《骨骼关节和肌肉》PPT课件

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1、骨骼、关节和肌肉2021/7/18骨骼、关节和肌肉2骨骼：支撑着我们的身体，保护着我们的内脏器官2021/7/18骨骼、关节和肌肉3想一想骨骼能独立运动吗？有哪些组织与骨骼协调工作呢？2021/7/18骨骼、关节和肌肉4观察上肢的运动活动：用左手拿起放在地上的哑铃，慢慢地移到胸前。并在运动时，用右手触摸手臂的不同部位。思考：手臂做屈伸运动时，分别有哪些组织参与了活动？同桌交流、尝试描述2021/7/18骨骼、关节和肌肉52021/7/18骨骼、关节和肌肉6骨骼、关节和肌肉的协调配合2021/7/18骨骼、关节和肌肉7骨骼、关节和肌肉的协调配合伸肘时：上面的肌肉舒张下面的肌肉收缩屈肘

2、时：上面的肌肉收缩下面的肌肉舒张2021/7/18骨骼、关节和肌肉8骨骼的位置的变化产生运动，但是骨骼本身是不能运动的。骨骼的运动要靠肌肉的牵引，关节的转动。骨骼、关节和肌肉的关系小结：因此，我们在体育课或课间活动时一定要注意自己和同学的安全。不要拉伤了肌肉，不要撞伤了关节！！！2021/7/18骨骼、关节和肌肉9上图中能正确示意骨骼、关节和肌肉的连接的是。思考一下AB骨骼、关节和肌肉的关系B2021/7/18骨骼、关节和肌肉10骨骼：支撑、保护2021/7/18骨骼、关节和肌肉11关节：转动、移动2021/7/18骨骼、关节和肌肉12肌肉：伸缩、牵引2021/7/18骨骼、关节和

3、肌肉13骨骼关节肌肉把下列物体和与它相似的结构及功能用线连接起来2021/7/18骨骼、关节和肌肉14经常参加锻炼能使我们的骨骼粗壮肌肉发达关节更加灵活请保护我们身体吧！为了使我们的骨骼粗壮、肌肉发达、关节更灵活，我们必须经常参加体育锻炼，健康生活，将有助于我们的身体骨骼与身体的生长。愿同学们都有一个健康的身体！2021/7/18骨骼、关节和肌肉15怎样才能保持骨骼、肌肉的健康？2021/7/18骨骼、关节和肌肉16一合理地参加运动2021/7/18骨骼、关节和肌肉17运动有什么好处？延缓衰老身体匀称精力充沛2021/7/18骨骼、关节和肌肉18通过体育运动我们可以……运动有什么好

4、处？改善柔韧性增强心脏功能，增大肺活量，提高耐力肌肉发达，体力充沛2021/7/18骨骼、关节和肌肉19体育运动可以增强我们的骨骼和肌肉，使我们的身体更加健康。经常运动可以改善人体的柔韧性、增强心脏功能和增大肺活量，使人更有耐力，可以使肌肉发达、体力充沛。2021/7/18骨骼、关节和肌肉20羽毛球、自行车、游泳、慢跑等这些运动可以提高你的耐力。2021/7/18骨骼、关节和肌肉21体操、伸展肢体、游泳等运动可以增强身体的柔韧性。2021/7/18骨骼、关节和肌肉22游泳、举重等运动可以提高你的体力。2021/7/18骨骼、关节和肌肉23这些运动中，游泳可以增强身体各方面的能力。2

5、021/7/18骨骼、关节和肌肉24平时你最喜欢参加哪项体育运动？你知道这些体育运动对你身体的哪一个方面有好处吗？2021/7/18骨骼、关节和肌肉25做广播体操不仅能使全身大肌肉群、大关节、韧带等得到充分的锻炼，还能锻炼人体内部器官，改善人体心血管系统的功能，促进新陈代谢，达到增强全身健康的目的。你知道吗？2021/7/18骨骼、关节和肌肉26我们在运动中还应注意安全，避免受伤。2021/7/18骨骼、关节和肌肉27运动中的安全要求：采取适当的保护措施运动前做一下准备活动；遵守合理的运动规则；选择安全的运动场所等。2021/7/18骨骼、关节和肌肉28运动中我们应该：采取适当的保

6、护措施（穿戴护膝、护腕、手套、头盔等）；运动前做一下准备运动（关节就会变得柔软、灵活，减少或避免扭伤、脱臼）；遵守合理的运动规则；选择安全的运动场所等。不要让肌肉过于疲劳，运动量不要突然增大，要循序渐进。2021/7/18骨骼、关节和肌肉29二营养与骨骼、肌肉多吃些蛋白质含量高、钙含量高的食品。2021/7/18骨骼、关节和肌肉30身边的科学说出你和家人锻炼身体的五种方法，然后与家人讨论对每一项活动应该采取的安全措施，把它们都列出来。思考：如何将这些安全措施付诸实践呢？2021/7/18骨骼、关节和肌肉31谢谢，再见！