篮球规则讲座11年

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1、篮球规则讲座郑州大学体育学院刘晖郑州大学体育学院篮球教研室篮球运动是1891年起源于美国，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教师詹姆士•奈史密斯发明的。起初，奈史密斯将两只桃篮分别钉在键身房内看台的栏杆上，桃篮上沿距离地面3.05米，用足球作比赛工具，向篮投掷。投球入篮得1分，按得分多少决定胜负。每次投球进篮后，要爬梯子将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网。篮球规则讲座—刘晖一、比赛的定义：篮球比赛由两个队参加，每队出5名队员。每队的目标是在对方球

2、蓝得分，并阻止对方队得分。在比赛时间结束时得分较多的队将是比赛的胜者。二、球队：有12名有资格参赛的成员，包括1名队长，1名教练员，1名助理教练，最多5名随队人员。球队席区有14个座位。郑州大学体育学院篮球教研室篮球比赛通则篮球规则讲座—刘晖边线端线中圈罚球区三秒区篮圈28m15mΦ：3.6mR：1.8m三分线三、篮球场地示意图R：6.75m2.45mL：5.8m罚球站位线15cm0.75m记录台球队席9m2m篮球比赛通则1、线的名称：三分线（内、区的概念）中线（前、后场）2、线的分类：平面性：中线、三

3、分线；立体性：罚球站位线、跳球时跳球圈、投篮时限制区线；双重性：边线、端线（比赛中是平面的，掷界外球时对防守者是立体的）和罚球线（罚球时是平面的，干扰球既投篮球篮圈水平面以上下落时是立体的）。郑州大学体育学院篮球教研室篮球比赛通则篮球规则讲座—刘晖郑州大学体育学院篮球教研室篮球比赛通则篮球规则讲座—刘晖篮球周长75——78cm,重量为600——650g，充气后从1.80m高处（从球的底部量起）落到硬木板或较硬的地面上，反弹起来的高度不得低于1.20m和1.40m（从球的顶部量起）。3、篮球篮球比赛通则四

4、、比赛时间：比赛应由4节组成，每节10分钟。在第1节和第2节（第一半时）之间，第3节和第4节（第二半时）之间以及每一决胜期之前应有2分钟的比赛休息期间。比赛中场休息应为15分钟。在比赛终了时如果双方得分相同时，每延长5分钟进行决胜期比赛。如比分再相同时，可连续延长，每延长5分钟后都要休息2分钟,直到决出胜负为止。郑州大学体育学院篮球教研室篮球比赛通则篮球规则讲座—刘晖五、比赛开始与结束在跳球中，当球被一名跳球队员合法拍击时第一节开始，掷球入界后，当球触及一名场上队员或被场上队员合法拍击时所有其他的节

5、开始。第二半时球队应交换球篮，所有决胜期球队应朝向第四节球篮继续比赛。当比赛计时钟信号响时，一节或比赛应结束。如果某队准备比赛队员不足5名不能开始。主队应拥有记录台左侧球队席和本方球篮（坐左攻右）。郑州大学体育学院篮球教研室篮球比赛通则篮球规则讲座—刘晖六、暂停：教练员请求中断比赛是暂停。在第一个半时有2次、第二个半时有3次暂停机会，每次暂停时间1分钟。每个决胜期也有1次暂停。只有教练员或助理教练员有权请求暂停。他应与记录员建立视觉联系或亲自到记录员处要求并用手做出适当的常规手势。时机：1、死球时2、最

6、后罚球中篮时3、在第4节的最后2分钟或决胜期的最后2分钟内一次投篮成功比赛计时钟停止时，非得分队准予暂停4、裁判员中断比赛时郑州大学体育学院篮球教研室篮球比赛通则篮球规则讲座—刘晖七、替换：替补队员请求中断比赛成为队员是一次替换。只有替补队员有权请求替换。他（不是教练员或助理教练员）应到记录台清楚要求替换，并用手做出适当的常规手势或坐在替换席上。他必须立即做好比赛的准备。时机：1、死球时2、最后罚球中篮时3、在第4节的最后2分钟或决胜期的最后2分钟内一次投篮成功比赛计时钟停止时，非得分队准予替换4、裁判

7、员中断比赛时郑州大学体育学院篮球教研室篮球比赛通则篮球规则讲座—刘晖八、球队名次排列胜一场得2分，负一场得1分，弃权得0分，按积分多少排列名次。1、如果两队积分相等，则以两队之间胜队在前确定名次。2、如果两队以上积分相等，先以相互间胜负确定名次；若相同，则以相互间比赛得失分率确定名次；若仍相同，则以全部比赛得失分率确定名次。郑州大学体育学院篮球教研室篮球规则讲座—刘晖篮球比赛通则一、球的状态二、控制球三、跳球和交替拥有四、比赛因弃权告负和比赛因缺少队员告负郑州大学体育学院篮球教研室篮球规则讲座—刘晖几个

8、重要概念一、球的状态球成活球：1、跳球中，球被一名跳球队员合法拍击时。2、罚球中，罚球队员可处理球时。3、掷球入界中，掷球队员可处理球时。球成死球：1、投篮或罚篮中篮时。2、裁判员鸣哨时。3、一次罚球不中，接着还有罚则时。4、比赛计时钟响结束每节时。5、24秒装置信号响时。郑州大学体育学院篮球教研室篮球规则讲座—刘晖重要概念二、控制球球队控制球：当一名队员正持着或运着或可处理一个活球时，或球在同队队员之间传递时。球队控制结束：一名对方队员获