骨质疏松护理

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1、骨质疏松的护理一.概述骨质疏松症：是以低量和骨的微结构破坏，而导致骨强度降低，骨脆性增加，容易发生骨折的一种全身性代谢性骨病。二.严重危害脆性骨折髋部骨折医疗费用大三.危险因素1.不可控因素人种（白种、黄种人危险高于黑人）老龄≥65女性绝经母系家族史（母有脆性骨折史）三.危险因素2.可控因素低体重≤57㎏不良生活习惯（吸烟、过度饮酒、咖啡及碳酸饮料）疾病和药物（应用影响骨代谢）四.分型1.原发性：Ⅰ型绝经后Ⅱ型老年性2.特发性3.继发性五.临床表现1.疼痛2.脊柱变形3.骨折4.心肺功能障碍五.临床表现六.预防强调三级预防一级预防：儿童青少年开始，合理饮食，合理运动。二级预防：中

2、年后尤其绝经后妇女定期体检，积极防治OP和治疗相关疾病。三级预防：OP患者做好防护措施，避免跌倒导致骨折。七.治疗骨质疏松治疗三大原则：补钙，运动疗法和饮食调节（一）基础措施1.调整生活方式2.合理补钙3.正确运动（二）药物干预1.抗骨吸收药物如福善美、固邦、密盖息等2.促骨形成药物如甲状旁腺激素3.其它药物活性维生素D，中药，植物雌激素（三）康复治疗1.运动疗法2.低频脉冲磁场3.其它物理治疗八.护理（一）评估：1.个人的基本状况、生活习惯与方式及既往史，临床表现2.日常生活活动能力4.阳性检查结果5.心理评估（二）护理诊断（三）护理措施九.健康教育（一）健康的生活方式1.均衡

3、饮食：增加饮食中钙及适量蛋白质的摄入如牛奶、蔬菜、水果、豆制品、和鱼虾类，低盐低脂低糖饮食。2.适量运动和增加日光照射：运动使骨骼更强壮，改善平衡功能，减少跌倒的风险。经常接受阳光照射会促进维生素D的生成及钙质吸收。3.保持正确的姿势：卧位时用硬床垫和较低枕头；站立时挺腰收腹；坐位时挺腰收颈，椅高及膝。（二）预防骨折1.防止跌倒：评估是否存在跌倒风险，做好防护措施2.正确用药（三）定期随访