈。2．对谈：领导者念出第一个

7、题目，请成员开始对谈（内圈先说）2分钟之后，换外圈发言，再2分钟后换题目，内卷成员同时向左移一位。领导者控制时间。1．请成员自由发言对于自己或其他成员在旋转木马时的表现。并举出一些面----WORD格式--可编辑--对挫折的新措施2．领导着用心理学方面的知识来谈一些面对挫折的方法3．对本次活动的一些看法和感受四、分享与反馈单元四目标：1.能对自己的挫折平静对待2．对自己更有信心3．认识到团体对自己的改变4．圆满地结束团体活动名称一、暖身活动内容1．听一首歌，阳光总在风雨后，会唱的跟着唱。2．跟成员说明此次团体是最

8、后一次3．突围活动准备二、澄清问题1．领导者在一个纸筒里抽一个信念，请成员分辨其为合理的想法或不合理的想法。如果是合理的想法，请举例；如果是非理性的想法，请举例。并说明哪里不合理。2．领导者发表一下自己的观点及相关的内容。三、回首来时----WORD格式--可编辑--1．领导者总结成员们在活动中说谈到的各种挫折以及一些相关的解决方法。2．领导者和成员一起回忆四次团体活动中