交往重在沟通

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1、交往重在沟通交运2班柴茜20032229人际交往是人们在生活实践中通过互相交往与相互作用形成的人与人的直接心理联系。大学生人际关系是大学生人际交往的特殊产物，是其大学生活中一个不可忽视的重要方面。大学生进入学校的那一刻就已决定了其交往需要，交往需要是大学生人际交往的基础，大学活动能强化、巩固基础。但由于大部分大学生都不直接从事物质生产，因此其交往仍受生产力发展和自身经济基础的一定限制，表现为不能完全自由地选择人际关系，因而大学生人际关系的基本动力在相当大的程度上归属于精神生产。这是其不同于其他年龄阶段人际交往特点的主要原

2、因。大学生的人际交往大都是在学习生活基础上发展起来的，其主要形式有同学师生家庭关系，大学生在校主要为上承下继，潜移默化的同学关系。其交往随时代的发展而注入不同的内容，交往形式不断丰富且越来越多样化。如何搞好人际关系已经逐渐成为每一个大学生提上日程的项目。学校、社会的很多组织也都注意到了人际交往在学习、工作以及生活中的重要性，因此争相开展了丰富多彩的活动，旨在锻炼人们良好的人际交往能力。几乎同时，人们意识到交往的重心是一个沟通问题，因此，许多活动的重点也都投入到营造一个健康的相互沟通氛围。以下是我收集的几个比较成功的活动项

3、目。【活动一】：“同理心”手指游戏活动目的：通过游戏，培养参与者这样一种能力：沟通的一方通过采取“先处理心情，再处理事情”的方式，以最快的速度与另一方达成共识，并最终将事情处理好。活动规则：出1个指头：代表自己想与对方的见面方式是“点头”出2个指头：代表自己想与对方的见面方式是“握手”出3个指头：代表自己想与对方的见面方式是“握手的同时，自然拍拍肩膀”出4个指头：代表自己想与对方的见面方式是“拥抱”若双方所出的手势不一致，以小的手势为准，完成小手势的见面礼操作步骤：参与者两人一组，同时出示手指，手指所示意义与规则相同。活

4、动心得：有一条“人际准则”是人们司空见惯的：别人怎样对待我，我就怎样对待别人，如果你对我出“4”，那我也会对你出“4”。在游戏中你能明显感受到，你虽然没有什么错，但可以肯定也不怎么对。因为你完全是被动的，你的一切情绪在不知不觉中完全受制于别人怎么待你。可怕的是，根据这一准则，人们会自然而然演化出另一准则：估计别人会这样对待我，于是，我就这样对待别人。再接下去就该轮到对方也这样思考了……冤冤相报，何时是了？更极端的情况是：怀疑他会害我，先下手为强，把他先害了再说。比如，游戏中，许多人都是这样的思维：怀疑对方不会出4，我还是

5、先出个2再说吧；我本来是想出个4，但如果他不出4，那该多尴尬，与其这样，不如还是少出一点吧。有意无意中已经先把“痛苦”给他。事实上，人与人之间的不信任、隔阂、冷漠、倾轧、抱怨、成见、封闭、仇恨，大多数都源自于这一条人们常用的准则！当对方给你出4的时候，其实隐含地代表着他对你地理解、重视、欣赏与接纳，而这恰恰是每一个人在与人交往时的内心需求。出4，是游戏中彼此见面时人们内心真实希望的最高礼节。其实，它也自然而然地隐含着与人相处的最高境界——出4准则，即：希望别人怎样对待我，我就怎样对待别人。不管别人是否能够热情响应，我仍然

6、会热情，因为，无论何时何地，我的内心仍然是：希望他热情待我。于是，按照这一内心标准，无论对方如何，我下一次的选择仍然是：热情待他。事情与心情是两个完全不同的概念,但是,作为一个有着复杂情感因素的人,许多时候,人们发现心情与事情常常交织在一起.当一个人的心情没有处理好的时候,关于他的事情也常常处理不好.反之亦然,如果心情处理好了,接下来的事情就容易处理多了。因此,“同理心”理论认为，高效的处事准则之一是：先处理心情，再处理事情。当然，“同理心”并不否认特殊情况下（比如紧急事故已经发生），人们先处理事情，再处理心情。但“同理

7、心”认为，此时人们共同的心情恰恰就是：立即先处理好事情。因此，这样处理依然符合这一准则。【活动二】：同学之间活动对象：刚入大学的大一新生，对人际关系较迷茫的学生。活动目的：（1）引导学生对生活剧中人物的行为进行讨论分析，使学生有更理性的思考方式。（2）通过讨论分享，增进学生之间相互了解、理解、学会体验、沟通、友爱与和睦相处等人际交往的技巧。活动内容：从生活剧《借钱风波》分析学生交往中的各种非理性信念，提高学生人际交往的技巧。活动器具：一些小纸条和笔，一本书，一张凳子活动步骤：1.情景一：宿舍里，小丽急着要去参加社团会议，

8、时间已经来不及去吃饭了，于是她想去买东西吃，但是发现自己没有零钱，于是想向小红借些钱，小红为难地说：“不好意思哦，我也好穷呀，没钱了。”而小丽却明明看见小红桌面上的书本下压着五元钱，故十分生气，对小红说：“真的没有？你没骗我？”小红说“我知道你时间很急，现在需要钱用，可是我真的没有钱啊。”小红很生气，说：“我才不相信