治疗白发的穴位及指压法

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1、治疗白发的穴位及指压法能使毛发具有光泽，是治疗白发的穴位在脚底的“涌泉”。涌泉代表肾经，它位于脚底小央洼处（将脚趾用力向内弯曲时产生洼槽，然后用指压，感到会痛之处即是），按摩时双脚毎15次为一个疗程，毎天做2个疗程。这种指压法治疗口发并非立即见效，必须坚持练习。中医在治疗疾病方面有非常丰富的历史和经验.在治疗山发方面也有•套口匕的行之有效的方法。中供告诉您，其实按摩治疗白发是最有效的方法。头皮按摩可以促进毛囊局部的血液循环，増强毛球屮黑细胞的营养和代谢，使其增生活跃，促进黑色素颗粒的介成，从而使头发变黑。以下介绍几种防治白发的按摩方法。1•每天睡前和艮起用食

2、指和小指在头皮上画小I员I圈，揉搓头皮。H前额经头顶到枕后部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1一2分钟，每分钟來冋揉搓30—40次。以后，逐渐延长到5-10分钟。毎分钟揉搓次数也可适当增加。按摩时用力要适当、均匀。长年坚持按燃.白发可由多变少。2•在中医古籍《诸病源候论•白发候》中的《养生方•导引法》有三种术式的记载：①清晨起床后，左右手举起交叉从头上过，分别抓住对侧的耳朵，同时往上提井向各个方向牵拉，如此反复多次，每天坚持，可使头部气血流通.由白转黑。②坐在地上，两腿伸直，双手指向脚腔的方向，弯腰，使头着地。这样可以活动小脊柱的各个椎肯，使头发根部气

3、血通畅,头发长久健美。继Z朋在椅于上，两腿放松，两脚相距一尺远，门然着地，然厉弯腰，用两手分别扼住两脚踩上小腿址细处，再用力弯腰使头顶着地，复坐起，如此反复十二遍，可使脊柱通利，人不生病，使精气润泽周身，发根气血通利，发更乌黑润泽，至考也不变白。'②下蹲，瞥部不着地，屈膝成直角，弯腰，用两手分别抓住五趾，并使之背屈，然后低头，用力使头向下接近地面。可使五脏之精气到达头部，治疗耳聋、眼花，如能坚持，则白发可以转黑。治疗口发，不耍太过担心。只耍患者朋友们保持良好的心态，粘:神愉悦，就可以有效地帮助治疗口发。中医讲的按摩治疗白发的方法不知道您是否已经学会了呢?为了

4、早日治疗好白发，您一定要坚持做啊。按摩头皮治疗白发效果佳中医所讲接的按摩可以帮助人们缓解疼痛疲劳外，还可以帮助我们治疗口发。很多的口发患者朋友们都知道，按摩是可以帮助治疗白发的，但是貝体按原哪里呢?您知道吗?如果不知道的话，那我们就一起來了解一下吧。按摩头皮随时都可进行，不受时间地点的限制。你可以采取每门睡觉前和次ri起床后，用双手十指揉搓头皮，从前额经头顶到后脑每次2-4分钟，每分钟來回揉搓30—40次，以后逐步延长到每次5—10分钟，只要持Z以恒，待二三年以后，完全满头黑发。“按摩头皮''法，既町促进头皮的血液循环，又可加速头皮的新陈代谢，同时对老年人的

5、保健也定大有裨益的。所以朋友们，为了的身体健康，为了治疗好口发，一定要按时按量地来按摩，会有很好的效果。男性，认为理想的女性的条件是有一头乌黑的头发。这种口古就彖征女性美的黑发，至今仍然深受重视。.男性也不例外，如果拥有满头乌黑的头发，会使人显得有“年轻感J现代男女为了保护头发，都会细心挑选洗发水、润发耕、摩丝.发胶等。但事实上流行在生活屮的染发、烫发，以及各种发料都会不同程度损害发质。现代人为了保护发质，就直接的使用发霜、润发精等物，殊不知头发是人体的一部分，必须由体内保护着手。毛发是受肾经支配，因此想使毛发有光泽•就要有正常的肾经，并要捉高它的机能。乌黑

6、的头发除了美观Z外还能显得有朝气.对工作也会有所助益。如果满头H发.外表会显得忧郁，会丧失工作欲望，影响自己的心情。治疗白发的穴位及指压法能使毛发具有光泽，是治疗白发的穴位在脚底的“涌泉S涌泉代表肾经，它位于脚底屮央洼处（将脚趾用力向内弯曲时产生洼榊.然后用指压，感到会痛之处即是），按摩时双脚毎15次为一个疗程.每天做2个疗程。这种指压法治疗口发并非立即见效，必须坚持练习。中医按摩治疗白发及促进头发再生书上说“头皮是头发生长的土壤，按摩头皮能够促进血液循环，而良好的血液循环将保证头皮中的毛囊获得足够的营养物质，延长头发寿命5每次开会或有大的活动时都去理发馆吹

7、吹头，因为经常去认识了理发员，广东人，他说："您这头发不用经常來吹，洗干净之后包上毛巾保持一段时间，就很自然。高温及长期过度地牵拉也会损伤发丝结构，使毛皱松动，造成脱发。烫发.漂染.经常梳一些过紧的发型，例如发髻、辫子等都会破坏头发内部原木合理的结构，产生较大程度的伤害,使头发干枯，我们在理发店这么方便都不怎么吹发。另外夏天出门一定要戴帽子，阳光塢晒对头发也不好。”按摩头皮。为了防治H发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1〜2分钟，每分钟來回揉搓30〜40次，以后逐

8、渐増加到5〜10分钟。这种按摩町加速毛囊局部的•血液