新生心理问题及对策

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1、新生心理问题及对策大学新生是人学校园屮比较独特的群体，从高屮到人学经历转变的适应屮常面临矛厉和挫折，使情绪紧张、压力增人，出现各种适应问题。这些问题在一定程度上影响了新生的学习、生活、人际关系和身体健康，对其顺利完成学业渡过大学生活产生不利影响。本文就人一新牛•的各种心理问题的表现以及提出预防、解决办法。经过高考奋力拼搏的大学生，个个带着理想、希望，满怀信心进入大学殿堂。但是，对丁•大一新生而言，大学的学习生活、人际关系和周围环境都是全新的，而对新的生活环境，新的教学风格，新的学习方式，他们感到极度的不适应，许多大学生经过很长一段时间仍冇一种陌生感和疏离感，很难融入到集体Z屮，冇的哭过，

2、冇的想家，冇的其至想退学。这是一种正常的心理反映，但如果无视这种反映一味让它蔓延，那将影响大学生的学习、生活，其至出现心理问题。新生常见的心理问题㈠适应不良1、想家心情难以排解。想家是新生最多见的“毛病二饮食不习惯，生活没人照顾，情感孤独，学业困惑，诸多因素都是想家的诱因，特别是家庭条件较好的学生，思家之情尤其。2、心理落差定位迷惘。冇的学生在屮学时代是同学的偶像、老师的宠儿，但进了大学Z后发现自己非常普通，由此产生强烈的失落感，这种从“白天鹅”到“丑小鸭”的心理落差非常普遍。人们在新环境屮，就而临重新给自己定位的问题，而感到苦闷的同学，就是因为在新环境屮找不到自己的位置。3、怕辜负父母

3、期望，凡事自己硕撑。这类情况多见来自农村或小城镇的学生。全家人其至全村人都把“盼头”放在自己身上，而来到大城市却发现自己微不足道，丁•是担心自己会辜负父母、亲朋的期望，情绪焦虑，郁郁寡欢。这类学生常常遇到事情也不肯向家里人说，“所冇问题都自己扛”，这并不是明智的做法，学生应该正确看待自己的能力和亲人的期望，不应对自己要求太多，遇到困难要和家人商量，或者找老师求助，憋在心里容易出事。4、而对“自由”不知所措。在大学，无论自己的学习方式方法、还是老师的教学方式方法都与屮学差别很大。中学教育是老师手把手地教，冇监督，是他律。大学是粗放型的，没冇监督，要自律。高屮的学习方式是被动的，而大学则是主

4、动的，如何变被动为主动是大学新生首要解决的问题。5、没有目标，失去动力。上大学以前只想着考大学，考上大学之后就觉得生活没目标。不知道学习还为什么。人生是由很多阶段组成，不同阶段应树立不同的奋斗目标。新生在进入大学之前，就应该思考新的目标是什么。㈡人际交往障碍人际压力也是困扰大一新生的一个重要因索。西安某高校进行心理测试结果表明有38」％的大学生不愿与陌生人说话，22」％的学生在社交场合会“退避三舍或保持沉默覽分析原因，我们不难发现一些大学生多为独生子女，由于从小缺乏集体环境而常导致缺乏集体感与合作精神；由于家长的过分包办，这些独生子女上大学之后往往缺乏最起码的独立生活及为人处世的能力。他

5、们往往在现实生活屮面临交际怵I难，如不会独立生活，不知道如何与人沟通，不懂交往的技巧与原则。有的同学有自闭倾向，不愿与人交往；有的同学为交际而交际，不惜牺牲原则随波逐流。大学的学生来自五湖四海，大家都有自己特有的习惯与爱好,这就形成了一定的冲突。这些冲突有些可以经过各自去习惯对方而调和，但是有些冲突是来自文化方面的，不可调和。因此这些人际关系反面的问题逐渐激化，也就形成了各种各样的心理问题，比如抑郁、孤僻、郁闷、自卑、缺乏激情等等。㈢网络成瘾网络成瘾是指在无成瘾物质作用下的上网行为失控，表现为过度使用互联网而导致个体明显的社会、心理功能损害。网络成瘾是一个I•分特殊的心理问题，在学生各个

6、阶段都有出现，但是在大学一年级这个吋期表现得很明显，甚至越来越突出。在一项对广州五所大学1586名上网学生的调查屮发现，6.34%的学生患有网络综合症;钱铭怡对北京12所高校近500名木科生进行抽测，结果表明有6.4%的大学生有网络成瘾倾向。对于大一来说，网络成瘾的成因是与适应不良以及人际交往的处理这两个方面有着一定的联系，就是有了这两个条件，才触发了网络综合症的发生。对策㈠及吋调节，提高对新环境的适应性。1、早定口标。常言道“人贵有自知之明”，表明人们要正确认识自己并非易事，也即人们对自己的认识往往容易出现偏差。大学生必须首先了解自己，分析自己的长处和短处，摆正自己的位置，在此基础上确

7、定自己的奋斗口标。2、掌握正确的学习方法。在学习内容上注意寻找自己的学习兴趣，除完成正常的学习任务外，根据自己的兴趣养成发现问题、思考问题、研究问题的习惯,变被动学习为主动学习，提高学习的自觉性。3、思想上要独立。不要再妄想父母或他人的帮助，清楚明白的告诉自己要学会独立，自己的事自己干。不要嫌学校的条件不好或不够好，不要嫌家务事太麻烦，这些都是一个人生存在世的基本能力要求，而且这些事你是为自己做的，没什么可抱怨的。㈡积极参加业余活动