孕妇菜谱-孕中期孕妇食谱

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1、孕中期孕妇菜谱105目录腐竹肉片的做法4寿司的做法7拔丝红薯的做法10孕妇血小板减少怎么办？12香菇炒油菜的做法13凉拌土豆丝的做法15韭菜盒子的做法17红薯粥的做法26鸡肉片拌苦瓜的做法28胡萝卜排骨汤的做法30红豆桂圆汤煲苹果的做法32丝瓜山药的做法35丝瓜肉片香菇汤的做法38虾仁玉米棒的做法42苹果燕麦糊的做法48韭菜鸡蛋小炒的做法50五香鹌鹑蛋的做法52孕妇进补过度可能导致死胎55牛肉炖胡萝卜的做法56木耳炒白菜59木耳炒白菜的做法61虾皮拌凉粉64虾皮拌凉粉的做法66黄豆猪蹄汤71黄豆猪蹄汤的做法74丝瓜炒鸡蛋76丝瓜炒鸡蛋的

2、做法78可乐鸡翅82可乐鸡翅的做法84不良情绪可加重孕吐症状86105喝水治孕吐胎儿不中毒88冬季孕妇应多吃的5种食物89准妈必知的四款保胎食谱91菠菜炒鸡蛋92菠菜炒鸡蛋的做法94准妈妈孕期要忌食生冷食物98红薯叶虾米粥99105腐竹肉片的做法干腐竹适量炸好的肉片一份菠菜一把泡发好的木耳适量葱姜少量葱斜切长段姜切丝（请忽略图片，这次没拍）腐竹应该提前泡发，时间来得及用冷水，时间不够长用稍热的水将泡发好的腐竹切大小合适长段105炒锅放油，炒香葱姜下入腐竹煸炒下入肉片和木耳，同时加入调料翻炒均匀，加入清水煮，让食材滋润，因为新年里的肉片是

3、提前炸好的，煮一下适合入味汤汁收浓时，下入洗净的菠菜，翻炒，让热气使菠菜塌架后，淋入香油出锅105105材料集合图：寿司的做法105菠菜焯烫一下立刻捞出浸凉水，挤干水份。萝卜切丝焯烫一下，黄瓜切条，蛋打散摊成蛋白切丝。辣白菜切条，火腿切条。刚蒸好的干饭1碗（6-7把米）趁热打散加入盐，苹果醋，香油迅速拌匀铺上竹帘，先放一片紫菜，然后铺一层米饭（米饭以不烫手为宜，不能太凉），把1中的料分别摆上几根，卷起总共可以做3份。都做好后，切块食用即可105105拔丝红薯的做法将红薯洗净去皮切块锅中放油，红薯块放在油锅里小火炸至表面金黄，外焦里嫩，控

4、干油将锅中放入3勺白糖，加入没过糖的清水用勺子不断搅炒待糖起泡微微变黄浓稠时将炸好的红薯块放入，翻炒均匀使糖花均匀地挂在红薯块上。然后将熟芝麻撒上面，迅速装盘即可1051051、拔丝红薯外脆内嫩，甜香不腻，百吃不厌啊！虽然今天拔丝做的不是十分满意，但还是非常好吃的。2、熬糖时候是要很小心的。可是偶要一边拍照片一边熬糖忙的手忙脚乱的。一不小心，糖不是熬糊就是不够拉丝。今天糖熬的有点轻了，糖不是脆的，有点酥酥的感觉，口感反而更好呢。孕妇血小板减少怎么办？ / 2011-08-16 / 2926人看过1孕妇血小板减少怎么办？     血小板(

5、platelet)是哺乳动物血液中的有形成分之一。它有质膜，没有细胞核结构，一般呈圆形，体积小于红细胞和白细胞。     血小板具有特定的形态结构和生化组成，在正常血液中有较恒定的数量(如人的血小板数为每立方毫米10-30万)，在止血、伤口愈合、炎症反应、血栓形成及器官移植排斥等生理和病理过程中有重要作用。     血小板对毛细血管壁有营养和支持作用，血小板数量减少时，毛细血管易破裂，皮肤、粘膜就会出现出血点。     血小板是由骨髓产生的，在血液中的寿命大约是7-10天，主要由脾脏破坏。正常妇女血小板为(100-300)X109/L，

6、妊娠后血小板数目、外形、功能均无明显改变。105     孕妇如合并血小板减少性疾病，就是血小板减少症，一般表现为皮肤及粘膜出血，体表可见出血点，或皮下成片出血而成紫斑，刷牙时牙龈、口腔出血，或者是便血尿血等。出血反复发生，可引起贫血。     孕妇如发现自己身上有皮下出血点或粘膜出血，不可大意应及时到医院治疗。此外还应作如下措施：     1、多吃红枣、连衣花生、桂圆等。     2、不用会损伤血小板的药物，如阿斯匹林等。     3、避免外伤。     4、提早入院待产，做好输血、补充血小板的准备。分娩中尽量避免产道撕裂，预防产后出

7、血和产后感染。香菇炒油菜的做法小油菜摘去老叶，洗净，沥干水份干香菇用凉水泡发，洗净，切成片，大蒜剁成粒备用切成片的香菇装入碗中上锅蒸十分钟至熟炒锅热油，八成时，下蒜粒爆香，放入油菜，快速翻炒，至油菜软焉，调入盐炒匀后，下香菇片，再次炒匀调白糖和鸡精，炒匀起可起锅1051、香菇片一定要先蒸熟，因为炒的时间太短，熟不了的。2、香菇片要等调盐，油菜入味后再放，因为它很吸味，下得太早，油菜该没味，香菇却咸了。      这道香菇炒油菜，我经常做，家人也很喜欢，是适合春天常吃的菜。清淡，但不寡味，易做，但并非无窍门！春天是容易感冒的季节，多食香菇

8、，可以提高免疫能力，小油菜也是应季的蔬菜，二者合一，很有春的气息！105凉拌土豆丝的做法土豆一个，不长芽的噢去皮切丝，因为土豆很大，切了一大碟，手都累了，切好的泡水去淀粉锅里下水把土豆煮熟捞起，入冰箱躺一小