与压力共舞：职场压力认知与管理技巧课后测试

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1、[多选题]现代减压法，便于在办公室操作，可以采取（）A超静思维B亚历山大疗法正确答案：A,B[多选题]人类的精神动力系统分为（）A自我B本我C超我正确答案：A,B,C[多选题]宣泄的方式A大喊大叫B哭泣C找“替代物”发泄D升华，将压力变为动力正确答案：A,B,C,D[多选题]压力常常会带来一些身心病，包含以下哪些（）A秃顶B冠心病C消化道溃疡D偏头痛正确答案：A,B,C,D[多选题]情绪和体内的化学物质有关系，改变生活习惯，可以从以下哪些方面A多吃香蕉B调整饮食，多吃素食C补充复合维生素B族正确答案：A,B,C[多选题]经典减压的方式都有哪些A太极拳B八段锦C瑜伽正

2、确答案：A,B,C[多选题]在我们的日常生活中，哪些行为会增加幸福感A享受过程，淡化结果B有信仰，有追求C抱团取暖，在群体中获得幸福正确答案：A,B,C[多选题]压力通常会带来哪些疾患ACFS-慢性疲劳综合症BSBS-办公室综合症C心理行为异常正确答案：A,B,C[判断题]耶克斯-道得逊曲线认为压力会影响人的绩效表现，压力越大，绩效表现越好A是B否正确答案：A[判断题]本我的需求只要能够完全满足，人就能获得快乐A是B否正确答案：A