21个高尔夫球打球技巧

《21个高尔夫球打球技巧》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、21个高尔夫球打球技巧　　　　打高尔夫球是进阶男神必学的课程之一也是白富美搭讪的途径之一那么高尔夫球打球技巧大家都知道多少呢?下面小编为您介绍21个高尔夫球打球技巧看看吧　　　　1、别怕把鞋弄脏(重心)　　　　是否打得一手好球完全可以从你的鞋子看出来如果打了一场球下来而右脚鞋子前端是干干净净的话那你一定存在问题　　　　重心转移正确的话你必须用右脚前端来保持身体平衡用得久了那鞋子前端一定会磨损让你右脚的鞋子变脏吧那样重心才能转移正确　　　　2、双手的方向(手部动作)　　　　双手的动作直接影响杆面的方向从而影响球的飞行以常规的站姿站好握杆时不过让右手食指伸出来贴在杆身上瞄球时

2、这个手指指向球　　　　在后挥杆和送杆时检查球杆是否与地面平行此时右手食指指向目标线的正反方向这对于你做好双手的放松和释放也是有帮助的　　　　3、木桶练习法(挥杆)　　　　许多时候人们会使自己的站姿越来越宽虽然这能够获得更好的稳定性但是会影响横向运动从而导致身体摆动　　　　试试“木桶练习法”首先保持正确的站姿也就是双脚内侧与肩同宽想象有两条直线在脚后跟的外侧垂直往上延伸你会发现为了不击在这两条线上你必须做到充分转肩你只要想象自己正在一个桶里挥杆就好了　　　　4、两手上下互换握杆法(推杆)　　　　推杆的一个常见错误就是两个手腕的不协调它们应该是作为一个整体运动的如果你也存在这

3、样的问题试试两手上下互换握杆法左手握在杆把的下部也就是平时右手握杆的位置右手握在杆把的上部　　　　开始你可能不习惯这样的握杆不过这能够让两只手更好的协同运动而成为一个整体而这正是推杆最基础的问题并且记住在挥杆的时候两手应该在球的前面而且右腕是直的　　　　5、球的正确位置(球位)　　　　球的位置应该根据使用的球杆来确定例如如果你用的是短铁杆(7、8、9、PW)那球的位置应该在站位的中间随着杆头角的增大球应该离前脚越远使用木杆时球应该刚好在左脚后跟的内侧并且记住如果你想正确地击出低飞球那球位应该靠后而高飞球应该靠前　　　　6、正确握杆以避免右曲(握杆)　　　　导致右曲球有很多

4、因素最为常见的是握杆导致了这个麻烦这里告诉你解决这个问题：瞄球时确保往下看你能够看到左手手指的前两个关节拇指和食指之间形成一个“V”字型并且指向左肩关于右手就是让这个“V”指向你的下巴或者轻微指向右肩　　　　7、右脚向前踏出一步(重心转移)　　　　练习重心转移的最好方法是在你将球击出后右脚试着向前踏出一步使之走在左脚前面感觉自己正在步行每一次挥杆之后你都要问自己：“我的重心在?”在右脚?还是左脚?　　　　正确来说一个平稳的姿势应该把90%的体重转移到左脚而10%在右脚趾上这样身体往前的冲力会很自然的使你过渡到步行的姿势使右脚往前踏出不过这只是练习真正的挥杆是不应该往前移动

5、右脚的　　　　8、练习时将眼睛闭上(推杆)　　　　你能够闭上眼睛打球?也许这使你感到惊奇练习推杆的时候将眼睛闭上这样你能够更好的感觉到身体的移动你应该感觉肩部的运动就像一个钟摆然后你将能够听到球撞击洞杯底部发出的清脆响声　　　　9、降低握杆压力(握杆)　　　　很多球手认为握杆握得越紧就越能强劲地击球事实上紧张的肌肉会导致速度变慢杆头速度是与击球距离紧密相联的放松的肌肉能够提高速度将压力分为110十个等级的话握杆的压力应该是5或6轻松的握杆会击得更远　　　　10、保持头部不动(推杆)　　　　头部不动对于推杆的一致性和准确性至关重要将球推出之后注意保持头部不动头部的运动会导致

6、双肩失衡且会使球杆横切在球上而且试着闭上眼睛来练习你肯定会对结果感到惊讶的　　　　11、记住这只是一个游戏(心理)　　　　我们打球都是为了乐趣记住这一点十分重要但是经常地我们打球时却十分紧张你应该努力练习挥杆而且打球时必须全神贯注但是别让这样的追求影响了你否则精神过于紧张会妨碍挥杆的自由和精神上的放松高尔夫只是一个游戏如果你不是职业球手的话它是生活的调味品并不会本质上改变你的人生从第一个发球台开始你就必须保持这样的心态那你的成绩才会提高　　　　12、正确的体重分布(站姿)　　　　让球随你所愿地飞起、落下必须依靠一个关键这就是正确的体重分布瞄球时保持至少60%的体重在右脚上

7、(相对右手打者就是左脚)这样能够形成更好的体重转移而且转身之后收杆会做得更加完美保持左手腕的背部对着目标不要让它松垮掉这至关重要否则你这一击也将松垮掉　　　　13、选择合适的球杆(选杆)　　　　要将球打高你会做?你会击在球的底部将球抬高?在任何一种情况下都要考虑选择合适的球杆也就是不同的杆头角会带来不同的效果　　　　在自然的挥杆下合适的杆头角可以让你更好的控制高度和距离以及方向而不必刻意去改变挥杆的动作记住每一支球杆设置不同的杆头角都是有原因的——使用它这对你是有利的　　　　14、用沙坑靶练习挥杆(沙坑球)　　　　这个练习可以