皮肤护理基础知识

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1、第三部分：皮肤护理基础知识一、关于皮肤：皮肤是一个灵敏的感觉器官，它不仅守护着我们的身体内部以防外界的刺激，而且还能参与身体的各种反应。皮肤的结构和功能与身体的健康有着密切的联系，脸部的皮肤也可反映一个人的精神状态。要拥有健康美丽的肌肤，首先要知道皮肤的构造。……（一）皮肤的基本结构皮肤由表皮、真皮和皮下组织构成。厚度约0.5-4毫米，脸部的皮肤厚度一般在2毫米以下，表皮从真皮和皮下组织吸取营养，并能制造细胞。名称特点和功能表皮层角质层易受外界温差影响水分的蕴藏；角质层过厚，影响皮肤吸收养分和水分之能力；透明层主管皮肤的弹性及光泽度颗粒层与透明层及角质层合为肌肤的防御带，防

2、止异物侵入；有棘层供给表皮营养，具有细胞分裂增殖能力；基底层新陈代谢之源泉；内含黑色素生长细胞，若受紫外线长时间强烈照射会导致肌肤色素沉淀；真皮层汗腺调节温度，汗液与皮脂结合形成皮脂膜，能使皮肤光滑润泽皮脂腺分泌油脂，平衡皮肤酸碱度；健康皮肤呈弱酸性，可抑制细菌繁殖；毛细血管提供皮肤氧气及养分，代谢体内废物；皮下组织对皮肤是否有光泽和弹性起着重要的作用。1、皮肤的新陈代谢基底层不断分裂制造新细胞（这个过程多在夜间进行）新细胞一层层不断向生长堆积，到达皮肤表面形成角质层。这个过程约需14天。角质层无血管和神经，老化的角质不断死亡，积成污垢脱落，又需14天左右，这就是皮肤的新陈

3、代谢。新陈代谢活跃的肌肤会润泽而美丽，而新细胞是在夜间诞生的。随年龄的增长，皮脂分泌会减少，肌肤越来越干燥，所以年龄越大越需要充足的睡眠，才能使新陈代谢活跃起来。角质层决定了皮肤的厚度。2、皮脂膜表皮的最上面还有上层弱酸性保护膜，它由皮脂分泌的皮脂+汗液+角质层的成份混成而成的。作用：1）保持皮肤的水分；2）保持皮肤光滑；3）防止细菌侵入3、皮肤的血液循环所谓良好的血液循环，是指藉由血液供给皮肤各组织和细胞氧气、营养、送走炭素、瓦斯、代谢及老死的废物的一连串动作顺利进行的状态。然而当你生病，不当的节食、睡眠不足等出现状况时，血液循环变差，营养的供给和废旧物中国排泄不顺畅，皮

4、肤正常的角化将无法进行，会出现皮肤疲劳或干枯，而老死废物的聚积，也会导致皮肤老化的现象。（二）柔美肌肤的要素6肉眼观察：光洁、润泽、有透气感、细嫩触摸：光滑、柔软、有弹性内在：对疾病具有抵抗力，不易生各种皮肤病要达到上述条件，只有具备以下要素时方可能：n皮脂膜的状态：依赖于皮脂腺和汗的分泌机能正常，从而形成良好的皮脂膜，带给皮肤润泽和光滑。n真皮层状态：令皮肤保持一定的张力弹力。一旦受外来的如紫外线照射的影响或内在身体老化的原因影响时，皮肤张力弹力丧失。n皮肤的血液循环：使皮肤有生气和对外来疾病具有一定的抵抗力。n皮肤的新陈代谢：表皮的角化顺利，角质层的水分适度。从而使皮肤

5、看上去有透明感和润泽。（三）如何鉴别自己的皮肤类型？第一印象：满脸干燥鼻翼有点油额头、鼻子到下巴在T区油腻肌肤紧绷或脱皮：明显有些不会肌肤的毛孔：细小，不易见到鼻子的较粗，其它很细大，可清楚看到面上的细纹：很容易看见细致没有肌肤的外观：暗哑，没有光泽鼻子附近有光泽有光泽，尤其在T型区皮肤类型干性皮肤中性皮肤油性/混合性肌肤敏感皮肤的症状表皮细薄，微血管隐隐浮现；换季时容易产生红疹，发痒；使用保养品经常会产生敏感现象；1、人为什么有不同的皮肤类型呢？因为人的皮肤含有皮脂腺，它能分泌油脂（皮脂）来滋润皮肤的角质层，维持皮肤的酸碱度。而皮脂腺的生理状况就决定了人的皮肤类型。2、皮

6、肤的分类和护理分类：共五种：中性、干性、油性、混合性、敏感性1）中性皮肤：特点：皮脂和汗的分泌适中，取得平衡，毛孔小，肤纹细致、整齐。肌肤有光泽、透明感受。化妆能较持久，但易受季节和环境的影响。建议：选择配合季节和环境的护肤品。2）干性皮肤：特点：皮脂和汗分泌较少，毛孔小，肤纹不清晰，排列紊乱。皮脂膜形成不好，皮肤看上去干燥，没有透明感。皮纹虽细，但因干燥而易出现细纹，容易长黑斑。皮肤有类似脱屑的表现，较难化妆上粉底。建议：选择控油滋润护肤品。3）油性皮肤：特点：皮脂和汗的分泌量均多，毛孔很明显，皮肤粗糙，皮纹油亮，尤其是前额、鼻、下额的T型区。皮肤皱纹少，弹性较足，因毛孔

7、较大，易为皮肤污垢阻塞，形成粉刺、面疱，此类皮肤易妆。建议：使用清爽不油腻的护肤/化妆品。4）混合性皮肤：“T”6字区，过多的皮脂容易堵塞毛孔，导致暗疮形成，但同时脸部等皮肤却干燥缺乏水分。干燥的部分很难上粉底，油腻的部位容易脱妆。护理：可以用湿润的爽肤水来补充皮肤的水分，用含油较少的面膜和按摩霜来加速皮肤的新陈代谢，但要注意，多油的部位尽量少按摩。使用保湿效果好的护肤化妆品。5）敏感性皮肤：特点：与皮脂和汗的分泌无关，属于体质性皮肤弱，容易发炎和长皮疹，季节与环境的变化很容易影响皮肤，稍微的刺激便会引致发炎。护理