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1、自诊要点：1、糖渍海带取海带300克,白糖适量。将海带洗净,切丝,用沸水烫一下捞出,加适量白糖腌3日,佐餐。2、蜂蜜茶取茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，川沸水泡茶，凉后加蜂蜜搅匀，每隔半小时，用此溶液漱口并咽下，见效后连用3日。3、麻油蛋汤取鸡蛋一只，麻油适量。将鸡蛋打入杯屮，加麻油搅匀，冲入沸水约200亳升趁热缓缓饮下，以清晨空腹为宜。4、橄榄茶取橄榄两枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水加盖闷5分钟后饮用。5、蜂蜜藕汁取鲜藕，蜂蜜各适量。将鲜藕绞汁100亳升，加蜂蜜调匀饮
2、服，每口1次，连服数口。6、黄瓜霜取成熟大老黄瓜一条，取明矶适量。将老黃瓜切开顶端，挖去瓜辄利瓜籽，填满明矶，仍以原盖盖上，川竹签插牢，用绳拴住瓜体，挂在阴凉通风处。数天后，瓜上出现一层白霜，用洁净的鹅毛轻轻扫下，装入瓶小备用。需要时用笔管将黄瓜霜吹于咽喉部。7【罗汉果茶】罗汉果1个。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1〜2次，每次1个。功能淸肺化痰，止渴润喉。主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。《食物中药与便方》谓：''演员、教师、广播员等需保护发音器官
3、者常以罗汉果切碎，泡水代茶饮有效。”8【橄榄茶】収橄榄两枚，绿茶lg。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用。适用于慢性咽炎，咽部异物感者。9【大海生地茶】胖大海5枚，牛地12g,冰糖30g,茶适虽。上药共置热水瓶中，沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右，不拘次数，频频代茶饮。根据患者的饮量，毎日2〜3剂。功能清肺利咽，滋阴生津。用于慢性咽喉炎属肺阴亏虚者，如声音嘶哑，多语则喉中燥痒或干咳，喉部暗红，声带肥厚，其则声门闭合不全，声带冇小结，舌红苔少等。对于肺阴不足、虚火夹实Z慢性喉炎而兼人便燥结
4、者，用Z最宜。10【橄揽海蜜茶】橄榄3g,胖大海3枚,绿茶3g,蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻,然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，入蜂蜜调匀，徐徐饮Z。每日1〜2剂。功能清热解毒，利咽润喉。主治慢性咽喉炎，咽喉下-燥不舒，或声音嘶哑等属阴虚燥热证者。11【二绿女贞茶】绿萼梅、绿茶、橘络各火，女贞子6g。先将女贞子捣碎后，与前三味共入杯内，以沸水冲泡即可。每日1剂，不拘时饮服。功能养阴利咽，行气化痰。对肝肾阴虚，虚火上浮，气郁痰结Z咽痛不适，咽喉异物感，饮Z冇良益。12【桑菊杏仁茶】桑叶10g,菊花10g,杏仁10g
5、,冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，约盖闷15分钟后，即可当茶水饮用，边饮边加开水，每天1剂。功能清热疏风，化痰利咽。13【双根大海茶】板蓝根15g,山豆根10g,甘草10g,胖大海5g°共置保温瓶中,用沸水冲泡,盖闷20分钟后即可当茶水饮用。也可加水煎点后，倒保温瓶中慢慢饮用，每天1剂。冇淸热、解毒、利咽的作用，适用丁•慢性咽炎咽喉疼痛明显者。14【马鞭草绿豆蜜茶】鲜马鞭草50g,绿豆30g,蜂蜜30g。将绿豆洗净沥千，新鲜马鞭草连根洗净，用线扎成2小捆,与绿豆一起放锅内,加水15
6、00毫升用小火炖1小时,至绿豆酥烂时离火,捞去马鞭草,趁热加入蜂蜜搅化即可饮汤食豆。每日1剂，分2次服，连服数日。15【清音茶】药用胖大海5g,蝉衣3g,石斛15g。水煎代茶饮。功能养阴润喉，利咽治喑，适用于慢性咽炎伴冇声音嘶哑者。16【山楂利咽茶】药用生山楂20g,丹参20g,夏枯草15g。使用时，先用淸水洗去浮尘，然厉加水煎30分钟后，滤取药汁，一日数次，当茶频饮。功能活血散结，清热利咽。适用于慢性咽炎而咽部淋巴滤泡増生明显者。17曲瓜皮茶治咽喉炎吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两人碗水，熬至一大碗，加
7、入少许冰糖，冷而饮Z。可治咽喉炎。18舌根运动法治咽喉炎咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽冇开物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。19含牛:人蒜治咽喉炎患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也冇效果。20按摩治咽喉炎按縻方法：每天早起厉，在左手拿
8、心涂上3滴一4滴风汕精，按摩（顺时针方向）咽喉部位20次一30次。2—3个月后，病情可大为好转，一年后基本康复。21核桃治咽喉炎取核桃10枚，去硕壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。22白萝卜切片煮汁后加冰糖后喝，每天喝2~3次23槐树开花时将其采下晒干当茶喝；24吃鱼腥草
