温柔的自由体位分娩

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1、温柔的自由体位分娩公益课堂2015-3-291.整体的助产：2.自由体位分娩:3.温柔的第二产程：温柔的呼吸，放松，而不是拚命的用力！本节分享主要内容建立信任，关注产妇，产妇的全部，产妇家人的全部：产妇的家人很紧张会影响产程产妇所处环境的全部－－－笑话：不看美人，只看屁股的产科努力的方向整体助产自由体位分娩：anythingbutsupine(除了平卧位、截石位、后仰的坐位—其它所有体位）站立姿势，坐式分娩，跪式体位（手膝俯卧）侧卧或侧俯卧位在分娩过程中指产妇采用自感舒适的体位，而不是传统的仰卧截石位分娩。任何体位都可以，唯一不好的是平卧位，截石位自由体

2、位分娩MONIKA教师发明的坐式分娩单位－－－－简单的，重要是思维方式，我们所缺乏的重要的一点自己要放松，从容不迫的态度，深呼吸让产妇放松，指导呼吸，保持良好环境放松：助产士的一个基本技能放松不仅从精神上得到安慰，同时也在生理上有益。一个放松状态的产妇，能够呼吸更自由轻松，更有节律，胎盘循环中和产妇本身的氧合水平更高。放松能够促使内源性缩宫素释放，从而使子宫收缩更有效。内源性的多啡肽分泌增加从而减轻产痛，一个放松的产妇比一个紧张焦虑的产妇能够释放出更多的内啡肽，因为紧张会导致肾上腺素分泌过多，从而抑制多啡肽的分泌。在产程中保持放松最终会减少镇静麻醉药物的需求

3、，减少其它产科干预措施的应用。放松－－－越放松产程就会越快Relaxationisbornofconfidence;withoutconfidence,awomanremainstense.Ausefultechniqueforinstillingconfidenceisvisualization.放松是从自信中获得的。如果没有分娩的信心，产妇就会很紧张。一个有效的建立自信的方法是想像。Withguidancefromhermidwife,awomanlearnstovisualizeinhermindherbabytravellingthroughherb

4、ody.Shegainsanappreciationofhowthebabyadaptstothedifferingpelvicspaces.Sheabsorbshowherbabyfindsitswaythroughthesoftbirthpassageandovertheperineum.Itisvitaltoincludeinthisexercisethebirthoftheplacentaandtheclosing-upoftheuterus.Obviouslythisprovidesawonderfulopportunityforthemidwif

5、etouse,andimpart,hertechnicalknowledge.在她的助产士的引导下，产妇学习想像她的宝宝是如何通过她的身体的，她要了解胎儿是如何适应她的产道的不同空间。她要了解胎儿是如何在软产道中找到娩出的道路，通过会阴娩出。在这个想像中，了解胎盘是如何娩出的，子宫是如何关闭收缩（止血的过程）也是非常重要的。这让助产士有机会应用她所学习到的知识技能。引导产妇：注意力集中，想像（冥想），放松“Restyourhead.Relaxyourforehead,yourshouldersandarms.Openyourhands.Leteverythi

6、nghangdown.Letgoofallyourtensionandfear.Trustyourbody.Breatheoutaslongasyoucan.Feelyourdiaphragmmoveyourbabydownwards.Openyourjaw,yourlips.Thinkofyourbeautifulbaby.Feelitslittlewetheadwrigglingdownthebirthpassage.Surrendertothepowerofyourbirth-waves.Youandyourbabyworktogethertomake

7、thishappen.Themoreyouletgo,thesooneryourbabywillbehere….”头部放松，前额放松，双肩和双臂放松，张开你的手，放下所有的事情。忘记所有的紧张和恐惧，相信你自己的身体，呼气，尽可能长的呼气，感觉到你的膈肌让你的身体下沉，张开下巴，张开嘴巴，想像你美丽的宝宝，想像一下她的小小的湿湿的脑袋摇摆着穿过你的产道，在产力的推动下波动前进，你和你的宝宝在一起努力！你越放松，你的宝宝就会来得越快…Whileawaitingtheinvoluntarypushingurge,getthewomantofocusonherbr

8、eathingtooverridethesensat