预防胃癌的相关常识

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1、预防胃癌的相关常识　胃癌现在已经成为危害人类健康的头号杀手，到现在已经不知道有多少的人们因它而失去生命，不知有多少家庭因它而支离破碎。因此我们必须尽早的对胃癌进行预防，那么生活当中怎么预防胃癌的发生?身体任何部位，如乳腺、颈部或腹部的肿块，尤其是逐渐增大的。　身体任何部位，如舌头、颊粘膜、皮肤等处没有外伤而发和生的溃疡，特别是经久不愈者　中年以上的妇女出现不规则阴道流血或分泌物（俗称白带增多）。　进食时胸骨后闷胀、灼痛、异物感或进行性加重的吞咽不顺。久治不愈的干咳或谈中带血。长期消化不良、进行性食欲减退、消瘦、又未找出明确原因者。　大便习惯改变，或有便血。　鼻塞

2、、鼻衄、单侧头痛或伴有复视。　黑痣突然增大或有破溃、出血、原有的毛发脱落。　无痛性血尿。如果有以上几大症状就要警惕是否有患癌的可能。此外早期可以通过预检二号尿液显色法检测出来1、要养成好的生活习惯，要戒烟限酒、不酗酒。生活饮食要多以维生素食品为主，不要吃过辣或者过咸的食品，还有不吃过热、过冷、过期及变质的食品。　　2、生活中要坚决禁食发霉变质的食品，也就是要禁止食用被污染的食品，如被污染的水，发霉的食品等，要多以蔬菜水果为主。　　3、胃癌的预防还要改变饮食结构：少吃或不吃盐腌、烟熏、油炸和烘烤食物如咸鱼、火腿、腊肉等盐腌食品均含有较多的盐。　　4、多吃新鲜蔬菜和

3、水果，多饮牛奶。生活饮食要定时定量，防止暴饮暴食、进食过快过烫，避免造成胃部出现损伤。新鲜的蔬菜、水果和牛奶富有维生素，可参与修复机体的天然屏障，阻止化学致癌物质在体内的合成。能降低胃癌的发病率。好的生活习惯可以提升一个人的品质，更有利于身体的健康，甚至还可以预防胃癌。我们都知道胃癌的发生很多时候就是因为饮食和生活习惯不规律所引起的，假如能够养成良好的生活和科学的饮食习惯，可以大大降低胃癌的发生率。胃癌的预防方法　　1胃癌的预防需做到不吃霉变食物，少吃或不吃腌菜。因此类食物中含有或能产生大量亚硝酸盐和二级胺，进入机体后在一定条件下能合成亚硝胺类化合物，这类化合物

4、是很强的胃癌的致癌物质。　　2胃癌患者还需多吃新鲜蔬菜和水果，多饮牛奶。新鲜的蔬菜、水果和牛奶富有维生素，可参与修复机体的天然屏障，阻止化学致癌物质在体内的合成。这些都是在胃癌的预防过程中需注意的。　　3胃癌的预防要养成良好的饮食习惯。若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫，对胃是一个损伤性的刺激，与胃癌的发生有一定关系。　　4胃癌患者需要改变饮食结构，胃癌的预防要少吃或不吃盐腌、烟熏、油炸和烘烤食物如咸鱼、火腿、腊肉等盐腌食品均含有较多的盐，有损胃粘膜的完整性，同时这些食物在制作过程中可使致癌物质3-4苯并芘含量增加而促进胃癌发生。