【记单词】记忆方法

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1、AdditionalpartMemorization【记单词】遗忘规律表时间间隔记忆量刚刚记忆完毕100%20分钟后58.2%1小时后44.2%8-9小时后35.8%1天后33.7%2天后27.8%6天后25.4%1个月后21.1%最好在9小时内复习上表证明，记忆后9小时的记忆维持率约为35%，亦即有2/3将遗忘。因此在9小时内，应利用一定时间，比如30分钟，再复习一次，提高记忆维持率。5次复习一般就可基本保持不忘。Anothertheory据心理学家绘制的“记忆曲线”:人的记忆有两个遗忘高峰，一是接触信息后一分钟，大部分短期记忆在这个时间内将被遗忘。二是接触信息后二十四小时，是

2、大部分长期记忆的“鬼门关”。要想保持长期记忆的秘诀就是：“在你忘记之前复习它，并记住它。”例如，在背诵生词和文章后的二十四小时之内复习一遍，次日再复习一遍。因为复习时自己对这些内容并没有完全忘记，所以这并不需花费太多的时间。看似复习只起到了加深印象的作用，事实上在重复巩固信息的同时，大脑也在将短期记忆转化为长期记忆。因此，“及时复习”对加强记忆可以起到英语学习事半功倍的效果。记忆时间的选择最佳记忆时间段1、上午9-11时2、下午3-4时3、晚上7-10时学习程度与记忆率学习程度隔4小时后回忆率150%81.9%100%64.8%33%42.7%学习程度深，回忆率高。达到150%时

3、，回忆效果最好。重复次数过多，会影响记忆程度，因为机械重复过多会对学习产生厌倦心理，大脑皮层处于抑制状态，记忆效率将降低。艾宾浩斯遗忘曲线100%80%60%58.244.240%35.820%33.727.825.1天数123456分结论：及时回忆将有助于记忆。集中复习和分散复习效果对比复习方式成绩劣及格良优集中复习6.4%47.4%36.6%9.6%分散复习31.6%36.8%31.6%结论：要穿插变换学习内容，使大脑皮层各个相应的区域轮流兴奋或抑制，提高大脑工作效率。一次记忆的材料的量要适当，过大会使大脑负担过重而降低记忆功能。记忆材料的数量与识记时间课文字数识记总需要时间

4、（分）记100个字平均时间（分）1009920024125006513100016516.5200035017.55000162532.51000042004215000547536.5影响记忆能力的因素睡眠因素1小时睡眠后，遗忘率为33%8小时后遗忘率40%记忆后不睡觉，1小时后的遗忘率59%结论：睡眠有助于记忆睡眠为记忆提供物质基础睡眠对记忆有巩固作用睡眠中也可以进行记忆睡眠为高效率学习和记忆做好了准备失眠影响记忆睡眠过度影响记忆影响记忆能力的因素情绪因素忧虑不利于记忆焦虑不利于记忆过度紧张会抑制记忆力简单的学习因为有压力而提高效率复杂的工作因为有压力而降低效率忧伤不利于记忆

5、欢乐有助于记忆增强记忆的基本方法分类整理使记忆更轻松常翻辞典可增强记忆力写读书批注有助于记忆通俗易懂的书容易记忆用记事本代替记忆教他人有助于记得牢讨论有助于记忆录音机有助于培养记忆的敏捷性增强记忆的基本方法过度学习有助于增强记忆精读一本书记得牢奖励有助于记忆乐观态度可提高记忆力劳逸结合记忆效果好间隔记忆结得牢充分利用睡眠有助于记忆孤独性格不利于记忆增强记忆的基本方法沉默寡言扼杀记忆敏锐的感知可改善记忆勤于观察有助于记忆在最初阶段记忆效果好在最后阶段记忆效果好醒时比睡时更易忘记已记住的事物自言自语有强化记忆的作用英语单词记忆方法英语单词记忆十大窍门1、母子记忆法将单词分解，找出熟悉

6、的部分，有助于记忆1、无意义母子关系记忆（母词与子词意义上无联系）e.g.hear–h+ear（耳朵）vegetable–vege+table（桌子）camel–came（come过去式）+l以上例子中只需记忆无意义部分。母子记忆法2、有意义母子关系记忆（母词与子词意义上有联系）e.g.kneel–knee（膝盖）+l→跪carriage–car（小汽车）+ri+age（年龄）→四轮马车trail–t+rail（铁轨）→痕迹以上例子中可只记特殊部分：l;ri;t2、变形记忆法利用单词外形帮助记忆e.g.knit（编织）–knot[（绳等的）]结gold（金）–gild（镀金）in

7、tend（打算）–intent（想法）custom（习惯）–customs（海关）blood（血）–bleed（流血）3、发音记忆法1、读音规则2、英汉仿声3、字母组合4、核心记忆法1、先找词根e.g.vis（看）supervise（监督，监视）visual（视觉的）visit（参观）visible（看得见的）核心记忆法2、先找简体词，后找词根e.g.sit坐site位置seat座位situate坐落（uate使，做）situation位置preside主持（pre在前面）pre