老年人日常生活照护

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1、第五章老年人日常生活照护主讲：黄岩松副教授目录第一节日常生活照护的注意事项第二节活动第三节生活节律第四节皮肤清洁与衣着卫生第五节饮食与营养第六节安全用药第七节排泄【教学目的】1、掌握日常生活照护注意事项。2、熟悉活动对老年人的意义。3、掌握指导老人的活动原则、方法、内容。4、熟悉老年人生活节律、皮肤、衣着等方面的特点和注意事项。【教学重点与难点】老年人的活动原则【教学方法和手段】精讲、小组讨论、角色扮演等【学法指导】1、与相关知识联系2、理论与实践相联系【创新点】1、以学生为主体的教学组织形式2、通过社会实践，真正体会老年人需要提问1、人们日常生活和非日常生活包括

2、哪些内容？2、何谓日常生活功能？提示：日常生活功能主要包括三个层次的内容：一是基本的日常生活活动，丧失这一层的功能，即失去生活自理能力；二是工具使用的生活活动，丧失这一层的功能，责不能进行正常的社会活动；三是高级日常生活功能，反映老年人的智能能动性和社会角色功能，丧失这一层的功能，将失去维持社会活动的基础。日常生活照护的注意事项时间空间受限应注重个别性注意环境的调整及安排日常生活照护中的问题健康、安全便利、整洁心理照护适当的照顾与协助照护不当的危险性老年人的安全问题日常生活的护理目标活动影响活动的因素活动的作用老年人的活动心血管系统肌肉骨骼系统神经系统呼吸系统促进新

3、陈代谢使组织器官充满活力增强和改善机体功能推迟衰老过程活动老年人的活动提问：你认为老年人应开展哪些活动？散步跳舞球类运动医疗体育活动能力的评估活动现存的活动能力身体状况病史用药情况是否符合老人兴趣活动的耐受性活动前的热身运动开始活动的选择休息时间活动量体操20-30min沐浴20-30min扫除20min投球10min洗衣50min爬楼梯5-10min跳绳10-15min游泳5min读书6h活动种类：日常生活、家务、职业、娱乐老年人活动的原则活动正确选择循序渐进持之以恒时宜时间场地选择监测强度心率（次/分）＝170－年龄；3-5min之内恢复到运动前水平注意事项饭后

4、不宜立即运动注意气候变化按医嘱运动特殊情况应停止运动活动锻炼防止跌倒活动老年人活动的原则患病老年人的活动偏瘫老人的活动训练制动状态的老人的活动无力、无欲、怕活动老人活动痴呆老人的活动生活节律影响老年人生活节律的因素老人生活经历和生活习惯生理心理老化的程度健康状况家属及居住环境社会活动与交友情况生活节律帮助老年人维持正常生活节律尊重老年人生活习惯帮助老人建立和维持适合健康状况的生活节律在尊重老年人行动自立的基础上提供协助帮助老年人建立丰富多彩的生活力求使老人在精神上感到安心和安全生活节律建立良好的生活方式延缓大脑老化良好的起居卫生休息与睡眠调节室温保持室内空气新鲜

5、合理的照明良好的起居习惯小组讨论皮肤清洁与衣着卫生保持皮肤PH值在5.5左右，选择全棉的衣服，保持头发的清洁，定时洗头。皮肤清洁皮肤清洁与衣着卫生老年人衣服的选择适合老年人参加活动选择柔软、有吸水性、不刺激皮肤、可调节体温、耐洗的布料选择适合老人个性的衣饰衣着卫生注意衣着色彩安全性与舒适注意自理能力的促进小组讨论设计心目中的养老院老年人日常生活照护主讲：黄岩松副教授第五章老年人日常生活照护（二）第五节饮食与营养第六节安全用药第七节排泄第八节性需要【教学目的】1、熟悉老年人饮食特点2、熟悉老年人排泄方面的特点和注意事项3、掌握老年人大小便异常的照护4、掌握老年人安全

6、用药的特点、原则及照护要点【教学重点与难点】老年人安全用药的特点、原则及照护要点【教学方法和手段】精讲、小组讨论、角色扮演等【学法指导】1、与相关知识紧密联系2、强化各项技能训练【创新点】注重动手能力的培养饮食与营养老年人的营养学特点1、热能：热能消耗和需要量减少2、蛋白质：质量高而数量少的蛋白质3、碳水化合物：果糖4、脂肪：一定量的脂肪，维持营养平衡5、无机盐：补钙、补维生素6、维生素：7、水分：每日2000ml饮食与营养三高四低高蛋白高维生素高纤维低盐低糖低脂肪低胆固醇饮食与营养饮食与营养小组讨论老年人合理的进食数量及质量参考资料早餐吃得好午餐吃得饱晚餐吃得少耐

7、尔.门特尔早餐像国王午餐像王子晚餐像贫民饮食与营养顺口溜饮食少盐要清淡，控制体重和食量；主食适量不可缺，蔬菜水果常相伴；喝奶是个好习惯，常吃豆类身体健；戒烟限酒勤锻炼，食补食疗保平安。老年人进食的照护饮食与营养进餐准备环境、排便洗手、体位进餐可自理：自己进餐进餐困难：自制餐具、自己进餐，不能自理：喂食特殊途径：鼻饲、肠道内、肠道外安全用药1、药物的吸收2、药物分布3、药物代谢4、药物排泄老年人药物代谢特点给药的基本知识药物的种类内服药注射药外用药新型制剂药物的领取方法病室内常用药物患者使用的贵重药物或特殊药物剧毒药、麻醉药药物的保管药柜应放在光线明亮处，但不宜阳