中医药健康知识讲座(中医药健康常识)

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1、项城市丁集镇卫生院丁集镇卫生院关于开展中医药健康常识知识讲座通知各村室乡村医生及全体村民：为了增强本辖区居民对于中医药基础常识的了解，拟在本院二楼会议室进行中医药健康教育《中医药健康常识知识讲座》宣讲，时间定于2015年10月12日，宣讲人是本院中医医师田永辉，到时望能够按时参加。时间：2015年10月12日上午10:00—11：00地点：丁集镇卫生院二楼会议室讲座内容：中医药健康常识知识讲座授课人：田永辉参加人：本辖区居民丁集镇卫生院2015年10月10日　7项城市丁集镇卫生院丁集镇卫生院中医药健康教育知识讲座活动记录表活动时间：2015年10月12日活动地点：丁集镇卫

2、生院二楼会议室活动形式：现场健康知识讲述活动主题：中医药健康常识主讲人：田永辉接受健康教育人员类别：辖区居民接受健康教育人数：43健康教育资料发放种类及数量：43份活动内容：1、中医药基本知识2、养生保健的理念和方法3、常见疾病的中医药防治4、重点人群的中医药养生保健5、中医药常识活动总结评价：通过本次的中医健康知识讲座，使广大居民对中医药保健有了深刻地认识，提高了自我保健意识，从而养成良好的生活习惯和生活方式，此次讲座受到了居民们的一致好评。 存档材料请附后þ书面材料þ图片材料þ印刷材料□影音材料þ签到表□其他材料填表人（签字）：负责人（签字）：填表时间：2015年10

3、月12日7项城市丁集镇卫生院丁集镇卫生院中医药健康教育知识讲座现场资料活动时间2015年10月12日地点丁集镇卫生院二楼会议室活动主题中医药保健知识主讲人田永辉对象人群辖区内居民参加人数43活动照片负责人（签名）：时间：2015年10月12日7项城市丁集镇卫生院中医药健康知识讲座讲义主讲人：田永辉一、中医药基本知识（一）中医对生命的认识：介绍中医学天地生人的观念，了解人的生命来源于自然，是自然的一种现象，生长壮老是生命的自然过程。（二）中医对人与自然、社会关系的认识：介绍中医学的天人合一的观念，了解天人合一，天人相应，人与自然界的运动变化是息息相应的整体观念；介绍社会环境

4、对人体生理、病理的影响。（三）中医对健康的认识：介绍中医学天人合一、脏腑合一、形神合一、阴阳平衡的健康观念；介绍中医学阴阳五行的哲学思想和方法；介绍法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳、恬淡虚无、规避虚邪贼风的健康生活方式。（四）中医对疾病的认识：介绍中医学对疾病产生的原因和病理变化的认识；了解自然因素、社会因素、精神情志、饮食因素、起居因素等导致疾病的因素；介绍病、证、症的关系及中医学分析疾病的方法。（五）中医学的诊治手段：介绍中医学独特的望、闻、问、切（尤其是脉诊）诊断方法和辨证的原理，中医学治疗疾病的基本原则和方法，中医学治未病的思想，中医的内治和外治方

5、法。二、养生保健的理念和方法（一）养生保健的理念和基本原则：介绍中医学的顺应自然、阴阳平衡、辩证施养的理念和思想；介绍养生保健的基本原则。（二）养生保健常用方法：介绍中医学常用的养生方法，如体质养生、四季养生、情志养生、饮食养生、运动养生、经穴养生等。7项城市丁集镇卫生院1．体质养生：介绍中医学对体质的认识和辨识体质的方法，了解（平和、阳虚、阴虚、气虚、血虚、痰湿、寒湿、湿热、血瘀、气郁、特禀等）不同体质的特征及其相应的日常养生方法。2．四季养生：介绍中医学按照春夏秋冬四时变化，采用的相应的养生方法。3．情志养生：介绍中医学对精神情志活动的认识，了解情志与脏腑的关系以及产

6、生疾病的道理，介绍常用的心地善良、心胸开阔、心情快乐、心态平和、心宁神净等调摄情绪方法。4．饮食养生：介绍中医学饮食养生的常用方法，树立正确的饮食养生理念，采取适宜合理的饮食方式，尤其是适合自己的饮食方式。5．运动养生：介绍中医学对运动养生的认识，介绍太极拳、八段锦、五禽戏等常用的运动养生方法。（1）太极拳：介绍其特点、作用、操作要领及注意事项。（2）八段锦：介绍其特点、作用、操作要领及注意事项。（3）五禽戏：介绍其特点、作用、操作要领及注意事项。6．经穴养生，介绍中医学对经络的认识以及经络在人体中的作用，介绍常用穴位的部位、养生保健功效、按压方式以及注意事项。三、常见疾

7、病的中医药防治介绍中医学对冠心病、高血压、高血脂、糖尿病、恶性肿瘤、慢性支气管炎、风湿性关节炎、颈椎病、骨质疏松症、流行性感冒、失眠、便秘等疾病的认识，重点介绍中医药对这些疾病的预防和治疗，介绍中医药对这些疾病辨证论治的内容。了解中医药针对这些疾病的预防保健方法和辅助治疗方法，如饮食、情志、运动、穴位按摩、药枕、敷贴、足浴、气功等方法。四、重点人群的中医药养生保健（一）老年人的基本特点及养生保健介绍中医学对老年人的生理特点、病理特点、常见疾病的认识，着重介绍中医学针对老年人生理、病理特点所采取的养生保健方法和常见疾病的预防保健